کاهش درد پریودی:))🎌 »🛌🎬«کسایی که روز اول پریودتونه [از اونجایی که درد پریود معمولا مال روز اوله] سعی کنید زیاد فعالیت نکنید و استراحت کنید. »🍒🥜«سعی کنید پروتئین زیادی مصرف کنید ، چیزایی مثل : گوجه ، گیلاس ، بادام ، بلوبری ، فلفل زنگسان (نوعی فلفل شیرین) و لوبیا بخورید! »💧🔥«سعی کنید قبل از اینکه دردتون شروع بشه کیسه آب گرم بزارید روی رحمتون و حتما آب زیادی بنوشید و از خورن هله هوله و فست فود خودداری کنید. »✍🏾🧠«موقعی که درد دارید سعی کنید کار هایی رو که دوست دارید انجام بدید تا کم کم دردتون یادتون بره. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

🎙 اگـه مُردم چی؟ 🎤 روح الله رحیمیان #اربعین_حسینی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Cooking🍑₊‧ | آشپـــــزی ژاپنی |🌸🧀 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

فوبیا های عجیب🧵🦧 • Abluto phobia فوبیای ترس مزمن از تمیز کردن، شستن و حمام کردن است که بیشتر زنان و کودکان به آن دچار میشوند تا مردان!🚿 • Allodoxa phobia یک فوبیای بسیار نادره ، که ترس از افکاره!🧠 • Didaskaleino phobia یه دلیل بامزه برای پیچوندن کلاس، این فوبیا ترس از رفتن به مدرسست!📚 • Choro phobia فوبیای ترس از رقصیدنه که حتی اگه مست باشین هم تغییری نمیکنه.🥂 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Cooking🍑₊‧ خوراکی های ژاپنی پارت دوم | آشپـــــزی |🌸🧀 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

10 سانت قدت بلند تر میشه اگر :😌🤌 ¹{شلوار های فاق بلند بپوشید.} ²{لباستون رو روی شلوار نندازید.} ³{در پایین تنه رنگ های تیره استفاده کنید.🚌} ⁴{کفش،جوراب،شلوارتون هم رنگ باشه.📒} ⁶{از لباس های راه راه استفاده کنید.🦊} ⁷{از لباس های یقه هفت یا تیز استفاده کنید☘} ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

بر طرف کردن جای جوش😩🧤 •مواد لازمـــ: •آب لیمو ①قاشق غذا خوری🍋 •عسل ①قاشق غذا خوری🍯 •روغن بادام ①قاشق غذا خوری🌰 •شیر②قاشق غذا خوری🥛 «تمام مواد را باهم مخلوط میکنیم و روزی یك بار به کدن هفت تا ده هفته روی جای جوش بمالید» ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

•#arrange‌• |تمیز ڪارۍ|🚿💅 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

راهکارهایۍ بـرای ڪاهش درد دندان🦷🩸 - استفاده از مسـکن‌ها!💊 - شستشوی دهان با محلۅل پر اکسید هیدرۅژن ۳درصد!❄️ - پرهیز از مصرف برخـی غذاها و نوشیدنےها!🥃 - نخ دندان بڪشید! - ڪمپرس یخ!🧊 - حولهـ گرم!🔥 - خۅدتان را سرگرم کنید!👩🏻‍🔬 - آب نمڪ غرغره کنید!🧂 - جویدن سیر و پیاز!🧄 - استفاده از وانیل!🍨 - بالا نگه داشتن سر نسبت به بدن 🤫 - ترڪ را با آدامس بپۅشانید!🍬 - مسواڪ زدن نقطه‌ای کہ دردمیکند!🥊 - استفاده از زنجبیل، پۅدر زنجبیل را با آب مخلۅط کنید و با استفاده از پنبـه آن را روۍ دندان خۅد بگذارید!🥠 - لیمۅترش، علاوه‌بر کاهش درد دندان از خونریزی لثهـ هم جلوگیری میکند!💀🍋 @yellow_Shellow|🦄