eitaa logo
کانال تربیتی یک مربی
53.4هزار دنبال‌کننده
821 عکس
1.7هزار ویدیو
1هزار فایل
💢کانال جامع طلاب،مربیان،معلمان 💢کانال فروشگاه محصولات فرهنگی ما👇 @morabbiyar 👌مابه افق های بلندتربیتی می اندیشیم ارتباط با ما: @cyberi_takavar #تبلیغات ارزان 💰👇 eitaa.com/joinchat/2289696780Cd799e38e44
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 روزه و تشنگی ♻️با آرزوی قبولی طاعات و خالصانه‌ی تمام حافظان ، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام ضروری است: 🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود. 🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد. 🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود. 🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد. 🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است. 🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است. 🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند. 🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود. 🔷️ گرفتن در طول روز از عطش و درونی میکاهد. 🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش میتوانند از شربت ، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب و سویق عدس سود ببرند. 🌸کانال تربیتی یک مربی @yekmorabbi