#نکات_آموزشی #حفظ_و_حافظه #اهمیت_و_بهداشت_حافظه مقدمه(اهمیت حافظه در مداحی) نيروی حافظه در خواندن نقش مهمي دارد، زيرا مداح توانا كسي است كه با تكيه بر حافظه و مطالعات قبلی و طراحی مجلس بخواند. كسی كه محفوظات مناسب و لازم را نداشته باشد نمي تواند بر مقتضاي حال بخواند. لذا در اين بخش در مورد حافظه مباحثي را مطرح ميكنيم. 1ـ بهداشت حافظه در هنگام كارها و فعاليتهاي ذهني براي سلامت و جلوگيري از فرسودگي حافظه بايد مواردی را رعایت کرد که حاصل آن بهداشت حافظه خواهد بود. این موارد عبارت است از: ✅الف) تغذيه مناسب ✅ب) عدم استفاده از دخانيات و مواد مخدر ✅ج) استراحت ✅د) اعتماد به حافظه 💠الف) تغذيه مناسب: ذهن آدمي مانند ديگر اعضاي بدن براي فعاليتهاي روزانه خود به مواد غذايي و اكسيژن كافي نيازمند است. كلسيم، فسفر و منيزيم سه عنصر اصلي براي حافظه ميباشد و نيز ويتامينهاي گروه «ب» محاسبات و فعاليتهاي ذهني را آسانتر ميكنند. شما ميتوانيد از مواد غذايي داراي پروتئين همچون لبنيات، گوشت، جگر سياه، ماهي، تخم مرغ،فندق، گردو، بادام، جوانه گندم (سمنو)، سبزيجات و...؛ براي تقويت و تغذيه حافظه استفاده كنيد. در فعاليتهاي شديد ذهني بايد از مصرف زياد قند و چربي بپرهيزيد و بطور كلي در نظر داشته باشيد كه پرخوري و معده سنگين، فعاليتهاي ذهني را سست و محدود ميكند. 💠ب) عدم استفاده از دخانيات و مواد مخدر: استفاده از دخانيات(سيگار ، قليان و...) عمل طبيعي سيستم عصبي و حافظه را مختل كرده و اثرات دائمي بر روي حافظه ميگذارد و موجب خستگي زود رس جسم و روان ميشود؛ پس حتما باید از آن پرهیز شود. 💠ج) استراحت: براي بهتر به خاطر سپردن و بهتر به ياد آوردن، تمركز حواس ضروري است. تقريبا غير ممكن است كه شما در حالت خستگي بتوانيد تمركز حواس داشته باشيد. به طور كلي قبل و بعد از مطالعه و يا كارهاي ذهني بايد مدتي استراحت كرد و نفس عميق كشيد. البته منظور ما از استراحت عبارتست از عدم انجام فعاليتهاي ذهني براي مدتي كوتاه. فرمول تنفس صحیح برای استراحت تنفس عميق برای استراحت به صورت صحيح به روش زير ميباشد: عمل دم را به مدت سه ثانیه انجام دهید. به مدت نه ثانيه هوا را در داخل ريهها حبس كنيد. به مدت شش ثانيه هوا را تدريجا از ريهها خارج كنيد. اگر عمل دم سه ثانيه طول بكشد، سه برابر اين مدت يعني نه ثانيه، هوا را در داخل ريهها حبس كنيد و سپس دو برابر زمان اوليه يعني شش ثانيه هوا را تدريجا از ريه ها خارج كنيد. ممكن است تنفس عميق ابتدا مشكل باشد، ولي به مرور زمان آثار معجزه آساي آن را خواهيد ديد. اثر تنفس صحيح ـ براي حافظه ـ از هر ماده مغذي مفيدي بيشتر است. 💠د) اعتماد به حافظه: اساسي ترين عامل حفظ و يادآوري، اعتماد به حافظه است. وقتي شما حافظه خود را ضعيف ميدانيد به خود تلقين كردهايد كه همه چيز را فراموش كنيد. #نکته : برنامه ريزي عصبي كلامي امروزه بعضي از روانشناسان بر روي نظريهاي به نام «برنامه ريزي عصبي كلامي» تأكيد دارند. طبق اين نظريه آنچه را كه ما به زبان مي آوريم. همان را به عصب خود فرمان ميدهيم.يعني وقتي شخص ميگويد:«حافظه من ضعيف است» و يا «هر چه ميخوانم نميفهمم» شخص به مغز خود فرمان ميدهد كه همه چيز را فراموش كند و ...از طرف ديگر اگر به حافظه اعتماد كنيد، حافظه خود را مجبور ميكنيد كه همه چيز را به خاطر داشته باشد. حافظه را تحقير نكنيد، بلكه آن را تقويت كرده و به اطاعت واداريد. #دکتر_محمد_فراهانی کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

#نکات_آموزشی #حفظ_و_حافظه #نکته_مهم_در_حفظ_و_حافظه #دکتر_محمد_فراهانی کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

توالی ۱۶ گام پشت سرهم همانطور که در کلاس گفته شد این ۱۶ گام ۲ اکتاو را تشکیل می‌دهد و یک مداح حداقل باید ۸ گام را مسلط بخواند و ترتیب این گامها را بصورت صعودی و فرود تمرین کند تا هنگام خواندن دچار خروج لحنی و فالش نگردد. کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

دستگاه همایون گوشه سوز و گداز به امید تمرین بیشتر و ارائه در کلاس این گوشه در روضه خوانی کاربرد دارد کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. ⚠️کجاها نباید تحریر طولانی زد؟ ۱. در بسم الله و جملات عربی اول مجلــــس ۲. هنـــــگام باز کــــــردن گــــره مرثیــــــــــه (اصل بر محتواست و صوت در فرع است ) ۳. هنگام خواندن شعـر در محافــــل مولودی ۴. هنــــــــگام خواندن ادعیـــــــه و زیـــارات .

. 🔻در روضه‌خوانی چقدر فراز ونشیـــب داشتـــــه باشیـــــم؟ ❌برای سه گروه‌از سبک‌پرفراز و نشیب استفاده نشود🤫 ۱. خانم ها🧕 ۲. برای خردسالان و بچه های دبستانی👦 ۳. پیرمردها👨‍🦳 برای جوانان و بچه های هیئتی از سبک پر تنـوع استفاده شود. کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. 🌱 درمان صاف کردن صدا☝️🏻 . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. همانطور که میدانید🌿 مداح خوب بودن فقـــــــط صدای خوب داشتن نیست❌ . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

.۱ مثلاً 🍃 وقت شناس بودن 👌🏻 یکی از مهمترین شاخصه های یک مداحِ☝️🏼 . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

.۲ یه ویژگی دیگه؛ 🔸اخلاص و تواضع🔸 . کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

.۳ تسلّط بر فنون مداحی داشته باشه✌️🏻 .

.۴ زیبا بود؛احسنت🌻 .

.۵ این خودش یه تکنیک روضه خوانیه☝️🏻 🎗 تکنیک دوطرفه بین مداح ومستمع🎗 .

.۶ حفظ ظاهر🤵‍♂😎 .

.۷ 📌 خیلی مهمـــه!!! 👈🏻مستند خواندن و عدم تحریف📗 .

.۸ 🪴 احترام گذاشتن و ادب🤞🏻 .

♦️۲۷ اردیبهشت ، سالروز وفات فقیه عارف آیت الله العظمی #بهجت است 🔹روح بلندشان را با قرائت فاتحه و صلواتی یاد کنیم. کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

🕌🕊•• کسی میخواد حرفی بزنه... دلی رو نرم کنه... به امام رضا پناه ببره😇 دلها دست امام رضاست❤️(: #حجت‌الاسلام‌کاشانے🎙 #چهارشنبہ‌هاے‌امام‌رضایۍ🌱 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

⚘السلام علیک یاعلی ابن موسی الرضا علیه‌السلام امام رضا علیه‌السلام: بر رفع نیازمندی‌های مؤمنین و شادکردن و برطرف نمودن ناراحتی آن‌ها حریص باشید. #چهارشنبه_های_رضوی_به_نیت_فرج کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

السلام علیک یا ابوالفضل العباس سلام و ارادت جناب استاد سهیلی فر زیارت قبول🙏❤️ التماس دعا💝

🎧 همراه با روضه های اهل بیت علیهم السلام۲۵۵ روضه شهادت امام صادق علیه السلام 🎙حاج سید مجید بنی فاطمه کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

دنیای بی حسین معنایی نداره سید محمد رضا نوشه ور تاریخ مداحی ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

همراه با مناجات با خدا و اهل بیت علیهم السلام ۱۱۱ مناجات با خدا 🎙حاج سید مجید بنی فاطمه کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻