سلام عرض ادب و احترام یکی از مسائلی که مداحان و سخنوران در ماه محرم و صفر و به دلیل استفاده زیاد از تارهای صوتی‌شان دچار آن می‌شوند، گرفتگی صداست در این مطالب سعی شده است، به صورت کاربردی با ذکر چند نکته اساسی موارد مفیدی را در دو مقوله "پیشگیری و نگهداری" و همچنین "ترمیم نمودن و بهبود بخشیدن" در هنگام آسیب تارهای صوتی، بیان کرد و با رعایت این نکات به هیچ عنوان دچار این مشکل نخواهند شد 1_ استفاده هر روز از پودر روتارین هر ۸ ساعت بصورت دم کرده (تهیه از داروخانه) استفاده از این دم کرده هر ۸ ساعت باعث پاکسازی عفونت حنجره ، خاصیت ضد سرفه و تخلیه عفونت ریه ها شده ، دارای خاصیت ضد التهاب گلو و باعث درمان گرفتگی تارهای صوتی میگردد 2_ استفاده از پودر(ساشه )گیاهی تارتونیک شرکت باریج اسانس( تهیه از داروخانه ) ساشه تارتونیک باریج اسانس یک فرآورده کاملا گیاهی است. از این محصول در جهت رفع گرفتگی صدا، بهبود سرفه و نرم‌کننده حنجره و خشونت حلق استفاده می‌شود. بذر بارهنگ، ریحان، قدومه و بالنگو ترکیبات پودر تارتونیک باریج را تشکیل می‌دهند هر ۸ساعت در یک لیوان آبجوش بصورت دم کرده میل نمایید 3_استفاده از قرص مکیدنی لیکوفار هر ۶ ساعت (تهیه از داروخانه) این دارو از گیاه شیرین بیان ،اسانس اکالیپتوس تشکیل شده که خاصیت ضد التهابی حنجره و دهان ، خاصیت خلط آور و ضد خشونت و گرفتگی صدا را دارد 4_ استفاده از قرص مکیدنی آلتادین هر ۸ ساعت (تهیه از داروخانه) این قرص از عصاره گل ختمی ،اسانس نعنا تشکیل شده که خاصیت نرم کننده سینه و حنجره باعث ایجاد رطوبت در حلق شده خاصیت ضد سرفه و ضد التهاب و ضد عفونی کردن دهان میگردد همچنین باعث رفع گرفتگی صدا میگردد 5_استفاده از آبنبات سرد هر ۸ ساعت بصورت مکیدنی (تهیه از داروخانه) 6_استفاده از اسپری دهانی گیاهی دیموکلد به صورت هر ۶ ساعت ۴پاف در انتهای حلق این دارو علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مداحانی که بعد مراسم بخاطر تعریق زیاد در معرض سرماخوردگی هستند بشدت تاثیر دارد باعث رفع خشکی گلو و خاصیت ضد التهاب و همچنین باعث درمان گرفتگی صدا میشود 7_دم کرده میوه اناب و آویشن به اینصورت که حدود نیم کیلو میوه اناب رو بصورت نیم کوب کرده و در ۱/۵لیتر لب ۲۴ ساعت خیس خورده و بعد روی حرارت گاز ۲ قاشق گیاه اویشن اضافه کرده رو حرارت تا چند دقیقه ای جوش بخورد سپس پس از سرد شدن انرا صاف کرده و صبح و شب یک استکان میل نمایید این کار باعث صاف شدن و رفع گرفتگی صدا تقویت سیستم صوتی و پاکسازی کبد و تصفیه کننده خون میشود عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شود. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم‌کننده سینه است. برای رفع استرس و اضطراب مفید است و چون مداحان به نوعی اجرای زنده دارند، می توانند از خوراکی هایی مانند عناب یا خوراکی های دیگر استفاده کنند که کاهش دهنده اضطراب هم هست.این میوه قدرت ماهیچه‌های حنجره و توان بدنی را افزایش می‌دهد. 8_استفاده از دم کرده خاکشیر و تخم شربتی صبح ناشتا به اینصورت که یک قاشق چایخوری تخم شربتی و یک قاشق چایخوری خاکشیر رو در قوری ریخته و ابجوش رو اضافه بمدت ۳۰ دقیقه دم بکشد سپس صبح ناشتا میل نمایید اینکار تاثیر به سزایی در گرفتگی صدا و همچنین پاکسازی سموم بدن دارد 10_دم کرده خاکشیر و ترنجبین صبح ناشتا بصورت فوق العاده در صاف شدن صدا ، و نرم شدن تارهای حنجره و همچنین تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب دارد صبح ناشتا یک قاشق چایخوری خاکشیر و یک قاشق چایخوری ترنجبین بمدت ۳۰ دم کرده سپس صاف نموده و میل نمایید 11_قرقره کردن اب و نمک به همراه چند قطره ابلیموه تازه صبح و شب بمدت چند دقیقه 12_استفاده از آبجوش ولرم شده و عسل طبیعی به همراه چند قطره ابلیموه تازه هر ۸ ساعت یک لیوان مصرف کنید که این شربت باعث پاکسازی خلط گلو تقویت حلق و حنجره و جلوگیری از سرماخوردگی و خاصیت ضد التهابی گلو را دارد انشالله در شبهای ماه محرم دعاگوی حقیر باشید سعید ولی (کارشناس سلامت و خدمات دارویی)

. 👈 #حضرت_عبد_الله_ابن_الحسن_ع 👈 #شب_پنجم_محرم هشتک یا "کلمه آبی رنگ"  را لمس "کلیک کنید" و در پایینِ صفحه ،سمت راست، علامت ۸یا ۷ بالا (↑ و ↓)را بزنید و از متن و صوت بهرمند شوید . @yaghubianreza

نوحه ها و اشعار قتلگاه #عبور_کاروان_از_قتلگاه #خروج_از_کربلا #روز_یازدهم_محرم #شب_دوازدهم_محرم 👇👇👇

۱ (قتلگاه) در زمین کربلا،روز هجران آمده در کنار قتلگه،طفل گریان آمده۲ همگی با غم دل روی زمین افتادند به کنار شهدا گریه ی خود سر دادند وا حسینا وا حسینا وا حسینا وا حسین۲ پیکر پاک حسین،غرق در خون گشته غرق در رنج و ملال،طفل دلخون گشته۲ بر سر و سینه زنان ذکر حسینا دارد در کنار بدنش شیون و غوغا دارد وا حسینا وا حسینا وا حسینا وا حسین۲ در کنار شهدا،می زنند سکینه را یاد زینب آورد،داغ مدینه را۲ دشمن از ظلم و ستم رنگ رخش نیلی کرد صورت دخت کبود با زدن سیلی کرد وا حسینا وا حسینا وا حسینا وا حسین۲ زد سکینه این صدا،با دو صد شور و نوا کن نگه بر رخ من،یا حسین یا ابتا۲ تازیانه زده بر پیکر پاکم بابا زین کتک هاست که افتاده به خاکم بابا وا حسینا وا حسینا وا حسینا وا حسین۲ #رضا_یعقوبیان #سبک_گل_مینوی_علی #قتلگاه #زنجیرزنی #وداع_باکربلا @yaghubianreza

۲ (قتلگاه) آورده اند طفلان گریان کنار کشته ی شهیدان کنار بابا،گرید سکینه هر دم زند او،بر سر و سینه مظلوم برادر۲ می زد عدویش ظالمانه از ظلم و کین با تازیانه رسیده جان،سکینه بر لب گریان کنارش،غمدیده زینب مظلوم برادر۲ ای آن که بر خواهر امیری آماده گشتم بر اسیری بنگر یتیمان و دخترت را برخیز و یاری،کن خواهرت را مظلوم برادر۲ برخیز و بین من رهسپارم راهی به سوی شهر شامم خواهر فدای،جسم نکویت از چه بریده،دشمن گلویت مظلوم برادر۲ در بر گرفته دلبرش را آن پاره پاره پیکرش را ای جان زینب،پس کو سر تو ای گل ببوسم،من حنجر تو مظلوم برادر۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۳ (قتلگاه) آل پیمبر،از غم نصیبی آماده گشته،بهر اسیری کاروان اسیران نوای غم نصیبان حسین جان حسین جان جانم حسین حسین جان۳ آمد به مقتل،یک کاروان دل بهر اسیران،غم گشته حاصل از ره آمد سکینه گشته یاد مدینه حسین جان حسین جان جانم حسین حسین جان۳ آمد سکینه،در بر بابا بوسد پیکر،بی سر بابا عدو زد بی بهانه کعب نی تازیانه حسین جان حسین جان جانم حسین حسین جان۳ بر آل عصمت،شد ظلم و کینه می زند زینب،بر سر و سینه شد پاره پیکر تو برادر کو سر تو حسین جان حسین جان جانم حسین حسین جان۳ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۴ (قتلگاه) دیده ام من مرارت،گشته ام بی قرارت یا حسین دیده گریان،می روم از کنارت یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ ای صفابخش عالم،خواهر تو فدایت روم اما دل من،مانده در کربلایت یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ ای همیشه حبیبم،بعد تو من غریبم ای امید دو عالم،رفته صبر و شکیبم یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ ای مه بی قرینه،گل باغ مدینه بی کفن یا حسین جان،پیکرت بر زمینه یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ یک طرف جسم اکبر،گشته صد پاره پیکر یک طرف پیکر تو،گشته در خون شناور یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ یک طرف گشته پرپر،غنچه های گل یاس یک طرف بر زمین است،هر دو دستان عباس یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ کودکان یتیمت،از ستم ظالمانه در کنار تن تو،می زنند تازیانه یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ از چه نقش زمین است،بدنت یا حسین جان از چه شد خاک صحرا،کفنت یا حسین جان یا حسین گشتم بی تو تنها می روم گریان از کربلا یا حسین مولی مولی مولی۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۵ (قتلگاه) ای ماه من جانم فدایت من می روم از کربلایت روم ولی قلبم در این جاست همسفر من خیل اعداست زایر تو حیدر و زهراست عزیز زینب یا حسین جان۳ ای سید جمع شهیدان اهل حرم گشته پریشان ای ماه بی مثل و قرینه زینب بدون تو حزینه کنار تو گرید سکینه عزیز زینب یا حسین جان۳ داغت شرر زد بر دل ما آتش زده بر حاصل ما در یک طرف افتاده اکبر در موج خون صد پاره پیکر قنداقه ی پر خون اصغر عزیز زینب یا حسین جان۳ بی تو حسین کسی نداریم از دیده اشک غم بباریم در یک طرف پرپر گل یاس در یک طرف افتاده عباس ریزد سرشک ما چو الماس عزیز زینب یا حسین جان۳ جانم فدای پیکر تو پیکر چاک بی سر تو در این زمین گرم غمناک حسین من پیکر صد چاک افتاده بی کفن روی خاک عزیز زینب یا حسین جان۳ داغت حسین بنموده پیرم من انتقامت را بگیرم بودی حسین یار و حبیبم بنگر که بی تو من غریبم کم شد حسین صبر و شکیبم عزیز زینب یا حسین جان۳ ای که تو بودی تکیه گاهم بار دگر بنما نگاهم در مقتلت زینب نشسته خونین دل و قلب شکسته بر تو دخیل گریه بسته عزیز زینب یا حسین جان۳ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۶ (قتلگاه) سوزم و گریم برایت می روم از کربلایت همره جمله زن ها و طفلان می روم کوفه و شام ویران ای برادر حسین جان حسین جان۲ کربلا دشت جنون است پیکرت غلتان به خون است ای گل غرقه خون پاره پیکر پیکرت بر زمین مانده بی سر ای برادر حسین جان حسین جان۲ بعد تو جان بر لبم من خیز و بنگر زینبم من خیز و بنگر که چه ظالمانه کودکان را زدند تازیانه ای برادر حسین جان حسین جان۲ ای گل در خون تپیده از چه رگ هایت بریده می برندم از این دشت غمناک جان من ماند کنار تن چاک ای برادر حسین جان حسین جان۲ اربا اربا اکبر تو غرقه در خون اصغر تو حامیان ره دین و قرآن کشته گردیده با کام عطشان ای برادر حسین جان حسین جان۲ ای گل کرب و بلایی گشته هنگام جدایی در کنار تو ماه مدینه می زند بر سر و رو سکینه ای برادر حسین جان حسین جان۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۷ (قتلگاه) الا ای آن که بر عالم امیری برند ما را به کوفه با اسیری بمیرم از برایت روم از کربلایت برادرجان حسینم۲ الا ای یوسف در خون نشسته ز داغت قامت زینب شکسته گل در خون تپیده که رگ هایت بریده برادرجان حسینم۲ الا تنهاترین یار و حبیبم نگر بی تو حسین جان من غریبم شدم تنهای تنها اسیر کوه غم ها برادرجان حسینم۲ تمام کودکان از کینه خستند تمام دست های ما ببستند به جای دسته ی گل به گردن ها زدند غل برادرجان حسینم۲ رسیده سوی تو ماه مدینه زند بر صورت از داغت سکینه نگر چه ظالمانه زنندش تازیانه برادرجان حسینم۲ الا ای لاله ی در خون تپیده زنم بوسه به رگ های بریده شهید کربلایی شده وقت جدایی برادرجان حسینم۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۸ (قتلگاه) شود جانم فدایت،بمیرم از برایت به سوی کوفه و شام،روم از کربلایت برادرجان حسینم۲ تمام حاصل من،غم تو مشکل من ز داغت گل زهرا،شده سوزان دل من برادرجان حسینم۲ کنار پیکر تو،رسیده خواهر تو بگرید از برایت،سکینه دختر تو برادرجان حسینم۲ الا تنها امیرم،به سوز غم اسیرم پس از تو ای برادر،دعا کن که بمیرم برادرجان حسینم۲ فتاده اکبر تو،گلان پرپر تو شود جانم حسین جان،فدای پیکر تو برادرجان حسینم۲ گل از شاخه چیده،مه در خون تپیده زنم بوسه برادر،به رگ های بریده برادرجان حسینم۲ برندم کوفه و شام،ببینم رنج و آلام همه اهل حرم را،زنندم سنگ از لب بام برادرجان حسینم۲ عدو ما را محک زد،به زخم ما نمک زد کنار مقتل تو،ز کین ما را کتک زد برادرجان حسینم۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۹ (قتلگاه) ای جان زینب جان فدایت از سوز دل گریم برایت ما را برند از کربلایت مظلوم عالم یا حسین جان۳ جسمت حسین گردیده صد چاک پیکر پاکت مانده بر خاک ما را برند زین دشت غمناک مظلوم عالم یا حسین جان۳ ما را برند در کوفه و شام بر ما رسد بس رنج و آلام بر ما زنند سنگ از لب بام مظلوم عالم یا حسین جان۳ جانم فدای پیکر تو آن جسم پاک بی سر تو پیکر پاک اکبر تو مظلوم عالم یا حسین جان۳ آتش زند از دل زبانه خیز و نگر چه ظالمانه بر ما زنند با تازیانه مظلوم عالم یا حسین جان۳ بر جان رسد عطر و بوی یاس عطر جنان می کنم احساس من در کنار جسم عباس مظلوم عالم یا حسین جان۳ خیز و نگر ماه مدینه کنار پیکرت سکینه او را زند دشمن ز کینه مظلوم عالم یا حسین جان۳ آن ضد دین ما را محک زد زخم دل ما را نمک زد کنار تو ما را کتک زد مظلوم عالم یا حسین جان۳ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۱۰ (قتلگاه) ای گل باغ ولا،ای حسین سرجدا دشمنان ما را برند،کوفه و شام بلا زینبم من خواهر غمپرورت سوزم و گریم کنار پیکرت ای برادرجان حسین۲ پیکرت شد چاک چاک،مانده جسمت روی خاک کن نظر بر حال من،یا حسین روحی فداک زینبم من خواهر تنهای تو بوسه بردارم من از رگ های تو ای برادرجان حسین۲ کودکان را یا حسین،ظالمانه می زنند در کنار مقتلت،تازیانه می زنند بین پذیرایی ز ما سیلی شده صورت طفلان همه نیلی شده ای برادرجان حسین۲ ای تمام حاصلم،داغ تو شد مشکلم در کنار پیکرت،یا حسین خون شد دلم پیکرت چون برگ گل پرپر شده در کنار مقتلت محشر شده ای برادرجان حسین۲ مرغ پر بشکسته ام،دلغمین و خسته ام با دل بشکسته در،مقتلت بنشسته ام می روم اما دلم در کربلاست مرقدت تا زنده ام در قلب ماست ای برادرجان حسین۲ #رضا_یعقوبیان #قتلگاه @yaghubianreza

۱۱ (قتلگاه) کاروان حسین ز کربلا می رود به اسیری سوی شام بلا می رود همه تن های پاک بی کفن روی خاک وای از این غم۲ بدن ساجدین به زیر زنجیر کین از غم داغ بابا شده او دلغمین دل او خون شده عمه محزون شده وای از این غم۲ زین همه ظلم و کین جان همه بر لب است در کنار حسین خواهر او زینب است عمه با اشک و آه آمده قتلگاه وای از این غم۲ گوید ای جسم پاره تو حسین منی پسر فاطمه نور دو عین منی زینبم خواهرت آمدم در برت وای از این غم۲ بر زمین فتاده برادر پاک او آمده در کنار پیکر چاک او می زند خواهرش بوسه بر حنجرش وای از این غم۲ دخترش سکینه ز دیدنش خونجگر داغ بابا زده بر دل و جانش شرر دشمنان آمدند دخترش را زدند وای از این غم۲ #رضا_یعقوبیان #سبک_به_تماشا_بیا_ای_پسرفاطمه #عبور_کاروان_از_قتلگاه #سبک_به_تماشابیا_ای_پسرفاطمه #شب_دوازدهم_محرم @yaghubianreza