چجوری موقع درس خوندن خوابمون نگیره؟📒💕
اول : یه بطری آب یک لیتری یا قمقمه همیشه کنار دستتون باشه.مایعات زیاد برا بدن خیلی خوبه ( دمای اتاقتون خیلی گرم نباشه چون خوابتون میگیره)🍒💕
دوم: من روزی یک لیوان قهوه میخورم. اونم صبح. و معمولا سرحال نگهم میداره. اگر به چای عادت دارین روزی دو لیوان، میتونه سرحالتون نگه داره🥒🌸
سوم: نور مکان مطالعهتون خیلی زیاد باشه. اینجوری هم تمرکزتون چند برابر میشه و هم خواب به سراغتون نمیآد. من از چراغمطالعه تو شب استفاده میکنم.(تو رخت خواب و حالت دراز کش درس نخونید ب هیچ وجه🍓📂
چهارم: ورزش درست و کافی خیلی تو ذخیره انرژیمون موثره. پس با پیادهروی یا حرکات کششی که باعث خونرسانی به مغرتون میشه، غافل نشید.🌯💜
@yellow_shellow|💛
ازبین بردن جای جوش با مواد ساده:🌱
- عسل 🍯
- ژل الوورا 🍈
- جوش شیرین مخلوط شده با اب🥣
- اب لیمو طبیعی 🍋
- خیار 🥒
- گوجه فرنگی🍅
• اگه جوش های بزرگ چرکی دارید موقع خواب مقدار کمی خمیر دندون فقط رو سطح جوش بزارید🍀
• نوشیدنی هایی که واسه جوش خوبن:🥤
اب،اب انار، چای سبز 💧🌿
@yellow_shellow|🧡
چجوری برنامه ریزی کنیم؟🦕🌸
اینه که همیشه کاراتون رو برای خودتون اولویت بندی کنید .🚎💜
فعالیت های مهم روزانتون که باید سر تایم خاصی انجام بشن رو توی کاغذای رنگی خوشگل و مرتب باسلیقه بنویسید .🐥🌿
همیشه موقع انجام کاراتون به نتیجه های خوبی که میخواین در اینده بگیرید فکر کنید .🐰💕
هیچوقت نزارید کسی یا چیزی مانع رسیدن به اهدافتون بشه با پشتکار زیاد ادامه بدید .💿💗
الان که مدارس شروع شده سعی کنید کمتر وقتتون رو با گوشی تلف کنید و برای گوشیتون اپ های مدیریت زمان نصب کنین .🛵🌸
چیز هایی که مربوط به کارهاتون میشه رو همیشه جلوی چشمتون بزارید تا یادتون نره .🧡🍊
همیشه قبل خواب به کارای فرداتون فکر کنین .🍯💕
@yellow_shellow|💛
فکت هایی که باید بدونی 🤔:
•فضا بوی استیک کبابی داره
برخی از فضانوردان ادعا میکنند که فضا بویی شبیه به استیک کباب شده داره 🥩♨️
•انسان ها تمام شماره تلفن های جهان رو بلدن , فقط نمیدونن مال کدوم شخصه 😹📞
•دختر ها و زن ها معمولا جذب چشم قهوه ای ها میشن 👁♥️
•اگه از کسی درخواستی دارین و میخواین اون قبول کنه , انتهای جمله تون رو با صدای اروم تری بگین 🖇🤫
•اگه یه نفر حتی فقط یک بار شمارو دیده باشه یا باهاتون دست داده باشه ,تا مدت ها میتونه شمارو به یاد داشته باشه! 👀🧠
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
استایلهایغلطمطالعه🌼❌
🌪لمدادن⤺
اینجوری کمردرد شدید میگیریꞋꞌꞋ🙇🏻♀!
🌪بلندبلنددرسخوندن⤺
با بلند درس خوندن انرژیت زود تموم میشهꞋꞌꞋ🙅🏻♀
🌪درازکشیدن⤺
کافیه دراز بکشی تا نیمساعته سر درس خوابت ببرهꞋꞌꞋ🥱!
🌪راهرفتن⤺
وقتی راه میری انرژیت تموم میشه و زود خسته میشیꞋꞌꞋ🚶🏻♀!
@yellow_Shellow|🧡
خودت هات چاکلت درست کن😍😉
مواد لازم🌱↓
شیر ۱ لیوان,شکلات تخته ای,نسکافه ۱ ق.چ,پودر کاکائو ۲ ق چ,خامه صبحانه ۱ ق غ,شکر,وانیل🍓
همه ی مواد و باهم مخلوط کنید روی حرارت بذارید.☕️🍰
@yellow_shellow|🧡