💢 دیدار دکتر پرهام معاون دانشگاه علوم پزشکی قم با خانواده معظم شهدا و ایثارگران 📸 لینک خبر و گزارش تصویری: 👉 muq.ac.ir/Zwkm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 تغذیه دانش آموزان چی باشه؟ 🔸مهمترین وعده صبحانه است و خوردن صبحانه در زمان و مقدار و شرایط مناسب تنظیم کننده حالت های گرسنگی و اشتها در طی روز خواهد بود. 🔸کسی میل به خوردن صبحانه داره که 45 دقیقه تا یک ساعت بعد از اینکه از خواب بیدار شد سر میز صبحانه برود. وقتی بچه تا دیر وقت بیدار است و صبح هم به سرعت از خواب بیدار میشود و فقط فرصت دست و صورت شستن داره و بلا فاصله سوار سرویس میشه یا به مدرسه میره به هیچ عنوان نمیتونه صبحونه بخوره. 🔸 خوردن خوراکی در زنگ تفریح از واجبات است 6 گروه اصلی غذایی باید در قالب وعده ها و میان وعده ها تنظیم شوند. اگر یک نوجوان صبحانه راکامل مصرف کند اما ساعت 10 در مدرسه دیگر میان وعده استفاده نکند در ساعات نزدیک به ظهر دچار افت قند خون خواهد شد و اگر کلاس درسی در آن ساعت خاص داشته باشند طبیعی است که یادگیری به حداقل ممکن میرسد. 🔸 بنابر این در ساعت زنگ تفریح بهتر است میان وعده هایی از گروه میوه ها سبزیجات و صیفی جات یا شیر و لبنیات گنجانده شود تا بچه ها بتواند در طول روز و البته به فاصله هر 2 یا 3 ساعت از آنها مصرف کنند. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز سه شنبه چهارم مهرماه ۱۴۰۲ 🔴 عبادت ما از کدام نوع است: تاجران، بندگان یا آزادگان؟... 🔻 ذکر امروز: یا ارحم الراحمین 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

تدابیر #پاییز 🔸مزاج این فصل سرد و خشک است 🔸 در این فصل به دلیل تغییرات دمای هوا در ساعات مختلف روز👈 روزنه های (مسام) موجود در سطح پوست برای مراقبت از حرارت درونی بدن، بسته و سبب انباشته شدن مواد در بدن می شود 👈 همچنین خون غلیظ و کم حجم می شود پس افراد با مزاج گرم و تر کمترین ضرر و افراد با مزاج سرد و خشک بیشترین ضرر را متحمل می شوند 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

#ببینید 🎥دعوت کادر پرستاری استان قم جهت شرکت پرشور در ششمین دوره انتخابات نظام پرستاری 🔸انتخابات ششمین دوره هیات مدیره سازمان نظام پرستاری جمعه هفتم مهر ماه همزمان با سراسر کشور در استان قم برگزار می شود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢پیام تبریک رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به مناسبت روز جهانی بهداشت محیط 🔸دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم در پیامی فرا رسیدن 26 سپتامبر برابر با چهارم مهرماه « روز جهانی بهداشت محیط» را تبریک گفت. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/ZCkm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢اعلام اسامی حذف‌شدگان مرحله اول آزمون بهورزی 🔸به اطلاع داوطلبان حذف شده ثبت نامی در آزمون قرار داد کار معین بهورزی سال 1401 دانشگاه علوم پزشکی قم می رساند؛ مقتضی است حداکثر تا پایان وقت اداری روز دوشنبه مورخ 1402/07/10 به دانشگاه علوم پزشکی قم مدیریت منابع انسانی واحد استخدام مراجعه نمایند. (لازم به ذکر است مدیریت منابع انسانی به هرگونه اعتراض بعد از تاریخ ذکر شده پاسخگو نخواهد بود) 🔻دانلود لیست اسامی حذف شدگان آزمون از لینک: 👉 muq.ac.ir/Zykm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢همایش گردشگری سلامت در قم برگزار می شود 🔶تاکید معاون استاندار قم بر استفاده از تمام ظرفیت های استان برای برگزاری هر چه بهتر همایش 🔸جلسه هم اندیشی برگزاری همایش گردشگری سلامت با حضور معاون استاندار و رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم و دیگر مدیران استان برگزار شد. 🔻لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/ZMkm 🌐muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢تغییر سبک زندگی آسیب های گسترده ای به سلامت خانواده و جامعه وارد می کند 🔶رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم نسبت به تغییر سبک های زندگی و آسیب های جدی آن به سلامت خانواده هشدار داد. 🔻لینک خبر: 👉muq.ac.ir/ZNkm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢دیدار سرپرست معاونت توسعه مدیریت دانشگاه با معاون توسعه وزیر بهداشت 🔸دکتر مهدی پوررضا سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی قم در دیدار با دکتر بهروز رحیمی معاون توسعه مدیریت و منابع و برنامه‌ریزی وزارت بهداشت ضمن ارائه گزارشی از هدف‌گذاری‌ها و اقدامات صورت گرفته، درخواست‌هایی را در خصوص رفع مشکلات و چالش‌ها به‌منظور ارتقای سطح دانشگاه ارائه کرد. 🔸از اهم درخواست‌های مطرح‌شده می‌توان به افزایش اعتبارات مصوب سال 1402، بازنگری ساختار و تشکیلات معاونت‌ها و مراکز آموزشی و درمانی، رفع بخشی از نیاز واحدهای تابعه به نیروی انسانی از طریق مجوزهای شرکتی باقی‌مانده از سنوات گذشته، جذب نیرو برای مراکز جدیدالاحداث معاونت بهداشتی و مرکز اورژانس115، اخذ مجوز استخدام برای شبکه‌های بهداشت و درمان شهرستان‌های جعفرآباد و کهک می‌توان اشاره کرد. 🔸معاون وزیر بهداشت نیز در این دیدار قول مساعدت به‌منظور بهبود وضعیت معوقات پرسنلی و اختصاص اعتبارات، جذب نیروی انسانی موردنیاز و اصلاح تشکیلات با توجه به نیازهای استان را دادند. 🔸 شایان ذکر است در سه ماه اخیر رتبه دانشگاه علوم پزشکی قم از نظر پرداختی های پرسنلی در مقایسه با سایر دانشگاه‏ ها، 7 پله صعود داشته است. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢دیدار مسئولان دانشگاه علوم پزشکی قم با خانواده معظم شهدا 🔸هم‌زمان با هفته دفاع مقدس، جمعی از مسئولان دانشگاه علوم پزشکی قم با خانواده معظم شهدا دیدار و گفت‌وگو کردند. 🔻لینک گزارش تصویری: 👉 muq.ac.ir/ZHkm 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «به جوسازی‌ها و حاشیه‌سازی‌ها اعتنا نکنید، کار خودتان را بکنید. گاهی شما یک تصمیمی گرفته‌اید، تصمیم درستی است، یک عدّه خوششان نمی‌آید، جنجال میکنند؛ حالا که دیگر فضای مجازی هم هست، هزار متن در فضای مجازی تولید میکنند علیه آن اقدام شما؛ اگر اقدامتان اقدام سنجیده‌ و اندیشیده‌ای است و روی فکر تصمیم‌گیری شده، اعتنا نکنید، کار خودتان را انجام بدهید. گاهی اوقات میخواهند یک اقدامی را تحمیل کنند بر دولت که این کار را بکنید؛ باز آنجا یک وقت می‌بینید در فضای مجازی مثلاً چند هزار نوشته، نامه، متن منتشر میشود برای اینکه [شما را] وادار کنند؛ اینها گروه‌های فشارند؛ به اینها توجّه نکنید. کار را با فکر انجام بدهید، اندیشیده و سنجیده انجام بدهید، وقتی که تصمیم گرفتید، فَاِذا عَزَمتَ فَتَوَکَّل عَلَى الله؛ به خدا توکّل کنید، گامهایتان را محکم بردارید. پیگیری را ــ که تأکید بنده همیشه بر پیگیری است ــ مجدّداً عرض میکنم؛ کارها را نیمه‌کاره رها نکنید. گاهی انسان یک کاری را با انگیزه‌ی فراوان شروع میکند، منتها یک چند قدمی که جلو رفت، انگیزه‌اش کم میشود؛ این درست نیست. انگیزه را حفظ کنید تا کار به آن نهایت برسد و ان‌شاءالله تمام بشود.» ۱۴۰۲/۰۶/۰۸ 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom