💢 راهنمای دفاع روانی از کودکان در برابر وحشت جنگ (بخش دوم) 🔻 عبدالرضا طبیبیان کارشناس ارشد روانشناسی بالینی بخش اعصاب و روان بیمارستان امیرکبیر اراک 🔸 وب دا مرکزی | ۵. صداقتِ مهربانانه 🔻 چگونه به سوالات سخت پاسخ دهیم؟ هرگز به کودکان دروغ نگویید. گفتن جملاتی مانند «این صدای ترقه‌بازی است» در هنگام بمباران، یک اشتباه استراتژیک است؛ زیرا وقتی کودک متوجه واقعیت شود (که حتماً می‌شود)، بزرگترین سرمایه شما یعنی «اعتماد» از بین می‌رود. 🔻 شفافیت متناسب با سن واقعیت را ساده و بدون جزئیات ترسناک بیان کنید. برای کودکان زیر ۷ سال بگویید: «بیرون آدم‌های بدی هستن که دارن دعوا می‌کنن و صداهای بلندی میاد، اما سربازهای ما دارن از ما محافظت می‌کنن و دیوارهای خونه ما خیلی محکمه.» 🔻 اعتبارسنجی احساسات اگر کودک گریه می‌کند، نگویید «مرد که گریه نمی‌کنه» یا «ترس نداره». ترس او را به رسمیت بشناسید: «می‌دونم صدای خیلی بلندی بود و ترسیدی. من هم جا خوردم، اما ما با هم هستیم و اجازه نمی‌دم اتفاقی برات بیفته.» ۶. تخلیه هیجانی 🔻 اقدامات پس از قطع آژیر وقتی خطر رفع شد، هورمون‌های استرس همچنان در خون کودک در گردش هستند. این انرژی باید تخلیه شود تا به تروما تبدیل نگردد. 🔻 هنردرمانی خانگی به کودک کاغذ و مداد رنگی بدهید و بخواهید «صدای ترسناک» را نقاشی کند. معمولاً آن‌ها هیولاها یا خطوط سیاه درهم‌تنیده‌ای می‌کشند. سپس از او بخواهید یک قهرمان بکشد (که می‌تواند خودش یا شما باشد) که آن هیولا را شکست می‌دهد. این کار باعث پردازش شناختی رویداد در مغز می‌شود. 🔻 بازگشت سریع به روتین روتین‌ها برای کودکان معنای امنیت مطلق دارند. حتی در شرایط بحران و قطعی برق، سعی کنید زمان خواب، زمان غذا خوردن، یا داستان خواندن پیش از خواب را دقیقاً مانند روزهای عادی حفظ کنید. در روزهای سخت، شما برای فرزندتان تنها یک پدر یا مادر نیستید؛ شما تمام جهان او هستید. اگر دیوارهای خانه در برابر موج انفجار می‌لرزند، دیوارهای روان شما باید به استواری یک کوه باقی بمانند. حفظ خونسردی، مهارتی است که نه تنها جان فیزیکی، که آینده روانی نسل بعدی را تضمین می‌کند. 🗓 شنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۴ @webdaarak

💢 هشدار امنیتی درباره یک پیام جعلی به نام «اطلاعیه بانک ملی» 🔸 وب دا مرکزی | بانک ملی اعلام کرد: پیامی در برخی شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که ادعا می‌کند «به دلیل نفوذ هکرهای اسرائیلی به سیستم بانک ملی (اپلیکیشن بام) و هشدار پلیس فتا، کاربران باید هرچه سریع‌تر از طریق لینک ارسال شده «باشگاه مشتریان بام» را دانلود و فعال کنند. 🔹 این پیام جعلی (فیشینگ) است و هدف آن سرقت اطلاعات بانکی کاربران می‌باشد؛ بانک‌ها هیچ‌وقت نرم‌افزار رسمی خود را از طریق لینک‌های ناشناس در شبکه‌های اجتماعی منتشر نمی‌کنند. 🔹 در صورت مشاهده چنین پیام‌هایی، به‌ هیچ عنوان لینک موجود در این پیام‌ها را باز نکنید! دانلود چنین برنامه‌هایی ممکن است باعث دسترسی هکرها به اطلاعات حساس مانند اطلاعات حساب، پیامک‌های بانکی، رمزهای یکبار مصرف و حتی کنترل گوشی شود. 🗓 شنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۴ @webdaarak

🔸 وب دا مرکزی | وسایل کیف اضطراری در شرایط بحران 🗓 شنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۴ @webdaarak

💢 جامعه درمانی استان مرکزی مجدد داغدار شد 🔸 وب دا مرکزی | شهیده لیلا محمدی، از تکنسین‌های فداکار اتاق عمل دانشکده علوم پزشکی خمین، در پی حمله ددمنشانه رژیم صهیونیستی آمریکایی به روستای خیزآب، به فیض عظیم شهادت نائل آمد و آسمانی شد. شهادت این عضو خدوم جامعه درمانی، داغی سنگین بر دل همکاران، دوستان، مردم شهرستان خمین و استان مرکزی نشاند. گفتنی است شهیده لیلا محمدی ورودی ۱۴۰۰ رشته اتاق عمل در دانشگاه علوم پزشکی اراک و همچنین ایشان در دوران تحصیل از فعالين جهادی دانشگاه، بودند. یاد و راهش جاودان؛ روحش قرین آرامش 🗓 شنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۴ @webdaarak

📸 گزارش تصویری 🔸 وب دا مرکزی | جلسه ستاد مدیریت بحران دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی با حضور رییس، معاونین و مدیران دانشگاه علوم پزشکی اراک، مسئولین دستگاه های اجرایی مرتبط با حوزه سلامت، روسا و مسئولین دانشکده های خمین و ساوه و مدیران شبکه های بهداشت و درمان به صورت برخط، برگزار شد. 🗓 شنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۴ @webdaarak