34.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دلنوشتههای دانش آموزان یزدی به مدافعان امنیت
🔹از دل دانش آموزان یزدی در موکب آموزشی و تربیتیِ آموزش و پرورشی ناحیه دو، نوشته هایی به پرواز در آمدند تا در ذهن دلاوران یزدی بنشیند.
👤تهیه کننده: زهرا ساعی
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
💢خطملینماد۱۵۷۰
📌قهرمانها هم گاهی نیاز به کمک دارند
🔹بدون ترس، بدون قضاوت؛ ما آماده شنیدن حرفهای شما با خط ۱۵۷۰ هستیم.
#فانوس_آرامش
اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی استان یزد
🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
•⊰◄‹☫ ›••⊱─━─━─•┈─┈─ · ·
🔸 دلنوشته | ناحیه یک یزد
یزد این روزها انگار آرامش همیشگیاش را گم کرده؛
شهر بادگیرها، شهری که همیشه بادها روایتگر صبر و سکوتش بودند، حالا در سوگی نشسته که نه خاک میشناسد و نه زمان.
دل یک شهر ترک برداشته از رفتن کودکی که هنوز راه زیادی برای زندگی کردن داشت؛ کودکی که صبحها با رویای آینده به مدرسه میرفت و هیچکس حتی تصور نمیکرد روزی نیمکت خالیاش، سنگینترین خبر عالم شود. نامش تیارا بود، شکوفهای هشت ساله که پژمرد پیش از آنکه گل دهد.
میگویند بعضی دردها را باد هم نمیتواند با خود ببرد، فقط آرام روی شانههای مردم مینشیند و در جانشان ریشه میدواند.
این همان درد است؛
دردی که از خانهی کوچک یک خانواده شروع میشود و بعد آرامآرام به تمام شهر میرسد، به هر کسی که کودک دارد، به هر مادری که دستی کوچک را روزی به سمت مدرسه بدرقه کرده، به هر پدری که در سکوت دلش هزار آرزو داشته.
شهادت یک دانشآموز…
این جمله از بس بزرگ و سنگین است که زبان از گفتنش میماند.
آدم آرزو میکند کاش جهان برای کودکان فقط جای بازی، یاد گرفتن و بزرگ شدن بود.
اما حالا که این زخم بر تن یزد نشسته، تنها کاری که از دست آدم برمیآید این است که در کنار این خانواده و یاد تیارا بایستد؛
با قلبی آرام، با دعایی صادقانه، و با امید به اینکه یاد این کودک، روشناییای باشد که هیچوقت خاموش نشود.
روحش آرام،
یادش ماندگار،
و صبر برای دلهای داغدارش…
👤 نویسنده: نرگس نوری زاده
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
هدایت شده از یزد - خبرگزاری فارس
23.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎦 تشییع پیکر دانشآموز شهید یزدی
🔳 پیکر مطهر تیارای ۸ ساله امروز بر دستان مردم شهید پرور یزد تشییع و در خلدبرین یزد به خاک سپرده شد.
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
بسم الله الرحمن الرحیم
«وَأُخْرَى تُحِبُّونَهَا نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ»
با سلام و ایمان به توفیق ایران همیشه سرافراز در رویارویی با استکبار
❌ به اطلاع میرساند، پیامی که در برخی گروههای مجازی تحت عنوان آزمونهای ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی منتشر و اعلام شده که ثبت نام از ۱۶ فروردین ماه آغاز میشود، صحت ندارد.
✅ دانشآموزان باید توجه داشته باشند که اخبار موثق در رابطه با تمام آزمونهای پیشرو، منجمله آزمونهای ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی برای سالتحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵ را از طریق پایگاه اطلاع رسانی وزارت آموزش و پرورش به نشانی www.medu.ir دریافت نمایند.
مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 مردم شریف #یزد ؛ این جاسوس رسانهای دشمن را پیدا کنید.
👤 این مزدور دشمن از اصابت موشکهای دشمن فیلم گرفته و برای رسانههای وابسته به رژیم صهیونیستی فرستاده است.
🔎به صدا، محل فیلم برداری، ساختمانهای اطراف و دیگر جزئیات دقت کنید.
هر نوع اطلاعاتی را به آیدی ( @stdyazd114 ) ارسال کنید.
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
⏱️ #اعلامبرنامه
⭕ پیاده نظام مشت آخر
🔰 کاروان پیاده روی همزمان با سالروز تخریب قبور ائمه بقیع علیهمالسلام
❗️از میدان آزادی (باغ ملی) به سمت میدان امیرچقماق
⏱️ شنبه ۸ فروردین ساعت ۲۱
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
📌 پویش دانش آموزی #همصدا_با_تیارا
✅ همزمان با شهادت مظلومانه و غمانگیز دانشآموز ۸ ساله، تیارا صادقی، معاونت آموزش ابتدایی استان یزد، پویش دانشآموزی «همصدا با تیارا» را در میان دانشآموزان دوره ابتدایی استان برگزار میکند؛ پویشی که فرصتی است تا دلهای کوچک اما دریایی فرزندان این مرز و بوم، همنوا با اندوه خانواده تیارا تپشی دیگر به خود بگیرد.
🔹 دانشآموزان عزیز میتوانند احساسات و اندیشههای خود را درباره این فقدان تلخ در قالب عکس، نقاشی، دلنوشته و دیگر آثار هنری با والدین تیارا در میان بگذارند؛ آثاری که هر یک میتواند پلی باشد میان مهر کودکانه و همدلی عمیق.
🔸 بخش ویژه این پویش به ارسال فایل صوتی اختصاص دارد؛ جایی که دانشآموزان میتوانند پیام یا دلگویه خود را به پدر یا مادر تیارا، در قالب فایل صوتی کوتاه با مدتزمان حداکثر یک دقیقه ثبت و ارسال کنند.
▫️این پویش دعوتی است برای ابراز همدردی، رشد عاطفی، و تمرین مهربانی؛ مهربانیای که هر کودک میتواند آن را «بهجای تیارا» تقدیم کند.
◀️ نحوه ارسال آثار از طریق شناسه @Yazdebtedaie14 در نرم افزار ایتا
◀️ فرصت ارسال تا روز پنج شنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۵
◀️ منتخبی از آثار در کانال معاونت آموزش ابتدایی استان یزد در ایتا به اشتراک گذاشته خواهد شد.
لطفا پیام ذیل را به آثار ارسالی خود پیوست نمایید 👇👇 :
#همصدا_با_تیارا🥀
نام و نام خانوادگی:
پایه تحصیلی:
دبستان :
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
بعد از حمله هوایی یا انفجار؛ چگونه وحشت خود و اطرافیان را کمتر کنیم؟
1) اول نفسها را آرام کنید 🫁
۴ ثانیه دم از بینی ۶ ثانیه بازدم از دهان
چند دقیقه این کار را ادامه دهید تا بدن آرامتر شود.
2) به محیط اطراف توجه کنید🪴
۵ چیز که میبینید
۴ چیزی که لمس میکنید
۳ صدایی که میشنوید
۲ بو که حس میکنید
۱ طعم در دهان
این کار کمک میکند ذهن از حالت شوک خارج شود.
3) جملات آرام و واقعی بگویید ☘
«الان زندهایم»
«خطر فوری گذشته»
«داریم به جای امن میرویم»
4) به کودکان نزدیک باشید 👩👦👦
آنها را در آغوش بگیرید و با صدای آرام بگویید:
«کنارت هستم»
«الان امنتر هستیم»
5) به افراد شوکه کمک ساده کنید 🤝
آب بدهید، بنشانید یا دراز بکشند، و مجبورشان نکنید صحبت کنند.
6) در ساعات بعد 🕰
- اخبار و تصاویر حادثه را زیاد دنبال نکنید
- تنها نمانید
- با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید
واکنشهایی مثل لرزش، گریه، گیجی یا ترس بعد از حادثه طبیعی است.
اگر این حالتها چند روز ادامه پیدا کرد یا شدید شد، کمک گرفتن از متخصص سلامت روان مهم است.
با آرامش و حمایت از هم میتوانیم از این لحظات سخت عبور کنیم.
اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی استان یزد
🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد
دانشآموزان عزیزم
👋سلام
🔊به عنوان مشــــاور ، مستقیم با شما صحبت میکنم؛ چون شما در مرکز همه برنامهها و تلاشهای ما هستید.
👀 شرایط جنگی،قطعی یا کند شدن اینترنت، بسته بودن مدارس و شنیدن اخبار سنگین، همه اینها واقعی است و احساس ترس، نگرانی، عصبانیت یا حتی بیحسی که تجربه میکنید کاملاً طبیعی است.
مغز و بدن شما در حال واکنش به یک تهدید واقعی است و این واکنش نشاندهنده ضعف شما نیست، بلکه نشاندهنده زنده بودن و هوشمندی سیستم عصبیتان است.
👈اما مهمترین خبر این است:
شما قویتر از این شرایط هستید و ما راههایی داریم که بتوانید در این روزها هم آرامتر باشید، هم درس بخوانید و هم برای آیندهتان آماده شوید — حتی بدون اینترنت پایدار.
پس لطفا به این چهــــــار نکتـــــه توجه کنید
👇👇👇👇
1⃣
اول: چگونه خودتان را آرام کنید (خودتنظیمی)
قبل از هرچیزی سعی کنید از اخبار دور بمانید، اخبار به شما بچه ها هیچ کمکی نمی کند.
بهترین کار تمرکز بر خودتان و اهدافتان است.
در اینجا ۴ تکنیک را باهم مرور میکنیم،
این تکنیکها را هر روز تمرین کنید، حتی به دیگران هم یاد دهید که انجام دهند: خیلی خیلی موثر هستند؛ فقط ۲-۳ دقیقه هم کافی است تا مغزتان از حالت «هشدار دائم» خارج شود:
✨۱. تنفس ۴-۷-۸ (علمیترین و سریعترین روش کاهش کورتیزول):
چهار ثانیه نفس بکشید از بینی، ۷ ثانیه نگه دارید، ۸ ثانیه آرام از دهان بیرون دهید. روزی ۴-۵ بار تکرار کنید، مخصوصاً وقتی صدای انفجار یا آژیر شنیدید یا قلبتان تند میزند.
✨۲. تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ زمینیسازی:
۵ چیز که میبینید نام ببرید، ۴ چیز که میتوانید لمس کنید، ۳ چیز که میشنوید، ۲ چیز که بوی آنها را حس میکنید، ۱ چیز که مزهاش را حس میکنید. این کار مغز را سریع به «حال» برمیگرداند.
✨۳. فشار دادن دستها یا توپ کوچک:
دستها را محکم به هم فشار دهید ۱۰ ثانیه، بعد رها کنید. ۵ بار تکرار. این کار سیستم پاراسمپاتیک را فعال میکند و اضطراب لحظهای را کم میکند.
✨۴. حرکت بدن:
۲۰-۳۰ پرش درجا، یا راه رفتن سریع دور حیاط، یا حرکات ورزشی در خانه با موسیقی. بدن ذخیره انرژی جنگ یا گریز را خالی میکند.
2⃣
دوم: برنامه روزانه پیشنهادی (حتی بدون مدرسه و اینترنت)
این ساختار به مغز شما حس پیشبینی و کنترل میدهد که بزرگترین پادزهر استرس مزمن است:
✅صبح (بعد از بیدار شدن): ۵ دقیقه تنفس یا کشش + صبحانه منظم
✅۹:۰۰ تا ۱۱:۰۰ صبح: مطالعه درسهای چاپی یا کتاب درسی (با فواصل ۲۵ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت)
✅ظهر: ناهار + ۲۰-۳۰ دقیقه فعالیت بدنی سبک (بازی با خواهر/برادر/دوستان، کمک در خانه، قدم زدن)
✅۲:۰۰ تا ۴:۰۰ بعدازظهر: ادامه مطالعه یا مرور + نوشتن ۳ خط از احساس امروز در یک دفترچه کوچک
✅عصر: گروه مطالعاتی کوچک با دوستان نزدیک (حتی ۲-۳ نفر در حیاط یا خانه یکی) — فقط صحبت درس، حل مسئله، تکرار مطالب
✅شب: ۳۰ دقیقه قبل خواب هیچ خبری نشنوید؛ داستان بخوانید، نقاشی یا رنگ آمیزی داشته باشید یا با خانواده حرف بزنید.
نور اتاق را کم کنید.
3⃣
سوم: مطالعه بدون اینترنت (کنکوریها و غیرکنکوریها)
✴جزوههای چاپی و کتاب درسی را محور قرار دهید. هر روز فقط ۱-۲ مبحث را عمیق بخوانید نه سطحی زیاد.
✴تکرار فعال: بعد از خواندن، بدون نگاه کردن به کتاب، با صدای بلند برای خودتان توضیح دهید یا به یک نفر (حتی به شخصی خیالی) درس بدهید.
✴آزمون کاغذی هفتگی: از قبل سؤالهای مهم را روی کاغذ بنویسید یا از کتابهای کمکآموزشی استفاده کنید. زمان بگذارید و بعد خودتان تصحیح کنید.
✴کارتهای فلش دستی: نکات کلیدی را روی کاغذهای کوچک بنویسید و هر روز مرور کنید.
✴گروههای کوچک محلی و رفاقتی: هفتهای ۱-۲ بار با ۲-۳ دوست درس بخوانید؛ هرکس یک مبحث را توضیح دهد.
4⃣
چهارم: وقتی خیلی بد میشود (پرچمهای قرمز)
اگر اینها را تجربه کردید، حتماً با والدین یا مشاور مدرسه تان یا مشاور خصوصی تان صحبت کنید.
✅👈👈👈یکی از بهترین راه های مشاوره گرفتن فوری تماس با خط 🔴۱۵۷۰🔴 است.
بنابراین اگر:
•بیشتر از ۲-۳ شب نتوانستید بخوابید.
•در هیچ کاری نمیتوانید تمرکز کنید حتی ۵ دقیقه.
•دائم گریه میکنید یا عصبانی هستید و نمیتوانید خودتان را کنترل کنید.
•فکر میکنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید یا اینکه خدایی نکرده احساس کنید دیگر زنده بودن ارزش ندارد.
این ها نشانه هایی است که به کمک فوری نیاز دارید.
اداره امورتربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی استان یزد
🏴 معاونت پرورشی و فرهنگی استان یزد
«ایران مقتدر، ملت پیروز»
#برای_ایران
#برای_مدرسه
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
💢کانالهای اطلاع رسانی آموزشو پرورش یزد در
ایتا
🆔https://eitaa.com/yazded
شاد
🆔https://yun.ir/yazdedu_shad
پرتال استان
🆔https://yazd.medu.gov.ir/
روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد