🔸 یکشنبه‌های سلامت ▫️توصیه‌های بهداشتی در خصوص تهیه، عرضه و مصرف زولبیا و بامیه با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف زولبیا و بامیه، موارد زیر به منظور حفظ و تأمین بهداشت و ایمنی مواد غذایی و پیشگیری از بروز بیماری توصیه می‌شود. این نوع شیرینی باید شرایط زیر را داشته باشد: ۱- عطر و طعم مناسب و رنگ روشن داشته و سوختگی و تغییر رنگ قهوه‌ای در آن مشاهده نشود. ۲- ذرات سوخته شده روی زولبیا و بامیه وجود نداشته باشد. ۳- در یخچال یا محل خشک و خنک نگهداری شود. ۴- از نگهداری طولانی‌مدت آن در منزل خودداری کنید (سعی کنید در حجم کم و به صورت روزانه و تازه خریداری کنید تا در اسرع وقت مورد استفاده قرار گیرد). ۵- در وعده سحری از مصرف زولبیا و بامیه خودداری کنید، زیرا به علت شیرینی بالای آن، قند خون را به سرعت افزایش داده و سپس موجب بروز گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می‌شود. ۶- افراد مبتلا به دیابت (قند خون بالا) چاقی و چربی خون بالا، تا حد ممکن از مصرف این نوع شیرینی‌ها پرهیز کرده و در صورت تمایل، در حداقل مقدار ممکن مصرف کنند. ۷- زولبیا و بامیه را از مراکز تهیه و توزیع معتبر که شرایط بهداشتی را رعایت می‌کنند تهیه نمایید و از خرید این شیرینی‌ها از دست‌فروشان و دوره گردان و نیز از محل‌ها و افرادی که صلاحیت بهداشتی را ندارند اجتناب کنید. ۸- کشمش و خرما بهترین جایگزین زولبیا و بامیه برای کسانی هستند که مبتلا به ریفلاکس معده (ترش کردن معده) بوده، لذا اکیدا توصیه می‌شود که این افراد از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند چرا که مشکل این افراد با خوردن زولبیا و بامیه به شدت بدتر می‌شود! ۹- مصرف زیاد زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه میزان زیادی از کالری، چربی و قند را وارد بدن می‌کند، اگر مصرف این ماده غذایی در حد مناسبی باشد مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در ایران استفاده از این ماده در ماه رمضان بسیار زیاد بوده، که باید کنترل شود. ۱۰- با توجه به اینکه برخی قنادی‌ها با وجود کنترل‌های مستمر و فراوان، به دلیل گران بودن زعفران، در تهیه این شیرینی‌ها از رنگ‌های خوراکی غیرمجاز استفاده می‌کنند (که خود این موضوع نیز مشکلی بزرگ محسوب می‌شود)، بهتر است برای اطمینان، از زولبیا و بامیه‌هایی که بی‌رنگ هستند استفاده شود. ▪️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلفان

پویش ملی #نه_به_تصادف 👈 رانندگی ایمن ، انتخاب نیست مسئولیت ست 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan @webdalumsacir

📌ستاد گرامیداشت ماه مبارک رمضان برگزار می‌کند؛ 🕌محفل انس با قرآن به مناسبت ماه مبارک رمضان 🗓زمان: چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ ساعت ۱۱:۳۰ 🏷مکان: مسجد الغدیر ستاد دانشگاه علوم پزشکی لرستان (میدان شهید انوشیروان رضایی) نهاد مقام معظم رهبری مدیریت روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی بسیج جامعه پزشکی @webdalorestan

🎙رادیو مفدا لرستان | پویش ملی #نه_به_تصادف ⏳سقف سفید بیمارستان بالای سرم بود اما ذهنم هنوز توی اون جاده‌ی لعنتی بود. صداها توی سرم تکرار می‌شدن؛ صدای خنده‌ی دخترا صدای همسرم که می‌گفت: بزار من بِرونَم، تو خیلی خسته‌ای...! ‼️اپیزود جدید رادیو مفدا رو از دست ندید... 📌 گوینده و تنظیم: محمدرضا نجابتی | مفدا لرستان #مفدا_لرستان @Lorestanmefda

📌سر مربی تیم فوتبال خیبر خرم آباد به پویش ملی «نه به تصادف» پیوست 🎞تهیه و تنظیم: مصطفی باقری روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan

⭕️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار می‌کند؛ 🔹مراسم بزرگداشت شهدا 🔸همراه با اجرای نمایش برای وطن توسط گروه تئاتر باران 🔹زمان: سه‌شنبه، بیست و یکم اسفندماه، ساعت ۱۰ صبح 🔸مکان: مسجد الزهرا (س) پردیس دانشگاهی کمالوند #مفدا_لرستان @Lorestanmefda

سرمربی خیبر به پویش «نه به‌ تصادف» پیوست+فیلم https://borna.news/fa/news/2198966/%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%DB%8C%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D9%88%DB%8C%D8%B4-%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87%E2%80%8C-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%81-%D9%BE%DB%8C%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85 اخبار سری و فوری لرستان @khabarfoghsarilorestan

کـــانـــال رسمی هــــواداران خـــیـبـــر خــرم آبــاد ✅ متصل به کانون هواداران باشگاه خیبر✅ ●بله✅ @kheybarkhoramababd ایتا■✅https://eitaa.com/kheybarkhoramababd ▪︎تلگرام https://t.me/khebarlorestanwwwlortabaran 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

💠 یک یادداشت خواندنی در خصوص تاثیر داشتن فرزند روی سلامت مغز والدین! 🔹در گذشته این جمله را زیاد می‌شنیدیم که «بچه‌دار شویم تا در دوران پیری عصای دست‌مان شود!». حالا به‌نظر می‌رسد که خود صِرف بچه‌دار شدن برای دوران پیری مفید است، اما از زاویه‌ی دیگری که فکرش را نمی‌کردیم: ➖یک پژوهش تازه نشان داده که داشتن فرزند سبب می‌شود که در دوران میانسالی و سالمندی مغز سالم‌تری داشته باشیم. ➖در این مطالعه بیش از ۳۷ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفته‌اند و مشخص شده داشتن فرزند هم برای خانم‌ها و هم آقایان، با وجود تمام زحمات و دردسرهایش در دراز مدت (حداقل از نظر توانایی‌های شناختی مغز) مفید است. ✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند 📎21 اسفند 1403 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🆔 👉 @webdalorestan @webdalumsacir

جشنواره ملی مهارتی و معرفتی «عروج ثانیـــه ها» :: ضیافت هوش و نور 📌 ویژه دانشگاهیان سراسر کشــــــــور (استاد، دانشجو و کارکنان و خانواده های استادان و کارکنان) 🎯 فرصتی بی‌نظیر برای رشد فردی، مهارت‌آموزی و دریافت جوایز ارزشمند! (ثبت نام سریع) 🔹بخش ها : 📚 1. دوره‌های آموزشی: ▫️ رشد فردی و معرفتی (با محوریت خودآگاهی و کسب معنویت) ▫️ مهارت‌های هوش مصنوعی: مقاله نویسی(آموزش گام به گام پژوهش علمی با هوش مصنوعی)، پرامپت نویسی و تولید محتوا با هوش مصنوعی 🎥 2. بخش تولید آثار چندرسانه ای ▫️ تولید عکس، کلیپ، موزیک با ابزارهای هوش مصنوعی 🎁 امتیازات و جوایز 🏆 مجموع جوایز نقدی: ۱ میلیارد و 860 میلیون ریال ✨ 💰 1 نفر برنده 15 میلیون تومان 💰 ۵ نفر برنده 5 میلیون تومان 💰 ۱۴ نفر برنده ۲ میلیون تومان 💰 ۴۰ نفر برنده ۱ میلیون تومان 💰 4 اثر برگزیده تولید محتوا: هرکدام 3۰ میلیون ریال 💰 و سایر جوایز نقدی به ارزش حداقل 66 میلیون تومان (ثبت نام در جشنواره) 🎟 جوایز غیرنقدی: ▫️ ۱۰۰۰ نفر اشتراک رایگان سامانه آموزش‌های آزاد (۷۵۰ هزارتومانی) ▫️ دریافت رایگان بسته محتوای معرفتی ▫️ نمره تشویقی برای شرکت‌کنندگان در سامانه معارف ▫️شما دعوتید به : ضیافت هوش و نور (ثبت نام در جشنواره) 🌟 فرصت را از دست ندهید! 📌 همین حالا ثبت‌نام کنید و شانس برنده شدن جایزه های ویژه را داشته باشید! 🔥 عـــروج ثانیـــه ها :: ضیافت ملی هـــوش و نــور ▫️آموزش با طعم کنشگری orujesanieha.ir 👈 ویژه دانشگاهیان سراسر کشــــــــور (استاد، دانشجو و کارکنان و خانواده های استادان و کارکنان 👉

🇮🇷گزارش تصویری 🌹مراسم گرامیداشت روز شهید در دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🌹 به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ، مراسم گرامیداشت روز شهید در مسجد الزهرا(س) مجتمع پردیس کمالوند با حضور جمعی از مدیران، مسئولان و کارکنان دانشگاه برگزار شد. این مراسم با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین قلندری مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ، سرهنگ رشیدی مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس، اجرای تئاتر و تجلیل از خانواده معظم شهدا همراه بود. عکاس: مصطفی باقری روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan