فکت‌های برگ ریزوون 😬🍃 • ما خود روح هستیم و بدن‌مون رو حمل می‌کنیم 🤥🧟‍♀ • سی درصد از اتفاقات توی مغزمون رخ میده و توی واقعیت وجود ندارن 🧠😐 • اگه کسی توانایی پاک کردن حافظه رو داشته باشه، ما این رو هیچ‌وقت نمی‌تونیم متوجه بشیم 🗿😂 • آهنگ‌های غمگین انگیزه رو کاهش می‌ده و از هدف‌ها دور می‌شیم 🎧🙁 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

•حقیقت‌هایی‌راجب‌خودت‌که‌نمیدونستی🤭🌱. -هرچی بیشتر احساساتتون نسبت به یک نفر رو مخفی کنید سخت تر و بیشتر عاشق میشد♥️ -معمولا کمدین ها و افراد فان بیشتر از بقیه افسرده هستن😢 -بستنِ چشم ها بهتون کمک میکنه چیزهارو به یاد بیارید👀 -هرچی بیشتر بخوابید تمایلتون به خوابیدن بیشتر و بیشتر میشه😴 @yellow_Shellow|🧡

•یه پنکیک محشر😌🥞• -یک موز رو لِه کنید🍌 -۱۲۵ گرم آرد و ۱ قاشق بکینگ پودر رو باهاش مخلوط کنید -یک قاشق کره آب شده🧈 - ۱/۲ پیمانه شیر🥛 -یک عدد تخم مرغ🥚 -وانیل یا عصاره وانیل خوب مخلوطشون کنید و روی حرارت ملایم و ماهیتابه داغ و چرب بپزید نوش جان🥞💜 @yellow_Shellow|🧡

‧₊• 𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 #Routine •👩🏻‍🎤₊‧ روتین روزانه 🧋🤎 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

هر روز فقط یک قدم بردار و یک عادت جدید داشته باش☁️😌 •شنبه نوشتن لیست کارهای هفته🖊📆•یکشنبه فضای اتاقتو مرتب کن🛋🎈 •دوشنبه سوشال مدیا رو محدود کن🖥🌐 •سه‌شنبه سخنرانی های اقای پناهیان ♥️ •چهارشنبه عمیقا روی درس هات کار کن👨🏻‍💻🖇 •پنجشنبه برو بیرون و اطراف رو ببین🌳🐾 •جمعه وقت سرگرمی و استراحته🛌🌸 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

5 غذای کاهش دهنده استرس🍜🧘🏻‍♀ ۱. آجیل : حاوی مقدار زیادی روی، آهن و مس است که از تولید کورتیزول هورمون استرس جلوگیری می کند. ۲. تخم مرغ و بلدرچین: این محصولات حاوی بیشترین آهن با منشاء حیوانی هستند که خواب را عادی می کند و اضطراب را کاهش می دهد. ۳. جگر گاو: بهترین منبع مس، عنصر کمیاب که عصبانیت را کاهش می دهد. ۴. شکلات تلخ: نه تنها یک منبع عالی از مس است، بلکه یک خوراکی عالی برای افرادی است که نمی خواهند وزن اضافه کنند. ۵. تخمه کدو تنبل: حاوی مقادیر بالایی روی و منیزیوم است. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

اگه ريزش مو دارى نبايد🛀🏻🧴 •🥞 موهاتو دم اسبى ببندى •🍯نبايد بدون روغن هاى محافظتى موهاتو اتو كنى •🥞 نبايد به ريشه موهات نرم كننده بزنى •🍯نبايد با آب داغ موهاتو بشورى ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞#Cooking🌳 ₊‧ -مینی ولاگ آشپزی از پختن چند نوع غذای پینترستی 🐟 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞#Cooking🌳 ₊‧ -آشپزی به سبک هالووین🎃 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊