♨️ با کد زیر ۲۰ گیگابایت اینترنت رایگان بگیرید 🟡 نظر به‌ اعلام سازمان تنظیم مقررات رادیویی، بسته اینترنت رایگان ۲۰ گیگابایت یک ماهه ویژه پیام‌رسان‌های منتخب داخلی(ایتا، روبیکا، ویراستی، سروش، گپ، آی‌گپ، بله، تلوبیون) به مناسبت انتخابات ریاست جمهوری برای خطوط دائمی و اعتباری با کد #673*100* فعال می شود. #شهید_جمهور #حماسه_جمهور #حماسه_یزد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

🌵خلاف هم خلاف های قدیم! 🔰بخش عمومی«فرهنگ همراه» ⚜️• آسیب‌های همراه: اثرات منفی تلفن همراه بر: «سبک زندگی، دورهمی‌های خانوادگی، روابط خانوادگی، زبان فارسی، رفتارهای اجتماعی، ارزش‌های جامعه، امنیت روانی و اخلاقی،... ⚜️• جرائم همراه: ... ⚜️• فرهنگ‌سازی همراه: ... 🔰بخش قضایی« قوه قوی» 🔰بخش ویژه ⏰آخرین مهلت ارسال اثار ۳۱ مردادماه ۱۴۰۳ 🔈ارسال آثار و کسب اطلاعات بیشتر: adliehyazd.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

توصیه تغذیه‌ای برای فصل گرما 🔸متخصص تغذیه: در فصل گرم بدن به دلیل تعریق فراوان و از دست دادن آب، ویتامین و املاح و از طرف دیگر به دلیل تابش نور مستقیم به پوست نیاز بیشتری به مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها دارد و توصیه می‌شود در تابستان مصرف مایعات، ویتامین و املاح و مواد حاوی آنتی‌اکسیدان افزایش یابد تا گرما راحت‌تر تحمل شود. 🔸در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها افزایش یابد. 🔸میوه و سبزیجات، بیشترین مقدار آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ و آنتی‌اکسیدان‌ها را دارند که نیاز‌های بدن رادر فصل گرما و هنگام گرمازدگی برطرف می‌کنند. 🔸 متاسفانه رژیم غذایی بیشتر افراد با فصل تناسبی ندارد و افراد در هر ۴ فصل به استفاده از فست فود‌ها علاقه شدیدی دارند که سبب ایجاد مشکلاتی نظیر چاقی، اضافه وزن، یبوست، دیابت، فشارخون، کبد چرب، انواع سرطان‌ها و مشکلات گوارشی می‌شود. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

🎦 ماجرای یک چک ۶ هزار و ۵۰۰ هزار میلیارد تومانی #حماسه_جمهور #شهید_جمهور #حماسه_یزد ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

رئیس سازمان اداری و استخدامی: آزمون جدید استخدام فراگیر دستگاه‌ها ۵ مرداد برگزار می‌شود ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

👌 ایده بگیرید ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

🔻 تفاوت سنی فرزندان چقدر باشد بهتر است؟ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

#استوری | روز امام رضا علیه‌السلام بعضی آرزوها بی‌وساطت شما برآورده نمی‌شود هرچند دل، در پس انتظاری طولانی بشکند زائری دلتنگ کربلا بود خیره به ضریحت اشک حاجت ریخت دیدی و اجابت کردی کربلایی شد. آقاجان... بس که زائر رود از مشهد تو کرب و بلا می‌توان گفت به این فاصله بین الحرمین ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

ویژگیهای رئیس جمهور از نگاه امام راحل #امام_خمینی #حماسه_جمهور #حماسه_یزد #شهید_جمهور ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

💠 چهل حدیث فرزندآوری | ارزش مهرورزی به فرزند #جمعیت #فرزندآوری #فرزند_آوری #فرزند #خانواده ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c