‌ 🎯 آگاهانه انتخاب کنیم ‌ در دنیای دیجیتال امروز، امنیت سایبری دیگر یک انتخاب نیست—بلکه ضرورتی حیاتی برای حفظ سلامت فردی، اجتماعی و ملی است. پدافند سایبری یعنی شناخت تهدیدها، تقویت سواد دیجیتال، و انتخاب آگاهانه در فضای مجازی. هر کلیک، هر اشتراک‌گذاری، و هر تصمیم آنلاین می‌تواند سپری باشد در برابر نفوذ، یا دریچه‌ای برای آسیب. بیایید با ارتقای آگاهی و رفتار مسئولانه، فضای مجازی را به بستری امن، سالم و مقاوم تبدیل کنیم. ‌ #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🕊 نمازِ ظهر؛ آرامش میانِ هیاهوی روز در میانه‌ی شلوغ‌ترین ساعت‌ها، اذان که می‌پیچد، جهان انگار مکث می‌کند تا دل‌ها دوباره رو به قبله آرام بگیرند… وقتِ گفت‌وگو با خدایی‌ست که همیشه منتظرِ شنیدنِ “من بازگشتم” ماست 🌤. 🕋🌿 #نماز_ظهر #آرامش_در_نماز #جوان_ایرانی #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔸توزیع مکمل آهن در مدارس و غنی‌سازی آرد نان برای مبارزه با کم‌خونی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔹براساس آخرین بررسی‌های کشوری که انجام شده، 20 درصد از دختران و زنان در سنین باروری مبتلا به کم‌خونی و فقر آهن هستند و برای جلوگیری از آسیب کم‌خونی به سلامت این افراد، دو برنامه ملی در حال اجرا است. 🔹یکی از این برنامه‌ها، توزیع مکمل‌های آهن در مدارس دخترانه است که طبق دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی (WHO)، به منظور پیشگیری از فقر آهن در دختران مقاطع متوسطه اول و دوم، به مدت 16 هفته و هر هفته یک قرص آهن به صورت رایگان از سوی معاونت بهداشتی دانشگاه‌ها در اختیار مدیران مدارس قرار می‌گیرد. #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

قدردانی از سپیدپوشان 🌸 ✨به رسم عشق و خاطره، دربیمارستان‌های شهدا، کامکار عرب‌نیا و شهید بهشتی و امیرالمؤمنین قم آیین گرامی‌داشت روز پرستار برگزار شد؛ با افتخار برای کسانی که خستگی را نمی‌شناسند 💫 وقدردانی از دستانی که مرهم دردها هستند 💙 📸 لینک گزارش تصویری:👈muq.ac.ir/ZTVo #روز_پرستار #قم #پرستار #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢روز جهانی سکته مغزی 🔸سالانه ۱۵۰ هزار نفر در کشور دچار سکته مغزی می‌شوند 🔸سکته مغزی نخستین عامل ناتوانی در ایران است 🔸سکته مغزی هم قابل پیشگیری است و هم قابل درمان، اما در حال حاضر نیمی از موارد مرگ‌ومیر ایرانیان ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی است. 🔸سالانه حدود ۹۰۰ میلیارد دلار هزینه ناشی از سکته مغزی بر جامعه تحمیل می‌شود. 🔸اصلی‌ترین دلیل مشخص نبودن علائم سکته مغزی شباهت نشانه‌های شروع آن با سایر بیماری‌هاست که فرد در لحظات ابتدایی که زمان طلایی برای رساندن بیمار به بیمارستان است، متوجه آن‌ها نمی‌شود 🌿علائم هشداردهنده سکته مغزی به صورت BE FAST : ◽️ از دست دادن ناگهانی تعادل ◽️ از دست دادن ناگهانی بینایی در یک یا دو چشم (احتمال تجربه دوبینی) ◽️ از فرد بخواهید لبخند بزند. (افتادگی صورت در یک یا دو طرف)-F ◽️ از فرد بخواهید بازوهای خود را بالا ببرد. (بالاتر ماندن یک بازو و افتادن دیگری به سمت پایین) ◽️ از فرد بخواهید جمله ساده تکرار کند. (از دست دادن توانایی صحبت کردن یا عدم انتخاب کلمات صحیح) 🔴 با مشاهده هر یک از این علائم زمان طلایی بهبود را از دست ندهید و سریعا با اورژانس تماس بگیرید. #سکته_مغزی #پیشگیری #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هفتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز پنجشنبه هشتم آبان ماه ۱۴۰۴ 🔻 ذکر امروز: لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) #هشتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

✅ راهکارهای مؤثر برای دوری از موبایل 🔻 الگوی سالم باشید: بچه‌ها از ما یاد می‌گیرن. اگه خودمون مدام با موبایل باشیم، نمی‌تونیم محدودیت مؤثری بذاریم. 🔻 زمان‌بندی مشخص: مثلاً روزی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه، در ساعت‌های خاص (بعد از تکالیف یا عصر)نه موقع غذا، نه قبل خواب. 🔻 جایگزین‌های واقعی: فعالیت‌هایی مثل نقاشی، آشپزی ساده، پازل، دوچرخه‌سواری یا گردش خانوادگی. هدف اینه که کودک لذت دنیای واقعی رو دوباره تجربه کنه. 🔻 مشارکت والد: گاهی باهاش در تماشای ویدیو یا بازی شریک بشید. اینطوری گفتگو، آموزش و صمیمیت ایجاد میشه. #گوشی #کودک #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هشتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

خدمات پیشرفته OCT در بیمارستان کامکار عرب‌نیا 👁 چشمانتان را با دقت بالا بررسی کنید! آیا می‌دانید که تشخیص زودهنگام مشکلات چشمی می‌تواند زندگی‌تان را نجات دهد؟ بیمارستان کامکار عرب‌نیا مفتخر است اعلام کند که دستگاه OCT (مقطع‌نگاری همدوسی اپتیکی) پیشرفته را در درمانگاه خود دارد. خدمات ما: 🔹تصویربرداری دقیق از شبکیه، عصب بینایی و قرنیه با وضوح بی‌نظیر و بدون درد! 🔹تشخیص سریع بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا، گلوکوم و جدا شدگی شبکیه. 🔹انجام توسط متخصصین مجرب چشم‌پزشکی در محیطی امن و حرفه‌ای. نکته طلایی: این خدمات با تعرفه دولتی ارائه می‌شود – یعنی کیفیت بالا با هزینه مقرون‌به‌صرفه! نوبت بگیرید و چشمانتان را بیمه کنید! 📞 تماس: ۳۷۱۴۰-۰۲۵ 📍 آدرس: قم، خیابان ۱۹دی (باجک) درمانگاه بیمارستان کامکار عرب‌نیا ⏰ ساعات کاری: شنبه تا چهارشنبه، ۸ صبح تا ۴ بعدازظهر #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم #هشتم_آبان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom