💢 آماده باش اورژانس و مراکز درمانی قم 🔸 دکتر محبی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: با توجه به وضعیت هوای قم و در پی اطلاعیه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان قم، اورژانس قم در حالت آماده باش کامل درآمد. 🔸 وی افزود: همچنین تمامی مراکز درمانی قم در حالت آماده باش هستند. 🔸 دکتر محبی با اشاره به وضعیت هوای قم و تشدید آلودگی هوا از بیمارانی که دچار مشکلات تنفسی، ریوی و قلبی هستند و همچنین خانم‌های باردار خواست، حتی المقدور از منازل خود خارج نشوند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

روز دوم محرم الحرام أَلسَّلامُ عَلى مَنْ بَکَتْهُ مَلائِکَةُ السَّمآءِ سلام بر آن کسى که فرشتگانِ آسمان بر او گریستند یاد فطرس می افتم و بال و پر شکسته اش حسین جان اجازه می دهید برایتان اشک بریزیم و شما بال های شکسته شده از گناه ما را برگردانید تا با آنها پر بگیریم و به شما برسیم ▪︎فرازی از زیارت ناحیه مقدسه▪︎ 🏷 #روایت_محرم | #محرم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥توصیه های خانم جعفری مدیرگروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان قم در شرایط آلودگی هوا 🔹با توجه به هشدار سطح نارنجی اداره کل هواشناسی استان در خصوص افزایش سرعت وزش باد و تقویت الگوی انتقال گرد و خاک به استان و کاهش دید افقی و کیفیت هوا، تشدید آلودگی هوا و افزایش شاخص آلودگی هوا در حدبسیار ناسالم برای تمامی گروه‌های سنی، امروز دوشنبه ۱۸ تیرماه ادارات استان قم (به‌جز دستگاه‌های خدمات‌رسان و اداراتی که دارای نوبت کاری یا کشیک هستند) تعطیل اعلام شده است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⛔️ شاخص کیفیت هوای قم در شرایط خطرناک قرار دارد 🔸به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، با توجه به اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست امروز مورخ ۱۸ تیرماه، شاخص کیفیت هوای شهر قم با عدد 797 به علت آلاینده ذرات معلق ( PM10 ) در وضعیت خطرناک قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان، مبتلایان آسم و زنان باردار باید از منزل خارج نشوند و فعالیت های خود را به حداقل برسانند و افراد دیگر باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب نمایند. 🔸 ضروریست همشهریان گرامی جهت خودمراقبتی و حفظ سلامت خود توصیه های بهداشتی را رعایت فرمایند..  🔻  به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و  شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔻  اگر الزاماً  بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.  🔻 افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 🔻  از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. 🔻  با توجه به کاهش میدان دید افقی در محورهای مواصلاتی استان و امکان بروز تصادفات، احتیاطات و تدابیر لازم توسط رانندگان خودروها اتخاذ گردد.     🔻 به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔻جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔻  شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد.  🔻 استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔻  اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید.  🔻  متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار ، آبمیوه و بستنی و اغذیه و تجهیزات مورد استفاده در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند. 🔻در شرایط بروز پدیده گرد و غبار هوا متولیان برگزاری مراسم عزاداری یا ایستگاه های صلواتی از تهیه توزیع نذورات خوراکی فله در اماکن روباز خودداری و محصولات بسته بندی توزیع گردد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💠نیش پشه آئدس در طلوع و غروب آفتاب گزنده‌تر است ▫️رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔻احتمال بیماری تب دنگی در افرادی که به مناطق آلوده سفر کرده اند، بیشتر است. 🔻علایمی چون تب و خونریزی از لثه و استخوان درد در این افراد اهمیت دارد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 موارد بهداشتی که در زمان آلودگی هوا باید رعایت کنیم ... 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ ادارات قم فردا تعطیل نیستند 🔹 بنا بر مصوبه امشب کمیته اضطرار آلودگی هوا فردا ادارات قم تعطیل نیست. 🔹 جلسه بعدی این کمیته فردا ساعت ۹ صبح برگزار می شود و در صورت تغییر شرایط جوی، در خصوص ادامه فعالیت ادارات تصمیم گیری خواهد شد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه نوزدهم تیرماه ۱۴۰۳ 🔴 یکی از روش های دفع شر، بخشش و انعام است... 🔻 ذکر امروز: یا الرحم الرحمین 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom