#اطلاعیه 📌 آزمون جذب نیروی شرکتی شهرداری های استان یزد ⏳مهلت ثبت نام: ۲۳ تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ 🗓اطلاعات بیشتر: azmoon.sau.ac.ir ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

♨️کدام رژیم‌ها برای کمک به پیشگیری از سرطان بهترین هستند؟ 🔹رژیم های غذایی شناخته شده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دارای اشتراکاتی هستند، مانند داشتن غذاهای گیاهی زیاد مانند سبزیجات، میوه ها و حبوبات و محدود کردن غذاها و نوشیدنی های مرتبط با خطر بیماری های مزمن، مانند شکر و فست فود. 🔸مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای ممکن است خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان‌های رایج مانند سرطان سینه، روده بزرگ، پروستات و معده را کاهش دهد. 🔹رژیم‌های گیاهی، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که ممکن است با جلوگیری از آسیب سلولی و کاهش به محافظت در برابر سرطان کمک کنند. #علمی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🎦 شیخ نعیم قاسم: جلوگیری از فرود هواپیماهای ایرانی در فرودگاه بیروت غیر قابل توجیه است. 🔹دولت لبنان نباید دستورات اسرائیل را اجرا کند. 🔸برای حفظ حاکمیت لبنان پرواز هواپیماهای ایرانی باید از سر گرفته شود. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🎬 چوپان یهودی و مسلمانان گرسنه! 📌از مهم ترین ویژگی منتظران امام زمان علیه السلام ...👌 ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

امروز دوشنبه ❤️ با این نام می خوانمت: 💠 یاقاضی الحاجات ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

📺 پخش زنده برنامه تلویزیونی" پزشک شما " 📌 موضوع: بیماری های مشترک انسان و دام 💠 با حضور: دکتر حمید پورمیرزایی تفتی/ دکترای دامپزشکی ⏰دوشنبه ۲۹ بهمن ساعت 10 صبح #شبکه_یزد تکرار سه شنبه ۳۰ بهمن ساعت 10 صبح 🔹 تماس با برنامه: 📞 ۰۳۵-۳۸۲۲۶۰۰۰ ✉️ ۳۰۰۰۷۲۱۶۶ 📲۰۹۱۰۸۹۹۴۷۹۳ (پیام رسانهای ایتا و سروش) ✨علاقه مندان محترم می توانند برای دسترسی به قسمت های قبلی برنامه و کسب اطلاعات جدید پزشکی اینجا را کلیک نمایند. #سیما #علمی @pezeshkshomatv ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🔰 تقویم تاریخ / مناسبت های مهم امروز دوشنبه ✅ ۲۹ بهمن ۱۴۰۳ شمسی ۱۸ شعبان ۱۴۴۶ قمری ۱۷ فوریه ۲۰۲۵ میلادی 🔹 اتصال راه آهن شمال به جنوب ایران در سال 1315 شمسی 🔸 قیام مردم مسلمان تبریز به مناسبت چهلمین روز شهدای 19 دی قم در سال 1356 شمسی 🔹راه اندازی حزب جمهوری اسلامی در سال 1357 شمسی 🔸 راه اندازی نخستین دوره مجلس شورای ملی در سال 1324 قمری 🔹وفات عالم بزرگ ملا مهدی نراقی در سال 1209 قمری ♦️ثبت شیوه تهیه کیک یزدی، مهارت پخت نان سورُک و مهارت پخت شولی یزدی در فهرست میراث ناملموس استان یزد در سال 1398 شمسی 🔸روز اقتصاد مقاومتی و کارآفرینی ♦️ ۳۳۵ روز از سال ۱۴۰۳ گذشته است. ♦️ ۳۱ روز به آغاز سال ۱۴۰۴ مانده است. #صدا ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

🥚 زرده یا سفیده تخم‌مرغ؛ کدام مفیدتر است؟ 🔹در حالی که هر سفیده حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده است، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. 🔸در مقابل، یک زرده بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است. 🔹اگرچه سفیده، پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. 🔸زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است. 🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آن‌ها باشند. #علمی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

دوستان امروز یادتون نره...😊 📲 *100*64 ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

💌 این نامه‌‌ خصوصی برای شماست... حدس میزنی از طرف کیه🤔 #روایت_نور #راهیان_یزد ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir

دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان؛ ♨️ ما با هم قوی تر از سرطان هستیم. ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @yazdirib_ir