⚠️ موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید ‼️ 👈 آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند 👈 از این دست " مواد سمی" میتوان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد

دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم ، روی و فسفر است 👈 هم چنین به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکند

گوشت و تخم بلدرچین بخورید بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف مقاومتر از مرغ است برای پرورش آن از هیچ آنتی بیوتیکی استفاده نشده و گوشت آن ارگانیک است و ذخیره دارویی مضر ندارد

🔰چرا نباید آب میوه را جایگزین میوه کرد؟ ▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آب میوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند. ▫️چطور آبمیوه سالم تهیه کنیم؟ ▫️به جای اینکه آب میوه را بگیرید، همه میوه را، با پوست و دانه، در مخلوط‌‌ کن بریزید تا همه خواص آن باقی بماند. ▫️ می توانید به این معجون سبزیجات هم اضافه کنید. مقدار کمی سبزیجات با دو جور میوه، مثل یک موز کوچک و کمی توت (تمشک، توت فرنگی و ..) کافی‌ست. ▫️آب نصف یک لیموترش را بگیرید، یا کمی سرکه سیب به آبمیوه اضافه کنید. با این کار هم طعم سبزی را در آبمیوه مطبوع تر می‌کنید و هم بدون اضافه کردن شکر، آبمیوه را شیرین تر می‌کنید . ▫️ چربی‌های مفید مثل گردو یا روغن کتان به آبمیوه اضافه کنید. این مواد میزان جذب شکرِ را در بدن کاهش می‌دهند.

❗️آویشن مصرف نکنید اگر ▫️اگر اختلالات تیروئید دارید ▫️اگر فشارخون شما بالاست ▫️اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید ▫️اگر مشکلات قلبی دارید ▫️اگر آلرژی دارید

-هَمیشِہ‌هَمرَنگ‌‌ِجَماعَت‌نَشو‌🖐🏻! عِدھ‌اى‌هَمرَنگ‌‌ِجَماعَت‌شُدَندو‌تَبدیل‌شُدند بِه‌قاتِلان‌ِح‌ُـسین‌عَلیه‌ِالسَلام... ┅┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅┅

⚠️مراقب آبرویت باش ماءُ وَجهِكَ جامِدٌ یُقْطِرُهُ السُّؤالُ فَانظُرْ عِندَ مَن تُقطِرُهُ آبروی تو چون یخی جامد است که "درخواست" آن را قطره‌قطره آب می‌کند، پس بنگر آن را نزد چه‌کسی فرو می‌ریزی. #نهج البلاغه # حکمت346

🔴 و این هم توئیتِ جدیدِ علی کریمی آهای علی کریمی ، تو با پیروی از دشمنانِ ایران ، سه ماه تهییج و تشجیع کردی که این نظام رفتنی ست؛ بعد از سه ماه، به این نتیجه رسیدی که اشتباه می‌کردی ؟؟؟!! 🔷 از " اگر جرأت دارید اعدام کنید" رسیدی به " اعدام نکنید به جوانی اش رحم کنید" ؟؟؟ !!!! 🔷و در این فاصله، چه جان‌هایی که بی‌جان شدند و کلی کشور را به هم ریختی این همه دلهره و نگرانی و ناراحتی و این همه دنیا علیه ما سخن ها گفتند و این همه ایران را در دنیا بدنام کردی !!!! و..... @yabaghiyyatallah

🔴 مگه نمیگفتید: اینایی که در اغتشاشات چاقوکشی می‌کنند، آدم‌های نظام هستند؟ حالا نظام داره آدم های خودش را اعدام میکنه! شما چرا ناراحتید؟! پ.ن: محارب آن دزد چاقو کش اتوبان نیایش هم که با قمه از یک دختر جوان گوشی دزدید هم هست که شهريور دستگیر و محکوم به اعدام شد./آرامش و امنیت عمومی رو با سلاح سرد و گرم و راهبندان به هم بریزند، آن هم محاربه است./محاربه خوب و بد نداریم/ امنیت مردم اولویت است. @yabaghiyyatallah

✳️پشت پرده حکم محاربه بازیکن سابق تیم فوتبال تراکتور چیست؟ در ساعات اخیر برخی از فوتبالیست ها و سلبریتی ها با راه اندازی کمپینی از قوه قضائیه درخواست آزادی امیر نصر آزادانی بازیکن سابق تیم فوتبال تراکتور را که صرفا به دلیل شرکت در اغتشاشات اخیر بازداشت شده است داده اند اما واقعا جرم نصر آزادانی چیست؟ او یکی از عوامل حمله مسلحانه به نیروهای حافظ امنیت در اصفهان بوده است که بر اثر آن اسماعیل چراغی، سرهنگ نیروی انتظامی و دو بسیجی به نام‌های محمدحسین کریمی و محسن حمیدی به شهادت رسیدند. ‏ @yabaghiyyatallah