هدایت شده از کانال رسمی وزارت بهداشت
✅کنترل استرس در بحران ها با عدم توجه به اخبار غیر موثق و مراقبت از سلامت روان
🔻دکتر عفتپناه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان:
🔺تابآوری یک ویژگی ذاتی نیست بلکه مهارتی اکتسابی است که میتوان آن را از طریق آموزش، یادگیری و تمرین در طول زندگی تقویت کرد.
🔺تابآوری به معنای بیحسی در برابر بحرانها و حوادث نیست بلکه مستلزم پذیرش عمیق شرایط و مشکلات است.
🔺بررسی مکرر و پیوسته اخبار، حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری مکرر اطلاعات جنگ میتواند سبب بیخوابی و اختلال در خواب شبانه شود.
🔺باید انتظارات خود و دیگران را تعدیل کنیم، چرا که شرایط فعلی با گذشته متفاوت است و لازم است با خود مهربانتر باشیم.
https://behdasht.gov.ir/ZRcjo
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
50M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 تحلیل حجت الاسلام والمسلمین مصطفی رستمی رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها در موضوع حمله رژیم غاصب صهیونیستی به کشور عزیزمان
🗓 ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
_________________________________
☫روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی لرستان
🌐 salam.nahad.ir🇮🇷
🆔 @nahad_lums_lorestan
هدایت شده از مفدا لرستان | lorestan.mefda.ir
✌️خبرنگار مفدا لرستان مینویسد؛
🇮🇷در زیر آسمان زاگرس، استقامت ریشه دواندهاست...🇮🇷
⭕️در زیر آسمان زاگرس، استقامت ریشه دواندهاست که کوههای استوار تا درههای ژرف خبر از پایداری و رشادت شیرمردان و شیرزنان لر میدهد.
🔹آری! ما وارثان کوهستانیم و همانند آن استوار که صلابت در نگاهمان موج میزند...
🔹همهجا زمزمهی شجاعت لر تباران است، شجاعتی که همچون خون در رگهایمان جاری است...
🔹مادر، ای وطن تو تنها نیستی؛ به راستی که کدام فرزند به هنگام سختی مادر خود را تنها میگذارد؟
🔹وطنم ای اصالت و ریشه من، ما لرتباران با قلبی مهربان و پر از عشق و در عینحال با اقتدار تا پای جان و آخرین نفس تا هنگامهی پیروزی در کنارت ایستادهایم.
#مفدا_لرستان
@Lorestanmefda
گزارش تصویری حضور دانشگاهیان علوم پزشکی لرستان در مراسم تشییع شهدای عملیات تروریستی رژیم صهیونسیتی
عکاس: مصطفی باقری
🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@webdalumsacir
@webdalorestan
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 محمدمهدی طهرانچی که در حمله تروریستی اسرائیل به شهادت رسید، کیست؟
مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها
#سردار_میدان_علم_و_حقیقت
_______________________________________
☫روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی لرستان
🌐 salam.nahad.ir🇮🇷
🆔 @nahad_lums_lorestan