🔰 امروز میخوام از نظر روانشناسی گریه کردن رو بررسی کنم
1⃣ گریه کردن منگنز خون را کاهش میدهد
مقدار بیش از حد منگنز روی خلق و خو تاثیر منفی میگذارد .
♻️ و چون غلظت منگنز در اشک ۳۰ برابر خون است گریه کردن باعث خروج منگنز و کاهش عصبانیت میشود
2⃣ در اشک مقدار زیادی لیزوزیم وجود داره و لیزوزیم خاصیت باکتری کشی داره
🔅 پس گریه کردن باعث شست و شو و از بین رفتن باکتری های چشم میشه
3⃣ گریه بعد از چند دقیقه سیستم پاراسمپاتیک رو فعال میکنه و سیستم پاراسمپاتیک به بدن آرامش و کرختی میده
♨️ برای همینه که فرد بعد از گریه احساس آرامش و خوبی رو تجربه میکنه
4⃣ گریه باعث ترشح هورمون های اکسی توسین و اندروفین میشه
این دو هورمون هنگام ورزش کردن و خوش حالی هم ترشح میشن، و به هورمون شادی معروف هستند .
و به کاهش درد جسمی و روحی کمک میکنند❗️
5⃣ گریه تنفس رو بهبود میبخشه
⭕️ برای همونه که نوزاد وقتی به دنیا میاد، تا گریه نکنه راه تنفسش باز نمیشه
همچنین گریه باعث مرطوب شدن غشای چشم میشه و از خشکی و سوزش چشم جلوگیری میکنه💯
6⃣ گریه باعث تعادل احساسی میشه
✅ بنابراین وقتی یه احساس شدیدی مثل شادی یا ترس یا غم شدید رو تجربه می کنید
حتما گریه کنید تا به تعادل احساسی برسید ❗️
🔆 چون گریه باعث آزاد سازی احساساتِ به دام افتاده میشه و فشار خون رو کاهش میده، برای همون بعدش احساس بهتری دارید
💢 برخلاف تصور خیلیا که فکر میکنن گریه باعث افسردگی میشه
اتفاقا گریه خیلی برای سلامت روان مهمه و فواید زیادی هم داره مخصوصا توی این شبها😭
👌اما...
همون طور که نم بارون باعث طراوت و تازگی میشه و زیادیش باعث سیل و خرابی❗️
گریه به اندازه باعث طراوت روح و آرامش و حال خوب میشه و زیادیش باعث غم و افسردگی⚠️
💌 #کــلامشهـــید
شهـــید بابک نوری هریس🌷
تقوا يعنی اگه توی جمع همـه گناه میکردن،
تو جوگیر نشـی!
یادت باشه که خدایی هسـت
و حساب و کتابـی..!
10.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جون جوادت آقا
خیلی دوست دارم من❤️
#استوری
18.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خداوند از یاد ملائکه می برد گناهانی را که برای شما نوشتند!
🎥 تهران - ۱۳۷۶ - برشی از جلسه اخلاق حضرت آیت الله حق شناس (ره)
الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ
496.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔅 و مي بيني كه گوش دادن به قرآن براي مردم بسيار سنگين است و گوش دادن به صداهاي باطل آسان و فرح بخش شده است.
📚 وسائل الشیعه