♨️ اساس مشکل ما در منطقه / کسیکه دم از صلح و آرامش می زند
#وعده_صادق۲
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @yazdirib_ir
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📢 رهبر انقلاب اسلامی به نماز جمعه می‌آیند
🔹️اقامه نماز جمعه تهران به امامت رهبر انقلاب به همراه مراسم بزرگداشت پرچمدار مقاومت شهید سیدحسن نصرالله در مصلای امام خمینی تهران
🔹️مراسم بزرگداشت مجاهد فی سبیل‌الله و سیّد عزیز امت اسلامی، شهید حجت‌الاسلام والمسلمین سیدحسن نصرالله و همراهان ایشان ازجمله سردار شهید نیل‌فروشان از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی روز جمعه ۱۳ مهرماه از ساعت ۱۰:۳۰ صبح در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌شود.
🔹️در ادامه این مراسم و درپی شهادت مظلومانه پرچمدار مقاومت و آزادی قدس و فلسطین، حجت‌الاسلام و المسلمین سیدحسن نصرالله و در آستانه اولین سالگرد حماسه طوفان‌الاقصی توسط رزمندگان مقاومت اسلامی فلسطین، نماز جمعه این هفته تهران روز جمعه ۱۳ مهرماه به امامت رهبر معظم انقلاب اسلامی در مصلای امام خمینی (ره) اقامه می‌شود.
💻 Farsi.Khamenei.ir
18.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷 پدرت رو سفید شد پرهام کوچولو...
🔗 در اینستاگرام یزد مجازی همراه ما باشید
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @yazdirib_ir
1.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوبله صحبت های نتانیاهو 😂😂😂
#وعده_صادق۲
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @yazdirib_ir
قابل توجه سالمندان ارجمند؛
⭕️ برای کاهش مصرف چربی ها در رژیم غذایی (به ویژه سالمندان) به نکات زیر توجه کنید:
🔹 چربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا حد ممکن جدا کرده و از مصرف آن خودداری کنید.
🔹 مصرف گوشت قرمز را در وعده های غذایی کم کنید زیرا گوشت حاوی چربی پنهان نیز می باشد.
🔹 از مصرف کله پاچه، مغز و دل و قلوه که حاوی مقادیر بالای کلسترول هستند؛خودداری کنید.
🔹 از مصرف غذاهای آماده، پرچربی و شور مانند سوسیس، کالباس و همبرگر اجتناب کنید.
🔹 قبل از طبخ مرغ پوست آن را کاملا جدا کنید.
🔹 شیر و لبنیات کم چرب استفاده کنید.
🔹 مصرف غذاهای سرخ کرده را کاهش داده و سعی شود غذا به صورت آب پز، بخارپز، کبابی یا تنوری استفاده شود.
#علمی
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @yazdirib_ir
▪️مراسم بزرگداشت شهدای مقاومت
⏰ پنجشنبه ۱۲مهر ماه ساعت ۷.۳۰ صبح
📍مسجد روضه محمدیه
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @yazdirib_ir