جلسه در حال برگزاری👌

#کنگره_سرداران_و_۹۰۰شهیدمنطقه۹ 🇮🇷 (دهکده نمایشی دفاع مقدس) 🗓 زمان : 1 لغایت ۴ مهرماه ۱۴۰۳ 🕰 از نماز مغرب و عشاء 🗺 مکان : خیابان آتشگاه، خیابان شهید عشوریون ✔ شب اول (۱ مهرماه) بیاد شهدای غزه به کلام سردار فدا و با نوای سید احمد معنوی ✔ شب دوم(۲ مهرماه) بیاد شهدای ارتش به کلام امیر نوری با نوای سعید میرفهیمی ✔ شب سوم(۳ مهرماه) بیاد شهدای ناجا به کلام سردار نوعی اقدم با نوای جواد حیدر ✔ شب چهارم(۴ مهرماه) بیاد شهدای سپاه، مدافع حرم و امنیت به کلام سردار اهوازیان با نوای حامد عطریان 🇮🇷 آیین تجلیل و گرامیداشت شهدای منطقه ۹ شهرداری اصفهان 🗓 زمان : ۵ مهـرمـاه ۱۴۰۳ 🕰 سـاعت: ۱۹ 🗺 مکان : خیابان آتشگاه، ناحیه مقاومت بسبج امام رضا (ع) ✅شبکه ی اطلاع رسانی فعالیتهای فرهنگی اجتماعی و ورزشی منطقه ۹ شهرداری اصفهان http://eitaa.com/farhangshahr9 کانال فرهنگ شهر - منطقه ۹ در ایتا 👆

یکی از سوالهایی که برای خیلی از مداحان تازه کار پیش میاد ممکنه همین باشه 👇 سلام ببخشید مزاحم میشم بنده تو منزل که تمرین میکنم خوب میخونم اما به محض اینکه میرم جلسه وارد جلسه میشم استرس میگیرم و همه چی خراب میشه بنده حدودا 5ساله کمو بیش میخونم اما استرس ول نمیکنه، دارم نا امید میشم 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

#پاسخ سلام، خیلی خوشحالم که با من در میان گذاشتید. استرس و اضطراب در موقعیت‌های عمومی برای خیلی‌ها پیش می‌آید و شما تنها نیستید. مخصوصاً در مداحی که ممکن است فشار روانی بیشتری احساس کنید. این حس ناامیدی کاملاً قابل درک است، ولی خبر خوب این است که این مشکل راه‌حل‌هایی دارد که می‌تواند به شما کمک کند. چند راهکار برای مقابله با استرس در جلسه مداحی: 1⃣تمرینات تنفسی و تمرکز: قبل از ورود به جلسه، تمرینات تنفسی عمیق انجام دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا آرام‌تر شوید و استرس‌تان کمتر شود. تمرکز کوتاه هم می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن‌تان آرام‌تر شود. 2⃣تمرین بیشتر در حضور دیگران: سعی کنید در جمع‌های کوچک‌تر تمرین کنید. مثلاً برای دوستان یا خانواده بخوانید تا کم‌کم به حضور دیگران عادت کنید. هرچه بیشتر در جمع تمرین کنید، با این شرایط راحت‌تر خواهید شد. 3⃣ تمرکز روی پیام و محتوا: به جای تمرکز بر اینکه دیگران در مورد صدای شما چه فکری می‌کنند، تمرکز خود را روی پیام و معنویت مداحی قرار دهید. این کمک می‌کند استرس خود را کمتر حس کنید. 4⃣ تجسم مثبت: قبل از ورود به جلسه، خودتان را در حال اجرا تصور کنید که به خوبی از عهده کار برآمده‌اید. این تجسم مثبت می‌تواند تأثیر زیادی بر ذهنیت شما داشته باشد. 5⃣ برنامه‌ریزی برای موارد غیرمنتظره: وقتی از قبل خودتان را برای هر اتفاق غیرمنتظره‌ای آماده کنید (مثلاً اگر صدایتان لرزید یا اشتباهی کردید)، استرس کمتری حس خواهید کرد. 6⃣ تجربه و زمان: به مرور زمان و با بیشتر اجرا کردن، استرس شما کاهش می‌یابد. خیلی از مداحان معروف هم در ابتدا با استرس مواجه بودند، ولی با تمرین و تکرار توانستند بر آن غلبه کنند. امیدوارم این نکات بتوانند به شما کمک کنند و شما هم بتوانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید. #آموزش_مداحی ╔ ⃟🌸❥๑‌‌•~------------------- https://eitaa.com/zakerinehomolbanins ❥๑‌‌•~-------------- ⃟🌸 ..═╝ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

سوال یکی از اعضای کانال👇 سلام استاد حال شما خوبه؟ استاد بنده در مدرسه مداح ثابت شدم و هر سه شنبه صبح ها زیارت عاشورا و روضه و سینه زنی رو بنده اجرا میکنم ان شاءالله. از نظر شما در هیئت دانش آموزی چه اقتضا هایی وجود داره؟

#پاسخ 👇👇 سلام، الحمدلله، خیلی خوشحالم از شنیدن این خبر خوب. اینکه شما به‌عنوان مداح در مدرسه فعالیت می‌کنید، توفیق بزرگی است. حضور شما در فضای معنوی مدرسه می‌تواند تأثیر زیادی روی دانش‌آموزان بگذارد. 💠برای مداحی در هیئت دانش‌آموزی، چند نکته مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید: 1. ساده و قابل فهم بودن محتوا: سعی کنید زیارت عاشورا، روضه و نوحه‌هایی که اجرا می‌کنید، به زبانی ساده و مفهومی باشد تا دانش‌آموزان بتوانند به‌خوبی با آن ارتباط برقرار کنند. 2. انرژی و شور جوانی: مخاطبان شما دانش‌آموزان هستند و بهتر است در نوحه‌خوانی و سینه‌زنی انرژی و شور بیشتری به خرج دهید. نوحه‌هایی انتخاب کنید که ریتم و ضرب آهنگ آن‌ها پرشور و پر انرژی باشد تا دانش‌آموزان با علاقه بیشتر در سینه‌زنی مشارکت کنند. 3. پیوند با مسائل روز و تربیتی: سعی کنید مضامین مداحی و روضه‌های خود را به مسائل روز دانش‌آموزان و همچنین نکات تربیتی و اخلاقی پیوند دهید. این کار باعث می‌شود که آن‌ها بهتر پیام مداحی را درک کنند و ارتباط عمیق‌تری با مجالس پیدا کنند. 4. تعامل با مخاطب: به عنوان مداح، بهتر است که ارتباطی صمیمی با دانش‌آموزان برقرار کنید. قبل یا بعد از مراسم با آن‌ها صحبت کنید، از آن‌ها نظر بخواهید و حتی در انتخاب نوحه‌ها از آن‌ها نظر بگیرید تا احساس کنند که در این هیئت نقش دارند. 5. زمان‌بندی مناسب: چون در محیط مدرسه هستید و دانش‌آموزان برنامه‌های درسی دارند، بهتر است مراسم طولانی نباشد و در زمانی مناسب اجرا شود تا خللی در برنامه درسی آن‌ها ایجاد نشود. اگر این موارد را رعایت کنید، می‌توانید فضایی معنوی و تاثیرگذار برای دانش‌آموزان ایجاد کنید. موفق باشید و خداوند این خدمت ارزشمند را از شما بپذیرد. #آموزش_مداحی ╔ ⃟🌸❥๑‌‌•~------------------- https://eitaa.com/zakerinehomolbanins ❥๑‌‌•~-------------- ⃟🌸 ..═╝ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

#آموزش 📣 برای داشتن یک صدای جذاب، نباید این کارها رو انجام بدیم⛔️ 👇👇👇👇👇👇

1⃣ کاری که خیلی مهمه اینکه نباید بدون گرم کردن صدا بخونیم.♨️ (اجرای بدون گرم کردن صدا، به تارهای صوتی تون آسیب میزنه)⛔️

2⃣ کاری که نباید انجام داد اینکه نباید همراه غذا نوشیدنی بنوشیم. 🚱 (این کار باعث فساد غذا در معده و باعث بیماری میشه)⛔️

3⃣ نبايد با فشار، انقباض و درد بخونیم و تمرین کنیم.🚫 (در این حالت نه تنها کمکی به صداتون نکردید، بلکه لحظه به لحظه به صداتون آسیب بیشتری می‌زنید.)⛔️

4⃣ اینکه نباید وقتی سرماخوردیم يا بیمار هستیم، تمرین و اجرا داشته باشیم.❌ (اینجوری صداتون، خیلی آسیب میبینه)⚠️

5⃣ پنجمین مورد، اینکه نباید داد بزنید و فشار بی مورد به صداتون بیارید.⛔️ (اجرای نُتِ بالا ، با داد زدن فرق داره) ✅