💢 اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید؟
◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید میکند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهرهوری در کار و لکهای پوستی (بهعلّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد) از مهمترین این عوارض است.
🔸 صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 تقدیر امام جمعه سلفچگان از ماماهای مرکز خدمات جامع سلامت قلعه چم
🔸ماماهای مرکز خدمات جامع سلامت قلعه چم که با پیگیری های دقیق جان مادر و نوزاد را نجات دادند، تجلیل شدند.
🔸 مامای مرکز خدمات جامع سلامت قلعه چم با پیگیری تلفنی جویای حال این مادر بود که متوجه علائم خطر در وی می شود، وی را ترغیب به مراجعه میکند با بررسی و معاینه های انجام شده، دردهای زایمانی تایید می شود و با توجه به مشکل قلبی مادر، با هماهنگی پزشک مرکز، تصمیم به اعزام مادر به بیمارستان گرفته می شود. حال مادر و نوزاد مساعد است.
🔸حجت الاسلام غروی امام جمعه سلفچگان به همراه مسئولانبا حضور در مرکز خدمات جامع از خدمات این ماماها و همچنین عوامل انتقال مادر باردار که موجب سالم ماندن آنها شد، تجلیل کردند.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💠سکته مغزی، اولین علت ناتوانی جسمی در کشور
⚪️دکتر نوری ساری، معاون آموزشی سازمان اورژانس کشور:
🔺سکته مغزی دومین علت مرگ و اولین علت ناتوانی در کشور است.
🔺با رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و درمان به موقع بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشار خون می توان تا حد زیادی از وقوع سکته مغزی جلوگیری کرد.
🔺حدود ۸۵ درصد از سکته های مغزی، ناشی از انسداد عروقی هستند که با درمان به موقع میتوان لخته های خون را از بین برد و مسیر جریان خون را باز کرد.
🔺در صورتی که بیمار در سه و نیم ساعت نخست به بیمارستان برسد، امکان تزریق داروهای حل کننده لخته وجود دارد.
http://behdasht.gov.ir/XHYa
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 گام موثر قم در پیشگیری از سرطان
🔸دبیر ستاد زیست فناوری سلامت و فناوری پزشکی معاونت علمی ریاست جمهوری گفت: پیشگیری و غربالگری در بستر مناسب نظیر آن چه مکسا با همراهی دانشگاه علوم پزشکی قم و شبکه ملی خیرین فعال در حوزه سرطان در قم انجام داده، گام موثر در پیشگیری از سرطان است.
🔻 لینک خبر:
👉 muq.ac.ir/ZTvn
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢 فعالان عرصه آمار و برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی قم تجلیل شدند
📸 لینک خبر و گزارش تصویری:
👉 muq.ac.ir/ZSvn
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
حجتالاسلام طاهری مسئول نهاد رهبری در جمع دانشجویان جدیدالورود:
💢 نماز اول وقت شاه کلید همه قفلهای زندگی
🔸حجتالاسلام والمسلمین سید محمد طاهری مسئول نهاد رهبری دانشگاه در نشست توجیهی دانشجویان جدیدالورود به موضوع نماز و جایگاه آن پرداخت و گفت: در مرام انسانهای فهمیده نیست که نمک کسی را بخورند و حرمت صاحب نمک را نگه ندارند، همه ما یک عمر سر سفره خدا نشستیم و نمک خوردیم، بنابراین زیبنده نیست بابت این همه نعمت از خدا تشکر نکنیم و شکرگذار نعمتهایش نباشیم.
🔸حجت الاسلام طاهری نماز را کلید رهایی از همه مشکلات و سختیها و گرفتاریها دانست و گفت: به توصیه قرآن که میفرماید: «واستعینوا بالصبر و الصلاة» همه بزرگان ما مانند ابن سینا هرگاه با مشکل علمی برخورد میکردند وضو میساختند، دو رکعت نماز میخواندند و همین نماز باعث گشایش در کارشان میشد.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
🔰خبر خوش وزیر بهداشت برای پرستاران
⭕️دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت:
🔺مبلغ اضافه کاری به میزان قابل توجهی افزایش مییابد
🔺در مورد اصلاح فرمول و میزان اضافه کاری پرستاران جلسات فراوانی را با سازمان های اداری و استخدامی و برنامه و بودجه برگزار کردیم.
🔺مبالغ قبل توجهی در دو مرحله (مرحله اول 7 همت و مرحله دوم 2.5 همت) برای پرداخت مطالبات معوقه پرستاران پرداخت شد.
🔺حداقل 3 بار در جلسه هیات دولت این بحث را با رئیس جمهور مطرح کردیم و ایشان نیز به مبادی ذیربط برای انجام سریع تر مطالبات تاکید کرد.
http://behdasht.gov.ir/XPYa
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
🎀اصول سبک زندگی سالم پیش از بارداری
3⃣ خواب:
✅ شبها زودتر به رختخواب بروید. بهترین زمان خواب از ساعت 10 شب تا اذان صبح (طلوع فجر)می باشد.
✅ساعت خواب و بیداری منظمی داشته باشید و در یک محدوده مشخص خوابیده و بیدار شوید.
✅ از خواب روزانه بپرهیزید(خصوصا سرد مزاجان) و اگر عادت به خواب روز دارید به تدریج آن را تغییر دهید
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom