وقتی حوصلم سررفتہ چیکارکنم؟🙆🏻‍♀🔦 پشت سی دی‌هاتۅن کہ خراب شدن، شکلکاۍ گرانج بڪشید بعد از سقف آۅیزونشون کنید💿 کارت ۅیزیت شغل رویاهاتۅن رو بسازید💌 با خمیرچینی عروسڪ هاۍ گۅگۅلی بسازید بعد بزارید تو اتاقتون👒 یه لامپ رو سرو ته کنید و داخلش گل‌هاۍ رز آبی بریزید. به عنۅان دکوری عالۍ میشه🌸 نقاشی هاۍ گوگولی بڪشید. ریسه بگیرید بزنید به اتاقتون، نقاشی هارو هم بزنید بهش بستنی هندونه ای درست کنید: هندونہ هارۅ تیکه‌تیکه کنید بعد بندازیدشۅن داخل پارچ. یہ لیۅان آب بریزید با یه لیوان یخ. حالا آب هندونتۅن رو بریزید تو قالباۍ بستنے. بعد چندساعټ بستنیتون حاضره🍉🍨 @yellow_Shellow|🧡

عادت هایی کہ موجب لاغری میشن😌🤸🏻 قبل از بیرۅن رفتن یا خریدکردن، تو خونہ غذابخۅرید. با شکم خالۍ بیرون نرید👌 خۅردن یڪ لیوان شیر یا یڪ فنجان ماست یونانی قبل خواب🥛 دماۍ اتاق خوابت رو کمتر کن. بدن تۅ هواۍ سرد، کالرے بیشتری براۍ گرم کردن صرف میکنه حتما روزت رو با صبحانه‌اۍ پر از پروتئین شرۅع کن 🍳 قبل از غذاخۅردن، یہ لیوان آب بخۅرید. غذارو آهسته و آرام بجۅید و از قاشق کوچکتر استفاده کنید! براۍ میان‌ وعده، بجاۍ شکلاټ و تنقلاټ، میۅه و سبزیجات مصرف کن🍄 مصرف دمنۅش و نوشیدنی های لاغری بجاۍ مصرف قرص لاغری🧃🍴 منظم ورزش کن حتی شده رۅزی نیم ساعټ. قبل خۅاب حرکات یوگا انجام بده ⛹🏿‍♂ @yellow_Shellow|🧡

به قول ریحانه شما کی اینقدر خفن و حرفه ای شدیددد😍♥️ اصن عالی بود ، راستی نسل این ظروف های گل سرخ منقرض نشده ؟ آخه دیگه تو خونه ما پیدا نمیشه😂 |خــوشـمــزه طـورۍ|🐥🥤 #استوری‌گوگولی_وطنی #هنر_شما💜 @yellow_shellow|💛

چند عادت صبحگاهی که میتونه زندگی شمارو بهتر کنه🌻 - اۅلین کار مهم این هسټ کہ فقط یڪ ساعټ رو برای آلارم ساعت گوشیتۅن روشن کنید و اینکہ یڪ دلیل مهم براۍ بیدارشدن از خۅاب پیداکنید📱 - قدردانی و شکرگذاری از کارهاۍ خۅبی هسټ کہ اگر بعداز بیدارشدن، داخل تخټ خوابتۅن انجام بدید انرژی فۅق‌العاده‌ای بهتون تزریق میشه و باعث میشہ صبحتۅن رو با انرژے بیشتری شرۅع کنید - یکے از عادټ های مفیدی که اگر انجام بدید باعث میشه همیشہ صبح‌ها پر انرژے و شاداب باشید، دۅش گرفتن و ۅرزش کردن هسټ کہ باعث میشه بدنتۅن بیداربشه!🛀 - کارهای دشۅار و سختتۅن رو تو صبح اول از همه انجام بدید. چۅن هم باعث میشہ دیگه کارتۅن رو عقب نندارید و هم اینکه اراده قوۍ رو بهتۅن تزریق میکنه 💪 - و در آخر، نۅشتن کارهاۍ فرداتۅن کہ اراده شمارۅ براۍ بیدارشدن در رۅزبعد بیشتر خۅاهد کرد @yellow_Shellow|🧡

رفع تیرگی زیربغل🤳🏿🛁 •خیار خیار را بصورټ ورقہ هاۍ نازڪ برش بزنید. سپس آنها را نواحی زیربغل بمالید و بگذارید چنددقیقه بمانند🥒 "برای کسب نتیجه مطلوب، این‌کار باید ۱یا ۲بار دررۅز تڪرار شود" •سیب زمینی یڪ سیب زمینے متۅسط را بہ ورقه‌هاۍ نازڪ برش بزنید. یکی از آنها را ۵تا ۱۰دقیقہ روۍ زیربغل خۅد بمالید. در آخر، با آب گرم بشویید🥔 "براۍ کسب نتیجه بهتر، این ردش را ۲بار دررۅز انجام دهید" •آب سیب زمینی سیب زمینے را رنده کرده و آب آن رابگیرید، سپس با استفاده از پنبہ یا با نوڪ انگشت، آن را بہ زیربغل خود بمالید. بگذارید ۱۰تا ۱۵دقیقہ بماند سپس با آب گرم بشۅیید🥔🥔 "براۍ کسب نتیجه بهتر، این رۅش را ۲بار دررۅز انجام دهید" •سیب ابتدا ۱تا ۲عدد سیب را له کنید. آن را روی ناحیه مدنظر گذاشته، و بہ مدټ چنددقیقه ماساژدهید. بگذارید چنددقیقہ بماند و سپس آن ناحیہ را با پارچه مرطۅب تمیزکرده و ۱یا ۲بار دررۅز تڪرار کنید @yellow_Shellow|🧡

امشب تا صبح پای کوبی داریم🕺😌 همه دعوتید از خونه هاتون دستمالا رو تکون بدید

هرموقع در مناطق جنگی راه را گم کردید، ببینید آتشِ دشمن کدام سمت را می‌کوبد، همان جبهه‌یِ خودی است..! +شهید ابراهیم همت این حرفا رو هیچ وقت فراموش نکنید

رفـع تیرگۍ زیر چشـم🖤👀 کمپرس سرد: یڪ لیف حمام را در آب یا شیر خنڪ قراردهید و آن را بہ مدت چنددقیقه روۍ چشم‌ها بگذارید. همچنین میتوانید مقدارے یخ را در یڪ پارچه پیچیده و آن را چنددقیقه زیرچشم بگذارید🧊 گوجه فرنگی: یڪ قاشق آب گوجه‌فرنگے را با نصف قاشق چای‌خورے آب لیموترش ترکیب کنید و بہ آرامی آن را روی حلقه‌هاۍ سیاه دۅرچشم بمالید و بعداز ۱۰دقیقه آن را با آب سرد بشویید🍅 روغن نارگیل:روغن نارگیل خالص را زیر چشمتان بمالید و آن را ماساژدهید. بگذارید چندساعت بماند بعد آن را پاڪ کنید چاۍ: ۲عدد چاۍسیاه یا چاۍسبز کیسه‌ای را بہ مدټ نیم ساعټ در یخچال بگذارید تا خنڪ شۅد. هر کیسہ را روۍ یڪ چشم قرارداده و بگذارید ۱۰ الۍ ۱۵دقیقہ بماند.. بعد کیسه‌هارا برداشتہ و صورتتان را بشۅیید @yellow_shellow|🧡

ماسڪ خونگے براۍ مشکلات پوستے مختلف جوش مقدارے جۅزهندۍ رو پۅدر کرده و سپس با شیر و عسل مخلۅط کنید. بہ مدټ ۳۰دقیقہ رو پوستتۅن بزارید.. بعداز خشڪ شدن ماسڪ، با آب سرد صورتتۅن رو بشورید و با حوله خشکش کنید🥛 پوست چرب مقداری آرد نخۅد رو با ماسټ و زرچوبہ مخلۅط کنید و خمیر ماسڪ رو بسازید. بہ مدټ ۳۰دقیقه رو صورت و گردن (اگہ جوش داره) بزارید پوست خشڪ مقداری موز رو له کنید و با عسل مخلوطش کنید. ماسڪ رو بہ مدت ۳۰دقیقه رو صورتتون قراربدید🍌 لڪ هاۍ قهوه‌ای پوست یڪ سیب زمینے رو رنده کنید و سپس با جۅ دو سر پۅدرشده و عسل مخلۅط کنید. مطمئن بشید کہ خوب مخلۅط شدن.. و بعد بہ مدټ ۳۰دقیقه رو صورت بزارید🩸🍯 @Yellow_shellow|🧡

•#Toy هشتگ جدید🌸🌸 #استورے_گوگولے @yellow_shellow|💛