✅ مامان و باباها ....! «هر کودکی گنجینه‌ای منحصربه‌فرد است با استعدادها و مسیر رشد خاص خود. با مقایسه نکردن، بال‌های شکوفایی را به او هدیه دهید تا در آسمان استعدادهای خودش پرواز کند.» #حتما_ببینید 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🟩 مهندس فرهادی، رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفت و گو با وبدا: 🟣 هشدار درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم 🟣 پیشگیری از سرطان پوست با رعایت چند نکته ساده https://behdasht.gov.ir/ZsSPo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 اطلاعیه مدیریت مالی دانشگاه علوم پزشکی قم با عنایت به شرایط خاص و نحوه واریز حقوق خردادماه که همانند اردیبهشت‌ماه از سوی خزانه به‌صورت مقطعی و در چارچوب شرایط اضطراری جنگی پرداخت گردید، به اطلاع می‌رساند: ✅ حقوق تیرماه با اعمال کسورات و اضافات مربوطه به‌صورت کامل محاسبه و پرداخت شده است. ✅ همچنین اضافه‌کار مربوط به اردیبهشت نیز امروز به حساب پرسنل محترم واریز خواهد شد. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔴 برای محافظت از پوست در پياده روى اربعين چه كنيم؟ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔹ارتباط اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔻هر چه میزان اضافه وزن بیشتر باشد و فرد برای مدت طولانی‌تری دچار اضافه وزن باشد، خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد. حفظ وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش دهد. 🔻حفظ وزن مناسب نه‌تنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد، بلکه فواید متعددی از جمله افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و درد مفاصل به همراه دارد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

معرفی بیمارستان نکوئی هدایتی فرقانی : 🏨این بیمارستان با دارا بودن امکانات و تجهیزات پیشرفته، کادر پزشکی مجرب و متخصص، و ارائه خدمات درمانی با کیفیت، نقش مهمی در تامین سلامت مردم این منطقه ایفا می‌کند. 💢برخی از ویژگی‌های بیمارستان نکویی: خدمات اورژانس شبانه‌روزی خدمات بستری در بخش‌های مختلف (داخلی، جراحی، زنان و زایمان، کودکان، ICU، CCU و …) 💢خدمات کلینیکی و پاراکلینیکی (آزمایشگاه، رادیولوژی، سونوگرافی و …) 💢خدمات تخصصی و فوق تخصصی (قلب و عروق، مغز و اعصاب، گوارش، کلیه و مجاری ادراری، غدد، ریه، خون و سرطان، روماتولوژی، عفونی، پوست، چشم، گوش و حلق و بینی، ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، جراحی قلب و عروق، جراحی پلاستیک، اورولوژی، زنان و زایمان، کودکان، نوزادان و …) 💢تجهیزات پیشرفته: دستگاه‌های تصویربرداری پیشرفته (، CT Scan، سونوگرافی و رادیولوژی) دستگاه‌های آزمایشگاهی مدرن دستگاه‌های جراحی پیشرفته تجهیزات ICU و CCU 💢آموزش و پژوهش: بیمارستان نکویی یک مرکز آموزشی درمانی است و به تربیت دانشجویان پزشکی و پرستاری نیز می‌پردازد. همچنین، این بیمارستان در زمینه انجام طرح‌های تحقیقاتی و پژوهشی نیز فعال است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه دوم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 آیا نیات و اعمال خویش را مورد محاسبه قرار می دهیم؟... 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📊 چند راهکار ساده برای مقابله با کم آبی بدن در تابستان #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✔️ توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین ◀️از مصرف مواد غذایی غیر بهداشتی پرهیز کنید ◀️مصرف سالاد و سبزیجات خام و نپخته در طول سفر توصیه نمی‌شود. ◀️میوه‌ها باید با آب سالم به‌خوبی شسته شده و پوست‌گیری شوند. ◀️غذاهای پخته‌شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط باقی بمانند و نباید بیش از یک‌بار گرم شوند. ◀️نگهداری غذای مانده برای وعده بعدی نیز خطرناک بوده و باید از آن پرهیز شود. ◀️مصرف نان‌های سبوس‌دار به جای نان لواش می‌تواند از بروز یبوست جلوگیری کند. ◀️باید از مصرف غذاهایی که سریع فاسد می‌شوند، مانند سالاد الویه، غذاهای حاوی کشک، سس مایونز و کباب اجتناب شود. https://behdasht.gov.ir/ZERPo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه سوم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 بردباری را تمرین کنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ چشمان خود را از خستگی دیجیتال نجات دهید 🔹تکنیک 20-20-20 راهکاری ساده برای محافظت از بینایی ◀️تکنیک 20-20-20 یک راهکار ساده و در عین حال قدرتمند برای کاهش خستگی چشم دیجیتال است که توسط متخصصان چشم‌پزشکی توصیه می‌شود. این تکنیک به شرح زیر است: ◀️هر ۲۰ دقیقه که به صفحه ‌نمایش نگاه می کنید، سپس به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی ( ۶ متری) نگاه کنید. ◀️تکنیک ۲۰-۲۰-۲۰ راهکاری ساده اما حیاتی برای محافظت از بینایی در دنیای دیجیتال است. این روش با استراحت دادن به عضلات چشم و تحریک آن از طریق پلک زدن، تا حدی خستگی و خشکی چشم، و سردردهای ناشی از تمرکز طولانی‌مدت بر رایانه و تلفن همراه را کاهش می‌دهد. ◀️اجرای منظم این تکنیک، راحتی و بهره‌وری را افزایش داده و به حفظ سلامت چشم در بلندمدت کمک می‌کند، که برای کاربران مداوم دستگاه‌های دیجیتال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔻انتشار اسامی جدید محصولات آرایشی صورت فاقد مجوز بهداشتی 🔵سازمان غذا و دارو: ◀️برخی از محصولات آرایشی صورت به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و مشخص نبودن ترکیبات، از سوی سازمان غذا و دارو به‌عنوان فرآورده‌های غیرمجاز معرفی شدند. این محصولات شامل اقلام زیر است: ⏺رژگونه: MISS GOLD ⏺کرم پودر: Seven Girl – Perfect foundation ⏺کانتور صورت: Versai ⏺سایه چشم / اکلیلی / پالت سایه: GLITTERING STAR EYESHADOW – VIOLET ⏺سایه چشم: DoDo Girl – Eyeshadow ⏺کرم پودری لب: POWDER LIP CREAM – WB ⏺کرم پودری لب: WARCABEAUTY www.behdasht.gov.ir #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom