اگهـ میخوای بهتر بخوابی ...🌤☺️
✽نور: روزها تا اونجایۍ کہ میتونے نور طبیعے خۅرشیدو دریافټ کن
✽حس: تا جایۍ که ممکنہ آرامشۅ برای خوابټ فراهم کن. میتونے از چشمبند یا گوشگیر استفاده کنی
✽مایعات: سعےکن از ساعت ۲عصر بہ بعد نوشیدنی های کافئیندار نخوری. در طول روز آب زیاد بخور ولۍ قبل خۅاب زیاد آب نخور که بیدارشی بری دسـ.شویۍ چون خوابت بهم میریزه!
✽روتین :هرشب و هرصبح سر یه ساعت مشخصی بیدار شو و بخواب. اینجوری ساعت خۅاب بدنت منظم میشہ. سعی کن حتۍ روزای تعطیلم زود بخوابۍ و زود هم بیدارشی
@yellow_shellow|💛
•#arrange•
چطوره یڪم از بی حالی در بیایم و بریم یڪم به خودمون نظم بدیم؟🤣🤭🦍
|چیدن محصولات مراقبت پوستۍ|🧤👗
#استورے_گوگولے
@yellow_shellow|💛
حقایق روانشناسی💛✨🌙
-یک ژنی وجود دارد که میتواند باعث شود اکثر اوقات منفی گرا باشید!🌻🔌
-همه ی ادم ها احساس مشابهی دارند=)🇬🇧🔗
-موسیقی چشم اندازتان رو تحت تاثیر قرار میده🚎💕
-وقتی با استفاده از یک زبان دیگر فکر میکنید،تصمیمتان عاقلانه تر است^~^🍓💸
-هر چه بیشتر برای کسی که دوسش دارید مایه بزارید،شادتر هستید؛)💞🌸
@yellow_shellow|💛
توصیه های روانشناسی 💛🥡
-اگر میخواید چیزی رو حفظ کنید با صدای بلند بخونیدش 🌸😎
- هیچوقت زمانی که حالتون بده تظاهر نکنید که خوبید درد روحیتونو بیشتر میکنه ♥️
- بهترین راه ترک عادت بد ، جایگزین کردن یه عادت خوبه و این کار ۲۱ روز طول میکشه 🌸
- اگر کسی به شما خیره شد ، شماهم به کفشش خیره شید این کلافه اش میکنه .🌸
@yellow_Shellow|💛
•#Drink•
و باز تو دوتا نوشیدنۍ خنڪ با ماچا وآیس ڪافی😌🌱
|نوشیــــــدنۍ|🥤🍫
#استورے_گوگولے
@yellow_shellow|💛
❲افسانههایقشنگ💜🧚🏻♀❳
یه افسانه هست که میگه استخوانهای شانه باقی مونده ازبالهایی هستن که یک شخص داشته🧚♂
افسانهها میگن کویر ؛ دریایی بوده که عاشق شده وخشک شده🌊💔
افسانهها میگن اگه چشم راستتون بپره اتفاقای خوبی میافته واگه چشم چپتون بپره اتفاقای خوبی نمیافته🤭
یه افسانه هست که میگه وقتی ماهگرفتگی پیش میاد یعنی ماهوخورشید باهم درحال جنگ هستن🤼♀
@yellow_shellow|💛
❲ترفندایجذابگوگل💜🐀❳
Snow google easter
این عبارت روتوی گوگل سرچ کنیدو وارد سایت اول بشید توی صفحه گوگل شروع میکنه به برف اومدن وکم کم صفحه بخارمیکنه ومیتونی روش بنویسی☃️🍭•
Google pacman
باسرچ کردن این سایت میتونید بازی قدیمی پکمن رو بازی کنید🧁💙•
Google 1998
این عبارت روسرچ کنیدو وارد سایت اول بشید اونجا میتونید ببینید گوگلتوی ۲۴سال قبل چه شکلی بوده🍨🌿•`
@yellow_shellow|💛