💠 تعداد ۸۰۴ نیت برای موقوفات در ایران وجود دارد همه واقف باشیم ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🎥 وقتی محتویات گاوصندوق خانۀ شهید طهرانچی همه را غافلگیر کرد ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه یزد ☀️ ‌ 🗓️ شنبه ۲۲ شهریور ماه ۱۴۰۴ با سیمای #شبکه_یزد همراه باشید ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالشت گذاشت؟🤔 🔹این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن می شود. 🔸باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه می شود. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

سلام از شهر من، به اصفهان #ایران_جان #اصفهان_ایران ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔰 تقویم تاریخ / مناسبت های مهم امروز شنبه ✅ ۲۲ شهریور ۱۴۰۴ شمسی ۲۰ ربیع الاول ۱۴۴۷ قمری ۱۳ سپتامبر ۲۰۲۵ میلادی 🔹 اعلام عزای عمومی و تعطیلی یزد در اعتراض به کشتار مردم سراسر ایران در سال 1357 شمسی 🔸راه اندازی نخستین پارک آموزش ترافیک شهر یزد 🔹ثبت مسجد امامزاده سیدشمس الدین بنادک سادات، آتشکده یزد و کاروانسرای شمسی در روستای شمس در فهرست آثار ملی در سال 1378 شمسی ♦️ 177 روز از سال 1404 گذشته است. ♦️188 روز به آغاز سال 1405 مانده است. #صدا ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔹 اطلاعیه شماره ۱ ستاد انتخابات کشور؛ آغاز فرایند انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا 🔹شرایط متقاضیان ثبت‌نام/ آغاز نام‌نویسی از ۲۱ دی ۱۴۰۴ 🔸ستاد انتخابات کشور در اطلاعیه شماره ۱ خود، آغاز فرایند انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا و شرایط متقاضیان نام‌نویسی را اعلام کرد و از آغاز ثبت‌نام‌ از ۲۱ تا ۲۷ دی ۱۴۰۴ خبر داد. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺 تصاویر نوستالژی و خاطره انگیر از شهرستان ابرکوه در سال ۱۳۷۰ ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

💠 سلامت قلبتان را با این ۳ ویتامین تأمین کنید ◽️مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهند. 💥چند نمونه از ویتامین‌های مفید برای قلب عبارتند از: ◽️ویتامین K: جلوگیری از کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) عروق 🔸موجود در اسفناج و کلم‌پیچ. ◽️ویتامین E: محافظت از عروق با خاصیت آنتی‌اکسیدانی 🔹موجود در آجیل و دانه‌ها. ◽️ویتامین‌های B (به‌ویژه B۶ و فولات): کاهش هموسیستئین (یک اسید آمینه گوگرددار) 🔸موجود در موز و نخود. سطح بالای هموسیستئین ممکن است باعث التهاب عروق و افزایش خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی شود. ◽️منیزیم: تنظیم ضربان قلب 🔹موجود در حبوبات و غلات کامل. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir