🗓 رویداد نگار؛ سه شنبه ☀️ 22 مهر، ۱۳۹۹«شمسی» 🌙 25 صفر، ۱۴۴۲«قمری» 🎄 13 اكتبر، ۲۰۲۰«میلادی» ┅❅❈❅🌹❅❈❅┅ 🌙 رویدادهای مهم این روز - انتخابات انجمن های شهر و شهرستان در تمام کشور پایان گرفت(1391ش) - شانه گوسفند و دوات طلبیدن پیامبر اعظم (ص) برای نوشتن وصیّت نامه و منع عمر (لعنة الله علیه) از این کار(سال 11 هجري قمري) - تصرف سرزمين تاريخي "بابِل" توسط كوروش هخامنشي (539 سال قبل از ميلاد) - كشف "كلر" توسط "كاردينال ويلهْلْم شيل" دانشمند سوئدي (1774م) ┅❅❈❅🌹❅❈❅┅ ✨ذکر روز: 💯 مرتبه یا ارحم الراحمین (ای بخشنده‌ترین بخشندگان) 🌷 پایگاه مقاومت بسیج حجتیه (عج) حوزه ۳۵۵و۳۵۶🌷 🆔️ @hojatiye98

🦠توصیه های از تغذیه ای در پیشگیری از 19- covid: 💊در برنامه غذایی برای پیشگیری از این بیماری دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت گردد. تعادل به معنی مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی(نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز و دانه ها) قرار دارند. 💊البته با توجه به وضعیت اقتصادی می توان از یکی به جای دیگری هم استفاده کرد. به عنوان مثال: از ماست به جای شیر و از حبوبات و تخم مرغ به جای گوشت استفاده کنید. #قرار_سلامتی 🌷 پایگاه مقاومت بسیج حجتیه (عج) حوزه ۳۵۵و۳۵۶🌷 🆔️ @hojatiye98

🦠توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از 19- covid 💊برای افزایش سطح ایمنی بدن سعی کنید به صورت روزانه از منابع غذایی حاوی ویتامینc شامل انواع میوه ها و سبزی ها مانند سبزی خوردن، انواع کلم، گل کلم، گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات( لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج) استفاده نمائید. 💊توصیه می شود از پیاز خام و شلغم نیز که حاوی همین ویتامین است، زیاد استفاده کنید. ( پیاز خام به صورت روزانه همراه غذا) (شلغم برای تهیه سوپ و یا آش) #قرار_سلامتی 🌷 پایگاه مقاومت بسیج حجتیه (عج) حوزه ۳۵۵و۳۵۶🌷 🆔️ @hojatiye98

🔻حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «آن کاری که در آستانه‌ی ماه رمضان شروع شد، آن خدمت مؤمنانه‌ای که همه در آن شرکت کردند، خیلی کار باارزشی بود، توانست غم‌های خانواده‌هایی را کم کند. من امروز هم معتقدم که این نهضت تعاون و احسان را مجدّداً مردم عزیز ما شروع کنند. ...» ۹۹/۴/۲۲

السلام علیک یا اباصالح المهدی یا مولای یاصاحب الزمان عجل الله تعالی فرجک ... صبحتون بخیر مولای مهربانم ❤️

🍃🍃🍃🍃 روزانه 🥀 ۱۰۰ ذکر صلوات 🥀 هدیه به مولایمان و صاحبمان مهدی فاطمه عجل الله تعالی فرجه الشریف ❤️ برای سلامتی حضرتش و تعجیل در فرجشان و سلامتی امام خامنه ای و همه ی مومنین و شادی روح شهدا و امام شهدا واموات و رفع گرفتاریها و بلایا ... به نیابت از مادرشان حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی💚 لبیک یا خامنه ای💚

هر روز با دعای هفتم از صحیفه ی سجادیه امام سجاد علیه السلام 🍃🍃🍃🍃🍃

📿 قرائت «دعای هفتم صحیفه سجادیه» 🌷 @IslamLifeStyles