🔰ارزیابی بیمارستان‌های دارای لوح «دوستدار کودک» در اردبیل با هدف ترویج تغذیه با شیر مادر ✅ارزیابان دانشگاهی با هدف صیانت، حمایت و ترویج تغذیه با شیر مادر و تأکید بر شروع تغذیه نوزادان با شیر مادر در ساعت نخست تولد، بیمارستان‌های دارای لوح «دوستدار کودک» تحت پوشش دانشگاه را مورد ارزیابی قرار دادند. #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 www.eitaa.com/webda_arums 🆔 www.aparat.com/webdaardabil

🔰 الگوهای غذایی سالم حاوی لبنیات، گوشت، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل و حبوبات با سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی مرتبط هستند. #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 https://t.me/arumswebda 🆔 www.eitaa.com/webda_arums 🆔 www.aparat.com/webdaardabil

🔰 تازه های رادیولوژی در مبحث ایمپلنت 📅 زمان ثبت نام: ٢٨ مهرما لغایت ٧ آبان ماه 📅 زمان برگزاری :٧ آبان ماه از ساعت ٩ صبح 📍 مکان برگزاری : سالن همایش هتل یاکاموز اردبیل 🖇️ لینک ثبت نام : https://www.ircme.ir از طریق پیوند زیر می‌توانید در کانال «آموزش مداوم دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اردبیل » عضو شوید. ble.ir/join/4S4zRCWURh #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 https://t.me/arumswebda 🆔 www.eitaa.com/webda_arums 🆔 www.aparat.com/webdaardabil

*🔴 اعلام اسامی برندهای مکمل ورزشی عرضه‌شده در بازارهای غیرمجاز و فضای مجازی* ◀️روابط عمومی سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی تعدادی از برندهای مکمل ورزشی عرضه‌شده در فروشگاه‌های غیرمجاز و فضای مجازی، بر ضرورت تهیه این فرآورده‌ها از داروخانه‌های مجاز و بررسی اصالت آن‌ها تأکید کرد. بر اساس ارزیابی‌های نظارتی، تعدادی از برندهای مکمل ورزشی در فروشگاه‌های غیرمجاز و فضای مجازی عرضه می‌شوند و مصرف فرآورده‌های عرضه‌شده از این مسیرها مورد تأیید نیست. اسامی برندهای معرفی‌شده به شرح زیر است: OPTIMUM NUTRITION (اپتیموم نوتریشن)، KEVIN LEVRONE (کوین لورون)، OSTROVIT (استروویت)، APPLIED NUTRITION (اپلاید نوتریشن)، SKULL LABS (اسکال لبز)، MUSCLETECH (ماسلتک)، USN (یو‌اس‌ان)، MYPROTEIN (مای‌پروتئین)، GALVANIZE (گالوانایز)، ZOOMAD LABS (زومد لبز)، BAD ASS NUTRITION (بد اَس نوتریشن)، VIKING FORCE (وایکینگ فورس)، OLIMP (المپ)، ALLNUTRITION (آل نوتریشن)، EVOGEN (ایووژن)، YAMAMOTO (یاماموتو)، GAT (جی‌ای‌تی)، NOWAY PROTEIN (ناوی پروتئین)، RULE 1 (رول وان)، DYMATIZE (دایماتایز)، NUTREND (ناترند)، NUTREX (ناترکس)، PRO SUPPS (پرو ساپس)، MUSCLE PHARM (ماسل فارم)، EVER BUILD (اور بیلد)، HARD LINE (هارد لاین)، SFD NUTRITION (اس‌اف‌دی نوتریشن)، QUAMTRAX (کوام‌ترکس)، MUTANT (میوتنت)، BODY ATTACK (بادی اتک)، BSN (بی‌اس‌ان)، CELLUCORE (سلوکور)، GNC (جی‌ان‌سی)، ATP (ای‌تی‌پی)، CARE TAKER (کر تیکر)، REDCON1 (ردکان وان)، MHP (ام‌اچ‌پی)، RC (آر‌سی)، EVL (ای‌وی‌ال)، RSP (آر‌اس‌پی) و XTEND (اکستند).

🦴 بشقاب محافظ سلامت استخوان 💚 استخوان‌های قوی، حاصل مراقبت‌های امروز ما هستند! سلامت استخوان‌ها فقط به مصرف شیر و لبنیات محدود نمی‌شود؛ تغذیه متعادل، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و فعالیت بدنی منظم، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان دارند. 🔹 کلسیم: شیر، ماست، پنیر و برخی سبزیجات برگ سبز، منابع کلسیم هستند. 🔹 ویتامین D: به جذب کلسیم کمک می‌کند. ماهی‌های چرب، زرده تخم‌مرغ و مواد غذایی غنی‌شده از منابع آن هستند. 🔹 پروتئین: ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات، لبنیات، گوشت و مغزها به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کنند. 🔹 میوه‌ها و سبزیجات: در تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن نقش دارند. 🔹 فعالیت بدنی: پیاده‌روی و تمرینات قدرتی متناسب با توانایی فرد، به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند. 🔹 پیشگیری از پوکی استخوان: پرهیز از مصرف سیگار، محدود کردن مصرف نمک و خودداری از مصرف خودسرانه مکمل‌ها را جدی بگیریم. 📌 یادمان باشد: تغذیه سالم، تحرک منظم و دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، سه گام مهم برای داشتن استخوان‌هایی سالم و قوی هستند. 💚 امروز برای سلامت استخوان‌هایمان قدم برداریم؛ فردایی محکم‌تر بسازیم #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 www.eitaa.com/webda_arums

🔰استخوان های بهتری بسازیم 🔺برای افزایش آگاهی در خصوص روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت و مراقبت از آن در بیماران، همراهان و مراقبان بهداشتی به لینک زیر مراجعه کنید. 🔗 https://osteoday.ir/buildbetterbones #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت #روز_جهانی_پوکی_استخوان ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 www.eitaa.com/webda_arums 🆔 www.aparat.com/webdaardabil

🔰بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) با رویکرد تشخیص و درمان ⏳️زمان ثبت نام : ۲۶ مهرماه لغایت ۲۸ آبان ماه ⏳️زمان برگزاری : ۲۸ آبان ماه ۱۴۰۵ از ساعت ۸صبح 📍مکان برگزاری : سالن کنفرانس آموزش مداوم دانشگاه ( دانشکده دندان پزشکی طبقه سوم) 🖇 لینک ثبت نام در برنامه: https://www.ircme.ir ‼️‼️همکاران محترم از طریق پیوند زیر می‌توانید در کانال اطلاع رسانی «آموزش مداوم دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اردبیل » عضو شوید. 🖇ble.ir/join/4S4zRCWURh #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت #دانشگاه_علوم_پزشکی_اردبیل #تیم_ملی_سلامت ━━◈❖✿❖◈━━ 🌐 www.arums.ac.ir 🆔 www.ble.ir/webda_arums 🆔 www.eitaa.com/webda_arums 🆔 www.aparat.com/webdaardabil