💢به مناسبت روز جهانی سالمندان/ راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان
🔹در دوران سالمندی مزاج سنی سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد.
🔹با توجه به اینکه مزاج سالمندان عموما سرد و خشک است، هوایی مشابه با بهار (گرمی و رطوبت) متناسب این مزاج است.
🔹چیدمان خانه و وسایل بهگونهای باشد که جریان هوا به خوبی جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند.
🔹غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه میشود در حجم کم و به دفعات میل شوند.
🔹پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخممرغ عسلی، آش و سوپهای ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است.
🔹توصیه میشود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم میتواند به بهبود خواب کمک کند.
🔹ورزش سبب افزایش حرارت غریزی میشود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، خیلی کمک کننده است.
🔹پرهیز از مصرف مواد یبوستزا، استفاده از انواع آش و سوپها و مصرف ملینات در کنار فعالیت بدنی مناسب میتواند به پیشگیری و بهبود یبوست کمک کند.
🔹ارتباط داشتن با اطرافیان بویژه فرزندان، نوهها و دوستان، داشتن تفریح و انجام اعمال ذهنی مانند مطالعه در نشاط سالمندان بسیار موثر است.
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
پس از انتشار دفترچه آزمون پیمانی دانشگاه علوم پزشکی قم در رشته های شغلی پرستار و پزشک عمومی، لینک ثبت نام این آزمون نیز در اختیار متقاضیان قرار گرفت.
↙️ جهت مشاهده لینک ثبت نام کلیک کنید
muq.ac.ir/ZGmm
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢کمیته ترویج زایمان طبیعی دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد
🔶در این کمیته که دکتر مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم حضور داشت؛ گزارشها و ارزیابیها نشان میدهد عملکرد مراکز آموزشی درمانی در ترغیب مادران باردار به زایمان طبیعی و کاهش سزارین در سهماهه دوم در قم مثبت بوده است.
🔻لینک خبر:
👉muq.ac.ir/ZUmm
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢افتخار آفرینی دانشجویان علوم پزشکی قم در پانزدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور
🔶دانشجویان علوم پزشکی قم برای چندمین سال پیاپی موفق به کسب مدال در میان دانشگاههای مطرح کشور شدند.
🔶در این رویداد علمی 6 نفر از دانشجویان اعزامی موفق به کسب مدال و دیپلم افتخار شدند؛ 5 مدال نقره و برنز و دو دیپلم افتخار حاصل تلاش علمی یکساله دانشجویان در این ماراتون علمی بود که موجب شد دانشگاه علوم پزشکی قم در میان دانشگاههای کلان منطقه با کسب بیشترین مدال رتبه اول را از آن خود کند.
🔻لینک خبر و تصاویر:
👉muq.ac.ir/ZXmm
🌐muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢اولین جلسه «کمیته فرعی دیوان عدالت اداری و رفع اختلاف» دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد
🔸این جلسه با حضور رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم تشکیل و در آن هشت پرونده با موضوعات تبدیل وضعیت استخدام و مأموریت آموزشی و... مورد بررسی قرار گرفت.
🔻لینک خبر:
👉muq.ac.ir/ZVmm
🌐muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹اگهی استخدام🔹
به اطلاع می رساند دانشگاه علوم پزشکی قم در گروه های شغلی «پزشک عمومی» و «پرستاری» به صورت پیمانی استخدام می نماید.
مهلت ثبت نام: 1402/7/15
جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام روی لینک زیر کلیک نمایید.
muq.ac.ir/ZGmm
🌐muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢مدیر جدید مرکز آموزشی درمانی شهدا معرفی شد
🔸مراسم تکریم و معارفه مدیر جدید مرکز آموزشی درمانی شهدا با حضور دکتر فضلی زاده رئیس بیمارستان شهدا و دکتر پور رضا معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی قم برگزار شد.
🔸در این مراسم خانم دکتر «زهرا زارعی» به عنوان مدیر جدید مرکز آموزشی درمانی شهدا معرفی و با اهدای لوح از زحمات آقای «محمد سلیمانی» در زمان تصدی این سمت قدردانی به عمل آمد.
🌐muq.ac.ir
🆔 @webdaqom
💢دیدار معاونین «درمان» و «توسعه مدیریت و منابع» علوم پزشکی قم با خانواده معظم شهدا به مناسبت هفته دفاع مقدس
🔸معاونین درمان و توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی قم و همچنین سرپرست مدیریت حراست دانشگاه به مناسبت بزرگداشت هفته دفاع مقدس، با جمعی از خانوادههای معظم شهدا و جانبازان و ایثارگران استان در قالب رزمایش فرهنگی رهروان شهدا دیدار و گفتوگو کردند.
🔻لینک خبر و تصاویر:
👉muq.ac.ir/Znnm
🌐 muq.ac.ir
🆔 @webdaqom