‌#آرامش_نوشت✨️💜 هر روز را با شکر گزاری شروع کنید وآخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است. خدایا شکرت برای این لحظه. خدایا شکرت برای سلامتی. خدایا شکرت برای اب ،هوا،گیاهان ، گلها ودهها نعمتی که قابل شکر گزاری وتقدیر از خداوند متعال است این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما را روی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد. "شکر نعمت نعمتت افزون کند"🌿 ‌@zahnearamsh71

اگر فقط یک چیز در این دنیا مهم باشد و ارزشش را داشته باشد که وقتت را برای آن تلف کنی، مطمئن باش آن چیز زندگی خودت است. وقتت را برای زندگی ات بگذار و سعی کن که لذت ببری. لذت بردن از زندگی هیچ ربطی به رابطه عاطفی، جایگاه و مقام مالی و اجتماعی، ارتباطات با دیگران و ... ندارد. تنها به خود بستگی دارد. سعی کن از زندگی لذت ببری. @zahnearamsh71

‌ چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟🍃 •لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید) •ورزش کنید •استرس رو از خودتون دور کنید •ساعت خوابتون رو تنظیم کنید •هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید •کسی رو قضاوت نکنید •هدفاتونو مرور کنید •آهنگ های شاد گوش بدید •برقصید •جملات مثبت و انگیزشی بخونید •ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید •کینه ای نباشید •دیگران رو تشویق کنید •از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید •عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید! @zahnearamsh71

ارزش “قلب” به “عشق” ارزش”سخن” به “صداقت” ارزش”چشم” به “پاکی” ارزش”دوست” به “وفاست” و ارزش” وفاداری ” به اندازه تمام دنیاست . . .! #انوشه @zahnearamsh71

🎵حمید هیراد 🎧بی وفا جان 🎵

🎵 @zahnearamsh71

تقدیم به تویی ♥😘 که داری این پست و میبینی عصر پاییزی تون بخیر 😍🌺 @zahnearamsh71