عوارض مصرف بالای قند و شکر: 🔷 اگر می خواهید دچار گرفتگی عروق قلب نشوید مصرف قند و شکر را محدود کنید. 🟠 وقتی قند و شکر بیش از حد مصرف می‌کنیم، مازاد آن به چربی تبدیل شده و به صورت چربی در اطراف قلب و شکم ذخیره می شود که می تواند برای سلامتی مضر باشد. #قند_شکر 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢آنچه باید درخصوص پیشگیری از انفلوانزا در مادران باردار بدانید 🔸پای صحبت های متخصص بیماریهای عفونی: 🔻برای پیشگیری از انفلوانزا توجه بیشتری به مادران باردار شود. 🔻علائم انفلوانزا در بارداری چیست ؟ 🔻در صورت مواجهه با انفلوانزا ، مادر باردار باید چه نکاتی را رعایت کند؟ 🔻در چه صورت باید مراجعه فوری به پزشک داشته باشد؟ 🔻آیا برای پیشگیری از انفلوانزا، مادر باردار می تواند واکسن انفلوانزا دریافت کند؟ 🔻آیا واکسن در بارداری در جنین هم ایمنی لازم را ایجاد خواهد کرد؟ 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 احداث مرکز خدمات جامع سلامت شهید آوینی 🔸 رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم از مراحل پایانی روند احداث مرکز خدمات جامع سلامت شهید آوینی بازدید کرد. 🔸 به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، در این بازدید دکتر مصری ضمن بررسی مسائل مختلف این مرکز، بر تسریع مراحل افتتاح پروژه تاکید کرد. 🔸 در این بازدید که مهندس کاردان فر سرپرست مدیریت منابع فیزیکی و طرح های عمرانی دانشگاه و مهندس عزیزی فر معاون اجرایی مرکز بهداشت استان نیز حضور داشتند، توضیحاتی در خصوص اجرای این طرح ارائه شد. 🔸مرکز خدمات جامع سلامت شهید آوینی واقع در شهرک قدس قم احداث شده که در آینده نزدیک افتتاح می شود. 🔸 این مرکز در 970 مترمربع و در یک طبقه احداث شده که علاوه بر خدمات بهداشتی، پایگاه اورژانس 115 قم نیز حضور خواهد داشت. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 کسب رتبه نخست دانشگاه علوم پزشکی قم درارزیابی عملکرد هسته های گزینش 🔸دانشگاه علوم پزشکی قم در ارزیابی صورت گرفته در سال 1401 موفق به کسب رتبه نخست شد. 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، محمود عاشوری مدیر هسته گزینش دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان مطلب فوق گفت: در ارزیابی صورت گرفته در سال گذشته، توسط ارزیابان دبیرخانه هیئت مرکزی گزینش وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی قم، موفق به کسب رتبه نخست شد. 🔸وی افزود: این ارزیابی بین 45 هسته گزینش دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور انجام شد که استان قم توانست به کسب رتبه عالی در شاخص های چهارگانه دست پیدا کند. 🔸عاشوری گفت: این شاخص ها شامل مدارک و سیر مراحل اداری، تحقیقات، مصاحبه و صدور رای می شود که دانشگاه علوم پزشکی قم توانست در مجموع با میانگین شاخص 99.3 حائز رتبه عالی شود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز دوشنبه پانزدهم آبان ماه ۱۴۰۲ 🔴 در مواجهه با شبهات به دنبال پاسخ آن ها باشیم... 🔻 ذکر امروز: یا قاضی الحاجات 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 برگزاری رزمایش پدافند شیمیایی در قم 🔸دستگاه های امدادی، خدماتی و عملیاتی استان قم، در رزمایش پدافند شیمیایی آمادگی خود را به نمایش گذاشتند. 🔸به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم، این رزمایش با مشارکت فعال مرکز فوریت های پزشکی استان قم، هلال احمر، راهداری، سپاه پاسداران، فرماندهی انتظامی، شهرداری، پدافند غیرعامل و مدیریت بحران و صدا وسیما در قالب قرارگاه پدافند شیمیایی استان، اجرا شد. 🔸 بخشی از این مانور در حوزه بستری و درمان در بیمارستان شهید بهشتی قم اجرا شد. 📸 لینک گزارش تصویری: 👉 muq.ac.ir/ZLtm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 لزوم جدی‌تر گرفته شدن بازخوانی برنامه اعتباربخشی دانشگاه علوم پزشکی قم 🔸 رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم بر جدی‌تر گرفته شدن بازخوانی برنامه اعتباربخشی دانشگاه تأکید کرد و گفت: باید موضوع بازخوانی اعتباربخشی به‌صورت جدی دنبال و کارهای لازم برای مستندسازی این کار انجام شود. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/ZVtm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🕒 زمان طلایی سکته مغزی را جدی بگیرید ❇ مناسب ترین واکنش به سکته مغزی در ساعات اولیه این عارضه چیست؟ 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢وضعیت مراکز درمانی قم به‌صورت فصلی با یکدیگر مقایسه می‌شود 🔶سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع در سومین نشست هم‌اندیشی مدیران ستادی و مراکز تابعه دانشگاه گفت: مقرر شده است در مرحله اول، ارزیابی‌ها به‌صورت فصلی از مراکز درمانی عملیاتی شود و بر اساس اطلاعات بارگذاری شده، وضعیت مراکز مشخص و جهت جمع‌بندی با یکدیگر مقایسه شود. 🔻لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Z1um 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه شانزدهم آبان ماه ۱۴۰۲ 🔴 ابتدا حق و باطل را بشناسیم، بعد اهل حق و باطل را... 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الراحمین 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢آگهی ثبت نام کاندیداهای انتخابات ششمین دوره شورایعالی سازمان نظام پرستاری/آبان ماه 1402 🔶شرایط انتخاب شوندگان و مدارک لازم جهت ثبت‌نام از داوطلبین عضویت در شورایعالی سازمان نظام پرستاری اعلام شد. 🔻لینک اطلاعیه: 👉 muq.ac.ir/Z8um 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

😷 توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🔹شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است. 🔹داشتن نظم در اوقات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نقش مهمی دارند. 🔹مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های عفونی هستند. 🔹استرس یا به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می‌تواند سیستم‌ایمنی بدن را ضعیف ‌کند. 🔹ورزش ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل‌تر است به تقویت سیستم‌ ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔹خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک می‌کند. 🔹اگر دستگاه گوارش طی سرماخوردگی درگیر شود استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می‌کند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom