بهترین وقت برای خوردن شام!! ⏰ 💥 به گفته محققان حداقل فاصله بین شام و زمان خواب باید حدود ۳ ساعت باشد. خوابیدن با شکم پر باعث؛ ▫️انسداد عروق ▫️دیدن خوابهای پریشان ▫️بوی بد دهان می شود ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

تصاویر زیبا از آتشگاه اصفهان #ایران_جان #اصفهان_ایران ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔴 به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید ! ⛔️ 🌀 صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. 🌀 این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. 🌀 بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. 🌀 کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می دارد. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

همکلاسی سلام؛ 🍃 بهار علم و دانایی... ⏰ ۸ روز‌ مانده به شروع سال تحصیلی #بازگشایی_مدارس ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @yazdirib_ir

پاسخگویی مستقیم حجت الاسلام عباس زارع؛ مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان به مردم از طریق سامانه سامد 🔸دوشنبه ۲۴ شهریورماه از ساعت ۹ الی ۱۱ صبح 🔹شهروندان محترم می توانند مسائل و مشکلات خود را از طریق تلفن ۱۱۱ با ایشان مطرح نمایند. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔺 تخم مرغ را چطور مصرف کنیم تا سالم‌تر باشد؟ 🎤 هاشمی، کارشناس تغذیه ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

فراخوان سازمان حمل‌و نقل شهرداری یزد برای رانندگان سرویس مدارس 🔹حمید دهقان رئیس سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری یزد : 🔹متقاضیان می‌توانند برای دریافت لیست شرکت‌های مجاز و اطلاعات بیشتر به درگاه اینترنتی سازمان حمل‌ونقل بار و مسافر شهرداری یزد به نشانی https://transport.yazd.ir مراجعه کنند. 🔹تمامی متقاضیانی که تمایل دارند به عنوان راننده سرویس مدارس در سال تحصیلی جدید فعالیت کنند، باید از طریق شرکت‌های معتبر و مجاز اقدام کنند. 🔹متقاضیان به فعالیت در حوزه سرویس مدارس، با پیگیری به موقع مراحل ثبت‌نام، از فرصت استفاده تا بتوانند به صورت قانونی و مجاز در این زمینه فعالیت کنند. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🚞 پیش‌فروش بلیت‌ قطارهای مسافربری مهرماه، از فردا دوشنبه آغاز می‌شود 🔹پیش فروش بلیت در کلیه محور‌ها (مسیر‌های رفت تا تاریخ ۳۰ مهر و مسیر‌های برگشت تا اول آبان)، از ساعت ۷:۳۰ تا ۱۰:۳۰ صبح دوشنبه ۲۴ شهریور از طریق سکو‌های مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود. 🔹پیش فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی نیز، از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۳:۳۰ روز دوشنبه ۲۴ شهریور، از طریق مراکز مجاز فروش حضوری انجام می‌شود. 🔹 لازم به ذکر است از ساعت ۱۴ روز چهارشنبه به بعد، به صورت همزمان پیش فروش ادامه خواهد داشت.   🔹هموطنان برای کسب اطلاعات بیش‌تر می‌توانند به صورت شبانه‌روزی با سامانه اطلاع‌رسانی راه‌آهن به شماره ۰۲۱۵۱۴۹ تماس بگیرند یا به پایگاه اینترنتی https://www.rai.ir/ مراجعه نمایند. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

دو رکعت نماز خوب بخوان🌹 🎙 #آیت_الله_جاودان نتيجه کارهای خوب را همین جا خواهیم دید البته هزاران برابرش را در آخرت... 🌴 ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺 پخش زنده برنامه تلویزیونی" پزشک شما " 📌 موضوع: پرتو درمانی 💠 با حضور: دکتر محمد علی برومند / متخصص رادیو آنکولوژی ⏰ دوشنبه ۲۴ شهریور ساعت ۱۰ صبح #شبکه_یزد 📌تکرار سه شنبه ۲۵ شهریور ساعت ۱۰ صبح 🔹 تماس با برنامه: 📞 ۰۳۵-۳۸۲۲۶۰۰۰ ✉️ ۳۰۰۰۷۲۱۶۶ 📲۰۹۱۰۸۹۹۴۷۹۳ (پیام رسانهای ایتا و سروش) ✨علاقه مندان محترم می توانند برای دسترسی به قسمت های قبلی برنامه و کسب اطلاعات جدید پزشکی اینجا را کلیک نمایند. @pezeshkshomatv ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir