🎥توضیحات متخصص طب سنتی درباره : 🔺اهمیت نان کامل در زندگی روزمره 🌾 ویژگی‌های نان کامل ملک: ✔️ تهیه‌شده از آرد کامل با حفظ سبوس و جوانه گندم ✔️ تخمیر کامل ۲ تا ۳ ساعته با مخمر طبیعی ✔️ طبخ ملایم با حفظ ارزش غذایی ✔️ حاوی ادویه‌جات مؤثر برای بهبود هضم (بر اساس توصیه‌های طب ایرانی) ✔️ ماندگاری بالا – قابل نگهداری در یخچال تا یک هفته 📣 وبینارهای کانال ملک فود هر هفته سه شنبه شب ها به بررسی انواع بیماری ها ، فواید مصرف انواع مواد غذایی و معرفی غذاداروها و نان کامل میپردازد. ✴️با ارسال این ویدیو، آگاهی رو به بقیه هدیه بده💞 📞 راه‌ ارتباطی و ثبت درخواست نان کامل: 📲 09353337265 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

نان سنگک یکی از سالم‌ترین نان‌های ایرانی محسوب می‌شود. اما البته وقتی اصیل باشد و با آرد کامل و به روش درست پخت شود. مزایای نان سنگک سالم و اصیل: ۱. نان آرد کامل : نان سنگک واقعی از آرد کامل سبوس‌دار درست می‌شود، بنابراین فیبر، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان بیشتری نسبت به نان سفید دارد. این فیبر باعث کاهش شاخص قندی،کنترل قند خون، و بهبود عملکرد روده می‌شود. ۲. پخت روی سنگ‌ریزه‌ها: به دلیل حرارت غیرمستقیم و یکنواخت، نان کمتر می‌سوزد و ماده‌ی سرطان‌زا در نان‌های سوخته کمتر تشکیل می‌شود. ۳. بافت حجیم‌تر و تخلخل بیشتر: باعث می‌شود مقدار نانی که فرد می‌خورد کمتر باشد در حالی که احساس سیری بهتری پیدا می‌کند. ۴. هضم آسان‌تر نسبت به نان لواش یا بربری سفید: به دلیل فیبر بیشتر و تخمیر بهتر خمیر. در سال‌های اخیر برای خوش‌رنگ و خوش‌ظاهر شدن نان، خیلی از نانوایی‌ها آرد سفید یا ترکیب آرد سفید + مقدار کمی سبوس اضافه می‌کنند. در نتیجه آن نانی که به اسم "سنگک" فروخته می‌شود، لزوماً "نان سبوس‌دار واقعی" نیست. بعضی جاها به‌جای آرد کامل، از آرد سبوس‌گیری‌شده استفاده می‌کنند (آرد سفید یا بربری). این نان فیبر کمتری دارد و عملاً تفاوت زیادی با نان سفید لواش یا بربری ندارد. پس: نان سنگک اصیل و کامل از نظر متابولیک بهترین نان ایرانی است و کمترین شاخص قندی در میان نان‌های رایج دارد.اما همه‌ی سنگک‌ها آرد کامل ندارند. اگر بیماری چاقی یا دیابت دارید، توصیه می‌شود به جای اعتماد به اسم "سنگک"، مطمئن شوید آرد کامل است ! دکتر مجتبی کرباسی 🩺 @drkarbassi_ir 🩺

#بوشهر نانوایی با #نان_کامل پخت میکنند البته فقط نان لواش دارند ✅ادرس: بوشهر، خیابان ششم بهمن.کمی پایینتر از فروشگاه گلسرخ @whole_bread

سلام هموطن با توکل به خدا گامی نو برداشته ایم در مسیر پویش ملی تولید و توزیع نان کامل، تا نان سالم و اصیل دوباره به سفره‌های ایرانی بازگردد و بعنوان یک اقدامی کوچک ولی ارزشمند به سلامت هموطنان کمک کنیم ❤️ چرا نان کامل؟ نان کامل از آرد کامل گندم حاوی سبوس و جوانه تهیه می‌شود، بدون افزودنی‌های مضر و سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح مفید 🌾. فواید نان کامل 🩺 کمک به سلامت دستگاه گوارش ⚡ تأمین انرژی پایدار و جلوگیری از گرسنگی زودهنگام و چاقی 🍃 کمک به کنترل قند خون و کبد چرب ❤️ حفظ سلامت قلب و عروق 🏢مجموعه مَلِک چه می‌کند؟ در دنیای امروز که سلامت تغذیه دغدغه بسیاری از خانواده‌هاست، مجموعه مَلِک با افتخار، نان کامل را از تولیدکنندگان معتبر تهیه و در بسته‌بندی بهداشتی، به دست شما می‌رساند. 💠خدمات ویژه ۱. توزیع در تهران تا درب منزل. ۲. معرفی نمایندگی های توزیع در مناطق مختلف تهران. ۲.معرفی تولید کنندگان نان کامل در سراسر کشور ۳. برگزاری کارگاه‌های عملی طبخ نان کامل در منزل حتی منازل آپارتمانی ۴. ارایه آخرین اطلاعات علمی فواید مصرف نان کامل 📣کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش : 📞 09353337265 ایتـا: 🆔@NaneMalek 👨‍💻@AdminNaneMalek صفحه اینستاگرام نان ملک: https://www.instagram.com/nanemalek 👈با عضویت در کانال توزیع نان کامل ملک علاوه بر مطلع شدن از موقعیت نزدیکترین نمایندگی توزیع نان کامل ملک به محل سکونت خود، هر روز با یک مطلب علمی جالب در مورد نان کامل نیز آشنا خواهید شد. 📎لینک عضویت👇 🌐 @NaneMalek

🔸 آرد کامل ملک با کیفیت عالی امروز عصر در تهران توزیع خواهد شد!🌾 بسته بندی در کیسه های ۱۰ کیلویی 📦 برای ثبت سفارش، کافی‌ست از طریق پیام یا تماس با ما در ارتباط باشید. 🔍 چرا آرد کامل؟ ✨ سرشار از فیبر، ✨ غنی از ویتامین‌های گروه B، ✨ حاوی مواد معدنی مفید برای بدن 🍞 مصرف نان تهیه‌شده از آرد کامل، به: ✔️ بهبود گوارش ✔️ تنظیم قند خون ✔️ ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت کمک می‌کند. 🥖 با انتخاب نان سالم، گامی به‌سوی زندگی سالم‌تر بردارید. 📞 سفارش و پاسخ‌گویی: 👤 @AdminNaneMalek 📱 09353337265 📚 همراه با نان مَلِک، هر روز یک مطلب علمی درباره نان کامل بخوانید: 🌐 @NaneMalek

🌾لیست مراکز تولید و توزیع #نان_کامل بر اساس مناطق #تهران🌾 💠منطقه ۱ 🔸 نانکده گندم طلا نیاوران، خ منظریه روبروی داروخانه همتی خواه 💠منطقه ۲ 🌸سعادت آباد ۱.بلوار سعادت آباد هایپر علی بابا ۲.بلوار سعادت آباد خ پنجم(نوروزی) هارمونی مارکت ۳.خ سرو شرقی خ سوم نبش دهم سوپر مارکت حیدری ۴. بلوار سعادت آباد. بالاتر از تقاطع بلوار دریا. نبش بوستان مدیریت. سوپر مارکت آیس ۵. بلوار سعادت آباد. پایین تر تز میدان تهرانی مقدم. بعد از پل نیایش. خ ۲۵ . سوپر مارکت ۲۵ ۶. سعادت آباد. ح علامه شمالی. کوچه ۱۸ غربی. جنب نانوایی. سوپر مارکت سحر 🌸کوی فراز ۱.بلوار شهدای برق روبروی سازمان زندان ها سوپر یاران دریان 🌸شهرک مخابرات ۱.خ صبحی نبش پیوند سوپر مارکت سورنا ۲.خ پیوند نبش بیستم سوپر مارکت بهرود 💠منطقه ۴ 🌸هروی، خ وفامنش، اردشیر شرقی=> دکان نانواباشی 💠منطقه ۵ 🌸بلوار سیمون بولیوار،خ البرز => عالیجناب سبوس 💠منطقه ۶ 🌸جمالزاده ۱. خ جمالزاده شمالی، قبل از خ نصرت، جنب داروخانه جمالزاده پ ۲۵۳. سوپر مارکت بهار ۲. خ جمالزاده شمالی بالاتر از نصرت پلاک ۲۹۵ فروشگاه ریحانه 💠منطقه ۱۰ 🌸جیحون ۱.خ جیحون. پایین تر توس. بین ابراهیمی و بیات لبنیات سنتی لیقوانی ۲.خ امام خمینی. بین یادگار و جیحون. داخل کوچه علمداری سوپر مارکت محله 🌸کارون ۱.خ کارون بالاتر از مالک اشتر. نبش کوچه صفر سوپر مارکت فرهاد ۲.خ کارون. بالاتر از هاشمی. نبش کوچه طباطبایی لبنیات سنتی قاسمی 🌸قصرالدشت ۱.خ قصرالدشت پایین تر از توس لبنیات سنتی لیقوانی 🌸خوش ۱.خ خوش. بالاتر از امام خمینی. بین کوچه بهرامی و فروتن لبنیات سنتی لیقوانی 🌸مرتضوی ۱.خ مرتضوی. قبل از نواب. لبنیات سنتی دامیران 💠منطقه ۱۱ 🌸محله مخصوص ۱.خ آقابالازاده بین غفاری و مخصوص سوپر مارکت ارمغان ۲.خ غفاری نبش نورکامی سوپر مارکت کنعانی 💠منطقه ۱۶ 🌸 یافت آباد، خ یاخچی آباد، چهاراه حمزه=> نانوایی کامل سنتی روستا @Nanemalek @whole_bread @dr_f_alizadeh

کاملیا، نان با همه‌ گندم: ارائه دهنده تخصصی انواع #نان_کامل به سبک سنتی در #کاشان 📍آدرس: کاشان بلواردانش. دانش 7 ابتدای کوچه شهید رحیمی زارع 📲تلفن: ۰۹۹۲۷۶۰۱۳۳۸ 👂ثبت سفارش: @camellia_admin

‌‌♻️لیست بروز رسانی شده‌ی نمایندگان #نان_مصیر در سراسر کشور👇🏼 ⭕️ نمایندگان نان مصیر؛ شهرستان‌ها ⭕️ نمایندگان نان مصیر؛ تهران و حومه

پخت نان لواش با آرد کامل در تبریز. استراحت خمیر به مدت یک ساعت و سبوس گیری آرد به میزان ۷ درصد ۸۰ درصد اسید فیتیک آرد را از بین می برد #نان

#تبریز #نان_آرد_کامل