🔰صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید
◽️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند.صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند.
◽️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود.
#سلامت
╲\╭┓
🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
🔰همزمان با روز خبرنگار، دورهمی خبرنگاران و فعالین رسانه شهرستان مرند در مجموعه تولیدی سرامیک سویل آی به همت مهرداد طهمورثی از فعالین پیشکسوت مطبوعات مرند
این محفل با حضور خبرنگاران مرند و تعدادی از فعالین سابق عرصه رسانه برگزار شد .
تصاویر: عکاس خبری: رسول رمضانی
╲\╭┓
🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
🔰اعتراض نمادین شهروندان ژاپنی مقابل سفارتخانه رژیم صهیونیستی در توکیو نسبت به دعوت از رژیم برای شرکت در مراسم صلح و یادبود قربانیان بمب اتم هیروشیما
╲\╭┓
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰ویدئویی پربازدید در شبکه‌های اجتماعی
▫️ویدیوها در شبکه های اجتماعی پدیده باد کردن کاورهای حفاظتی بدنه خودروها بر اثر افزایش بی سابقه دمای هوا در چین را نشان می دهد.
💯🌼پایگاه خبری یاشیل وطن:
🇯🇴🇮🇳 ↯
🆔👉 @yashilvatan_ir
اینستا↙️
Instagram.com/yashil.vatan.ir
12.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰قهرمان شطرنج روس رقیبش را مسموم کرد
🔹 بنابر ویدیویی که از دوربین مداربسته سالن رقابت‌های شطرنج منتشر شده است، قهرمان شطرنج روس سعی می‌کند با ریختن سم بر صفحه و مهره‌های شطرنج، رقیبش را مسموم کند.
🔹بنابر این ویدیو که در روز ۱۲ مرداد ماه ضبط شده است، امینه اباکاروا، قهرمان شطرنج ۴۰ ساله روس مخفیانه وارد سالن رقابت‌های قهرمان شطرنج داغستان در شهر «مخاچ قلعه» در جنوب روسیه شده و ماده‌ای را روی صفحه و مهره‌های شطرنج می‌مالد و از اتاق خارج می‌شود.
🔹گفته می‌شود رقیب او امایگانات عثمانوا ۳۰ ساله بوده است. او در نهایت در طول مسابقه بیمار شد.
🔹پس از آن که داور مسابقات به بیماری عثمانوا مشکوک شد و مراتب را به پلیس گزارش داد و در پی بررسی دوربین مداربسته محل مسابقات اقدام اباکاروا آشکار شد.
🔹این شطرنج باز روس سپس به اقدام خود اعتراف کرد و گفت که دماسنجی را روی میز شکسته و جیوه را به صفحه شطرنج مالیده است.
╲\╭┓
🌺🍃
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
🔰گنبد حرارتی امروز هم مهمان ایران است
کارشناس هواشناسی:
🔹گرمای روزگذشته را امروز هم شاهدیم.
🔹از بامداد فردا در نیمه شمالی کشور دمای هوای به‌طور نسبی کاهش می‌یابد
🔹در نیمۀ جنوبی طی ۵ روز آینده کماکان هوای گرم تداوم دارد.
🔹خنک ترین بامداد، صبح پنجشنبه آینده خواهد بود.
╲\╭┓
┗╯\╲ @yashilvatan_ir
«یاشیل وطن»
12.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐 آگهی
👈🏼 ارزان تر از همه جا..
🔘تخفیف ویژه #ماه_محرم
✔️عرضه به صورت «عمده» ٫«خرده»
💥عرضه انواع پنیر لیقوان درجه یک
⚡️به صورت حمایتی⚡️
💥عرضه انواع “محصولات ترکیه “و
انواع شکلات صبحانه ..
💥 عرضه انواع «زیتون و روغن زیتون»
💥عرضه انواع «قهوه »و« نسکافه »
و ده ها محصول دیگر صبحانه…
💥عرضه انواع محصولات لبنی عسل٫خرما٫مربا ٫کره سراب و …
📌آدرس:مرند٫ خیابان پروین اعتصامی بالاتر از بانک صادرات٫ نبش چهارراه
✔️ #لبنیاتی_فدک
☎️ 04142257841
📞 09148368389