🎬توصیه های مرحوم آیت‌الله #مجتهدی_تهرانی (رحمة الله عليه) درباره فضیلت زیارت بارگاه حضرت عبدالعظیم الحسنی (علیه السلام) در شهرری❤️ ▪️انتشار به مناسبت ایام پانزدهم شوال سالروز وفات حضرت عبدالعظیم الحسنی (علیه السلام) #سیدالکریم کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

☀️ پروردگارا ! به هر چه بنگرم... تـو در آن آشکاری .. ☀️ و چه مبارک است روزی که با نام زیبای تو‌‌‌ و با توکل بر اسم اعظمت. آغاز می گردد ای صاحب کرامت الهی به امید تو ... پناهمان باش ای بهترین😍🌻 #سلام_رفقا #صبحتون_بخیر کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

پیام حضرت امام رضا(علیه السلام)به عبدالعظیم حسنی(ع) 💐 کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

▪️چه بود شان تو؛ «أَنْتَ‏ وَلِیُّنَا حَقّاً» (مدح حضرت عبدالعظیم حسنی"ع") 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی 🏴 ویژه وفات حضرت‌ عبدالعظیم حسنی (علیه السلام) کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. ⚠️اهمیت تنفس صحیح یا تنفس دیافراگمی☝️🏻 کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

خیلی از دوستان می‌پرسند چه خوراکی هایی برای صدا مفیده⁉️🤔 یکی از خوراکی های مفید 👇 .

#نکات_تغذیه_ای برای رفع گرفتگی صدا، آب هویج بنوشید🥕🥕 آب هویج ، برای درمان سرما خوردگی و نرم کردن سینه‌ مفید هست. همچنین به رفع#گرفتگی_صدا هم کمک میکنه☺️ کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

عوامل بازدارنده را بشناسيد 1 - انتخاب بهترين زمان براى مطالعه و حفظ كردن 2 - خوب مطالعه كردن، نه زياد و بیكيفيت 3 - شروع با بهترين‏ها: زيارت عاشورا و تعقيبات مشتركه به ويژه عبارات ذيل: سبحان من لا يعتدى على اهل مملكته، سبحان من لا ياخذ اهل الارض، اللهم اجعل فى قلبى نوراً و بصراً و فهماً و علماً انك على كل شى قدير. 4 - مطالب جديد را به مطالب قديم اضافه نمودن. محفوظات خود را مثل داربست فرض كنيد و اطلاعات جديد را به هم پيوند دهيد. 5 - تمرين و ممارست يادگيرى را افزايش و تغيير مى‏دهد. مطالعه بر روى انسانهاى 70 ساله نشان مى‏دهد كه ممارست در تمرين باعث حفظ يادگيرى و ارتقاء آن مى‏شود. مطالعه منظم و برنامه ريزى و زمانبندى باعث تغيير ساختار ذهنى افراد مى‏شود. تمرين در افراد مسن بهتر است از جوانى كه تمرين ندارد. 6 - به ايده‏ هاى خود شانس شكوفا شدن بدهيد. خلاقيت نياز به آرامش و سكون دارد. 7 - ذهن را فعال نگه داريد تا فرسوده نشود. 8 - تجربه‏ هاى گذشته را به كار بنديد. 9 - تمركز در مطالعه و برنامه‏ها را سرلوحه خود قرار دهيد. 10 - ورزش به ويژه پياده روى، كوه پيمايى و شنا باعث فعاليت سلولهاى يادگيرى مى‏شود. 11 - هميشه به دنبال تازه جويى و دانش جديد باشيد. 12 - عوامل بازدارنده را بشناسيد. عواملى كه باعث پاره شدن افكار ما مى‏شود مثل تلفن همراه، تلويزيون، مهمانى‏هاى بى‏مورد و... 13 - هميشه به دنبال كارهاى مورد علاقه تان باشيد 14 - تلفيق پديده‏ هاى جديد با قديم؛ يعنى با هيچ مطلبى سرسرى برخورد نكنيد، حاشيه نويسى به نحوى مطالب را بيشتر متوجه شوند در نهايت ياد بگيريد و عمل كنيد. 15 - روش‏هاى سريع را بياموزيد: تند خوانى، تند نويسى همراه با دقت لازم 16 - مطالعه مستمر، بلند مدت و تدريجى باشد نه مقطعى و دفعتاً و ناگهانى 17 - از اشتباه نهراسيد. اشتباهات را يادداشت كنيد و در صدد اصلاح باشيد. 18 - عواملى كه باعث افزايش مطالعه ميشود يادداشت كنيد. 19 - ديد خود را وسعت بخشيد 20 - آرامش و خويشتندارى خود را حفظ كنيد. 21 - در جستجوى حقيقت باشيد 22 - در مواردى كه شك داريد سوال كنيد (الشك يطفى نور القلب)شبهه را برطرف كنيد. 23 - هميشه به خاطر بسپاريد حافظه نسبى است 24 - نوشتن را فراموش نكنيد. يك بار نوشتن مساوى است با پنچ برابر خواندن. کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

👇👇👇👇👇👇👇 خلاصه مطالب صداسازی در جلسات گذشته، برای عزیزانی که قصد جزوه برداری دارند: عوامل مؤثر در صداسازی • صوت هر بانگ و آوازي كه به گوش برسد را صوت مي¬گويند.[1] اهميت صوت بايد توجه داشت كه در مراسم مذهبي همه اديان، آهنگ هست و حتي روايت است كه قرآن را با آهنگ بخوانيد. در كليساها آثار مذهبي را با صداي خوب مي¬خوانند. در معابد بودايي و در بتخانه¬هاي هندي نيز زمزمه¬هاي آهنگين رواج دارد. در اين موضوع رازي نهفته است كه نبايد از آن غافل شد. سخن گفتن با آهنگ غير از سخن گفتن ساده و بدون آهنگ است. وقتي كه بخواهيم يك سخن معنوي در دل جاي بگيرد، تنها زبان رسا و بيان خوب كارساز نيست و نياز به چيز ديگري دارد كه آن موسيقي است. موسيقي كلمات و جملات در افاده مفهوم آن جملات مؤثرند.[2] رواياتي وجود دارد كه بر اين موضوع كه قرآن بايد با آهنگ تلاوت شود، دلالت دارد و اين خود مي¬تواند دليلي بر اهميت صوت و لحن زيبا در تبليغ باشد. صوت چگونه ايجاد مي¬شود؟ هواي بازدم انسان با تارهاي صوتي برخورد كرده و آن را مرتعش مي¬كند، صدايي كه از اين ارتعاش به گوش مي¬رسد را صوت مي¬گويند. تارهاي صوتي در حنجره قرار دارند و حنجره، حفره¬اي است كه در عقب دهان و زير حلق قرار دارد.[3] • عوامل مؤثر بر صدا: عوامل مختلفي در كيفيت صداي هر فرد مؤثر هستند كه عبارتند از: 1ـ ژنتيك: يكي از عوامل مؤثر بر صدا ژنتيك است و برخي از افراد استعداد ارثي قابل توجهي در خوانندگي دارند، و به طور طبيعي صدايشان حد مطلوبي از قابليتهاي صدايي را داراست، مثل خاندان مؤذن زاده اردبيلي. البته بايد توجه داشت كه استعداد ذاتي بتنهايي نمي تواند باعث توفيق در مداحي شود، بلكه تجربه ثابت كرده ؛ در وحله اول، عامل توفيق مداحان ، پشت كار و ثبات قدم آنها بوده است. 2ـ تنفس و آب هوا: معمولا هوا در صدا تأثير مي¬گذارد، البته اين تأثير براي همه افراد يكسان نيست. در كل دود ، آلودگي و هواي سرد روي صدا اثر منفي مي¬گذارد كه بايد مخصوصا هنگام خواندن از آنها دوري جست. راجع به كشيدن قليان معمولا سؤال مي شود كه ميزان ضرر آن چقدر است؟ در پاسخ به اين سؤال بايد گفت: قليان علاوه برآسيبهايي كه به ريه و قلب واردمي كند ـ واز نظر علمي مُتْقَن است ـ به مرورانعطاف وقابليتهاي تارهاي صوتي رانيز از بين مي برد. هوای مرطوب بهتر از هوای خشک می باشد. هوای سرد تأثیر منفی بر صدا دارد. آلودگی هوا برای تارهای صوتی مضر است. دود دخانیات و حتی اسفند برای صدا مضر است. 3ـ گوارش: مواد خوراكي معمولا در صدا تأثير مي¬گذارد. معمولا آشاميدني¬هاي سرد ، داغ و خوردني هاي بسيار شور ، شيرين ، تند و ترش مخصوصاً سرخ كردني¬ها بر صدا اثر منفي مي¬گذارند. به چند نكته توجه كنيد: • چند ساعت قبل از خواندن و چند ساعت بعد از خواندن، از خوردنيهايي كه بر صدا تأثير منفي مي گذارند پرهيز كنيد. • حساسيت گوارشي خود را بسنجيد و از خوراكي ها و آشاميدنيهايي كه بر صداي شما تأثير منفي مي گذارد پرهيز كنيد. 4ـ توانايي جسمي: قدرت جسم معمولا بر قدرت صدا تأثير مي¬گذارد، لذا توصيه مي¬شود با ورزش مداوم توانايي جسمي خود را بالا ببريد كه به دنبال آن توانايي صداي شما هم بالا خواهد رفت. 5 ـ تمرين و ممارست: شايد بتوان گفت كه تنها مسئله¬اي كه بيشترين اثر را در صدا دارد، تمرين و ممارست است. قابل ذكر است تاكنون بيشتر افرادي كه به سمت مداحي اهل بيت(ع) دست پيدا كرده اند به واسطه تمرين مداوم و منظم بوده است. • تنفس صحيح در مداحي درست نفس كشيدن بسيار مهم است و اولين قدمي است كه بايد در طريق يادگيري مداحي برداريم و در حقيقت نفس پايه و اساس صداست. سؤال: تنفس صحيح چيست؟ و چگونه مي¬توان به آن دست يافت؟ تنفس صحيح عبارتست از تنفس از طريق حجاب حاجز يا پرده ديافراگم؛ نفس كشيدن توسط اين پرده يعني همان روشي كه در موقع خوابيدن نفس مي كشيم. حجاب حاجز يا ديافراگم بدن را به دو قسمت مشخص تقسيم مي¬كند؛ در قسمت فوقاني، قلب و ريه است و در قسمت پايين، معده ، كبد و روده و ساير اعضاي حياتي است. هنگامي كه نفس عميق مي كشيم ، ريه كه مانند اسفنج سوراخ سوراخ است، پر از هوا شده و منبسط مي شود در نتيجه براي اينكه هواي بيشتري در خود جاي دهد بايد بزرگتر شود و نياز به فضاي بيشتري دارد، در حالي كه قسمت فوقاني آن پوشيده شده است و در اطراف ، دنده¬ها كمي به ريه اجازه مي¬دهند كه بزرگتر شود، اما آسان ترين راه براي ريه آن است كه به طرف پايين يعني به طرف حجاب حاجز يا ديافراگم توسعه يابد. کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد🌻 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻