🔹ارتباط اضافه وزن با افزایش خطر ابتلا به سرطان دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔻هر چه میزان اضافه وزن بیشتر باشد و فرد برای مدت طولانی‌تری دچار اضافه وزن باشد، خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد. حفظ وزن مناسب می‌تواند خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش دهد. 🔻حفظ وزن مناسب نه‌تنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد، بلکه فواید متعددی از جمله افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و درد مفاصل به همراه دارد. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

معرفی بیمارستان نکوئی هدایتی فرقانی : 🏨این بیمارستان با دارا بودن امکانات و تجهیزات پیشرفته، کادر پزشکی مجرب و متخصص، و ارائه خدمات درمانی با کیفیت، نقش مهمی در تامین سلامت مردم این منطقه ایفا می‌کند. 💢برخی از ویژگی‌های بیمارستان نکویی: خدمات اورژانس شبانه‌روزی خدمات بستری در بخش‌های مختلف (داخلی، جراحی، زنان و زایمان، کودکان، ICU، CCU و …) 💢خدمات کلینیکی و پاراکلینیکی (آزمایشگاه، رادیولوژی، سونوگرافی و …) 💢خدمات تخصصی و فوق تخصصی (قلب و عروق، مغز و اعصاب، گوارش، کلیه و مجاری ادراری، غدد، ریه، خون و سرطان، روماتولوژی، عفونی، پوست، چشم، گوش و حلق و بینی، ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی مغز و اعصاب، جراحی قلب و عروق، جراحی پلاستیک، اورولوژی، زنان و زایمان، کودکان، نوزادان و …) 💢تجهیزات پیشرفته: دستگاه‌های تصویربرداری پیشرفته (، CT Scan، سونوگرافی و رادیولوژی) دستگاه‌های آزمایشگاهی مدرن دستگاه‌های جراحی پیشرفته تجهیزات ICU و CCU 💢آموزش و پژوهش: بیمارستان نکویی یک مرکز آموزشی درمانی است و به تربیت دانشجویان پزشکی و پرستاری نیز می‌پردازد. همچنین، این بیمارستان در زمینه انجام طرح‌های تحقیقاتی و پژوهشی نیز فعال است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه دوم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 آیا نیات و اعمال خویش را مورد محاسبه قرار می دهیم؟... 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

📊 چند راهکار ساده برای مقابله با کم آبی بدن در تابستان #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✔️ توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین ◀️از مصرف مواد غذایی غیر بهداشتی پرهیز کنید ◀️مصرف سالاد و سبزیجات خام و نپخته در طول سفر توصیه نمی‌شود. ◀️میوه‌ها باید با آب سالم به‌خوبی شسته شده و پوست‌گیری شوند. ◀️غذاهای پخته‌شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط باقی بمانند و نباید بیش از یک‌بار گرم شوند. ◀️نگهداری غذای مانده برای وعده بعدی نیز خطرناک بوده و باید از آن پرهیز شود. ◀️مصرف نان‌های سبوس‌دار به جای نان لواش می‌تواند از بروز یبوست جلوگیری کند. ◀️باید از مصرف غذاهایی که سریع فاسد می‌شوند، مانند سالاد الویه، غذاهای حاوی کشک، سس مایونز و کباب اجتناب شود. https://behdasht.gov.ir/ZERPo #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز جمعه سوم مردادماه ۱۴۰۴ 🔴 بردباری را تمرین کنیم... 🔻 ذکر امروز: اللهم صلی علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ چشمان خود را از خستگی دیجیتال نجات دهید 🔹تکنیک 20-20-20 راهکاری ساده برای محافظت از بینایی ◀️تکنیک 20-20-20 یک راهکار ساده و در عین حال قدرتمند برای کاهش خستگی چشم دیجیتال است که توسط متخصصان چشم‌پزشکی توصیه می‌شود. این تکنیک به شرح زیر است: ◀️هر ۲۰ دقیقه که به صفحه ‌نمایش نگاه می کنید، سپس به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی ( ۶ متری) نگاه کنید. ◀️تکنیک ۲۰-۲۰-۲۰ راهکاری ساده اما حیاتی برای محافظت از بینایی در دنیای دیجیتال است. این روش با استراحت دادن به عضلات چشم و تحریک آن از طریق پلک زدن، تا حدی خستگی و خشکی چشم، و سردردهای ناشی از تمرکز طولانی‌مدت بر رایانه و تلفن همراه را کاهش می‌دهد. ◀️اجرای منظم این تکنیک، راحتی و بهره‌وری را افزایش داده و به حفظ سلامت چشم در بلندمدت کمک می‌کند، که برای کاربران مداوم دستگاه‌های دیجیتال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔻انتشار اسامی جدید محصولات آرایشی صورت فاقد مجوز بهداشتی 🔵سازمان غذا و دارو: ◀️برخی از محصولات آرایشی صورت به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و مشخص نبودن ترکیبات، از سوی سازمان غذا و دارو به‌عنوان فرآورده‌های غیرمجاز معرفی شدند. این محصولات شامل اقلام زیر است: ⏺رژگونه: MISS GOLD ⏺کرم پودر: Seven Girl – Perfect foundation ⏺کانتور صورت: Versai ⏺سایه چشم / اکلیلی / پالت سایه: GLITTERING STAR EYESHADOW – VIOLET ⏺سایه چشم: DoDo Girl – Eyeshadow ⏺کرم پودری لب: POWDER LIP CREAM – WB ⏺کرم پودری لب: WARCABEAUTY www.behdasht.gov.ir #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

"وَمَا تُنفِقُونَ إِلَّا ابْتِغَاءَ وَجْهِ اللَّهِ" به عشق حسین(ع) و به یاد عزیزان سفر کرده ام، **نذر می‌کنم** هزینه سفر یک زائر دل‌سوخته به کربلای معلی (به مبلغ ۳۰ میلیون ریال) را تقبل نمایم. راهی برای وصل این هدیه کوچک، پیوندی است بین ما و آنان که رفتند، وبرآوردن خواسته ای از زائرانی که آرزوی زیارت حرم اباعبدالله(ع) را در دل دارند. ▫️شماره حساب: حساب ویژه اربعین - مرکز نیکوکاری دانشگاه علوم پزشکی قم ▫️شماره کارت: ( قابل کپی) #۶۰۳۷_۹۹۷۹_۵۰۴۲_۹۶۸۹ کمک‌های شما با نظارت دقیق و امانتداری کامل، به دست زائر نیازمند خواهد رسید. اللهم عجل لولیک الفرج و اجعلنا من أنصاره و أعوانه 🙏 #نذر_اربعین #کربلا_یعنی_عشق #زائران_حسینی #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢اجرای طرح سلامت و خدمات پزشکی رایگان توسط گروه‌های بسیجی در قم 🔻 بازدید رییس دانشگاه علوم پزشکی و نماینده مردم قم در مجلس از گروه‌های جهادی بسیج 🔸 گروه‌های جهادی شهید لطفی نیاسر و شهید شیخ شعاعی، اقدام به اجرای طرح گسترده‌ای از خدمات سلامت در قالب پویش ملی سلامت علوی و طرح شهید دکتر محمدعلی رهنمون کردند. 🔸این برنامه باحمایت سازمان بسیج جامعه پزشکی استان قم، بنیاد علوی و قرار گاه سلامت بنیاد برکت، در روزهای پنجشنبه و جمعه 2و3مردادماه برگزار شدکه ۲۰ پزشک متخصص و فوق تخصص به ارائه خدمات رایگان سلامت به همشهریان عزیز کردند. 🔸خدماتی همچون ویزیت تخصصی و فوق تخصصی پزشکی، غربالگری و آموزش بهداشت دهان و دندان، ارائه دارو، خدمات مشاوره‌ای، ایستگاه‌های سنجش قند خون و فشار خون، اهدای مسواک و خمیر دندان و ... به صورت رایگان به شهروندان ارائه و روزانه حدود 800 نفر از خدمات این طرح بهره‌مند شدند. 🔸این اقدام جهادی، در راستای تقویت عدالت در سلامت و ترویج فرهنگ جهاد خدمت‌رسانی، با تاکید بر الگوگیری از سیره شهدای سلامت و بزرگ داشت اربعین شهدای جنگ تحمیلی12روزه و سالروز عملیات غرور آفرین مرصاد انجام شد. 🔸 پزشکان و کادر درمان بسیجی در این دو روز به ۱۵۰۰ نفر مراجعه کننده خدمات ارائه کردند. 🔸 دکتر منان رییسی نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی و دکتر ابرازه رییس دانشگاه علوم پزشکی قم با حضور در اردوی جهادی، از خدمات و تلاش‌های این تیم‌ها قدردانی کردند. 🔻لینک گزارش تصویری: 👉 http://muq.ac.ir/Z3fn #تیم_ملی_سلامت #گزارش_تصویری 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom