eitaa logo
ذاکرین حضرت اُمُ البَنین سلام الله علیها
1.7هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
10هزار ویدیو
1.8هزار فایل
به عشق چهارده نور مقدس و خانم حضرت اُمُ البَنین سلام الله علیها ❤️ کلاس تخصصی مداحی حضرت اُمُ البَنین (س) ارتباط با مدیر👇 @th_taghizadeh آدرس کانال : https://eitaa.com/zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com
مشاهده در ایتا
دانلود
14-20.Taha.92-94.mp3
3.17M
🔹سوره طه سوره ۲۰ قرآن کریم استاد قرائتی تفسیرنور ⚘تفسیر آیات ۹۴_۹۲ سوره طه⚘ ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
تادر رهِ‌پیرےبہ‌چہ‌آئین‌رَوےاےدل بارے،بہ‌غلط‌صرف‌شدایّامِ شبابت اےقصرِد‌ل‌افروز،ڪہ‌‌منزلگہِ‌اُنسے یـارب‌مَڪُنادآفـتِ‌ایّـام‌خـرابت.. "حافظ‌شیرازے" 🏝محبوبم! جهانم آشفته است؛ جهانم میزان نیست جهانم پر از اضطراب است لحظات چموش‌اند. تنها هنگامی که به شما می‌رسم، رو به روی توام و به تو سلام می‌کنم، آن زمان جهان به تعادل می‌رسد. جواب بدهی یا نه، تو جهان مرا متعادل می‌کنی!🏝 ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰روز دوشنبه روز زیارتی امام حسن علیه السلام امام حسین علیه السلام دعا🤲 🕊اللهم عجل لولیک الفرج بحق مادرت زهرا ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺 آغاز روزمان را مزین و منور میکنیم🍃 🌺به کلام روحبخش و دلنشین قرآن کریم..🍃 ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🌼 پروردگارا امروز اُمید مان بہ رحمت توست هر آنکہ چشم گشود قلبش سرشار از امید و زندگیش سرشار از رحمت و برکت تو باد صبحتون بخیر و سلامت ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
💐 عصاره همه دعاها؛ هر صبح بگو☝️ ☀️❄️التماس دعا ❄️☀️ ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
🌸صبح به ما می‌آموزد 🌿که خوشبختی با عبور از 🌸سختی ها معنا میدهد... 🌸هرگاه حس کردید 🌿سختی ها و مشکلاتتان 🌸غیر قابل تحمل شده‌اند، 🌿به یاد آورید پس از 🌸تاریک ترین  ساعات شب، 🌿نوبت طلوع آفتاب  است.... ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
مداحی_آنلاین_هر_جا_میرم_عکس_حرم_روبرومه_جواد_مقدم.mp3
3.91M
🏴 احساسی 🌴هر جا میرم عکس حرم روبرومه 🌴تو حرم مرگ با علم آرزومه 🎙 👌بسیار دلنشین ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
مداحی آنلاین - دلشوره - حسین طاهری.mp3
7.4M
🔳 احساسی 🌴دلشوره هارو میبینی 🌴اسم مارو بنویس تو زائرای اربعینی 🎙 👌بسیار دلنشین ꧁꧂ 🖤 لبیک یا حسین 🖤꧁꧂ کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
کربلای معلی_۲۰۲۳_۰۹_۰۳_۱۸_۵۲_۱۹_۲۲۶.mp3
6.73M
احنه عشاق الحسین حاج باسم کربلایی 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سخنرانی های ویژه پیاده روی اربعین۱۵ نماهنگ «تمدن اربعین» ویژه پیاده روی اربعین حسینی 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 همراه با روضه های اهل بیت علیهم السلام۳۳۹ روضه فوق العاده سوزناک و اشک آور امام حسین علیه السلام 🎙حاج سید مجید بنی فاطمه 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همراه با مناجات با خدا و اهل بیت علیهم السلام ۱۹۶ مناجات با امام حسین علیه السلام 🎙استاد میرزا محمدی 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جاماندم از مسیر نجف تا به کربلا حالم بد است، درد فراقم دوا نشد 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اَلسَلامُ عَلیکَ یَا اَباعَبدِالله الحُسَین (ع) با سلام و عرض ادب محضر دوستان امیرالمومنین روحی فداه🖤 کلاسهای مداحی دوشنبه ها، در ماه صفر تعطیل میباشد⛔️ همچون هفته های قبل ، عزیزان میتوانند از کلاسهای جمعه های مهدیه استفاده کنند👌 🌹 دوستانتان را دعوت کنید👇 🔶کلاس مداحی حضرت اُمُ البَنِین🔶 https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹 رهبر انقلاب: راه‌پیمایی اربعین قوّت اسلام است، قوّت حقیقت است، قوّت جبهه‌ی مقاومت اسلامی است که این ‌جور اجتماع عظیم میلیونی راه می‌افتند به سمت کربلا، به سمت حسین، به سمت قلّه و اوج افتخار فداکاری و شهادت که همه‌ی آزادگان عالم باید از او درس بگیرند. ‌🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
صدا ۲۶۴_sd.m4a
15.75M
آه از آن ساعت که با صد شور و شین زینب آمد بر سر قبر حسین 😭 با نوای حاج مهرداد تقی زاده 🖤 لبیک یا حسین 🖤 کپی با ذکر صلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
السلام علیک یا مولای یا اميرالمؤمنين 😭 زیارت قبول جناب آقای آنالویی❤️🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عوامل مؤثر در صداسازی   حنجره و وساختارآن ساختمان حنجره تارهاي صوتي حقيقي و يا تارهاي صوتي مولد صدا، شامل دو نوار ظريف عضلاني است كه از يك سر به هم چسبيده و  از سر ديگر از هم جدا و متحرك مي باشند و در نهايت شكلي شبيه V انگليسي را در داخل لوله حنجره درست مي كنند. طول تارهاي صوتي حقيقي در افراد مذكر 27- 23 ميليمتر و طول تارهاي صوتي افراد مؤنث 16-14میلیمتر است.[1]   تنفس صحيح در مداحي درست نفس كشيدن بسيار مهم است و در حقيقت پايه و اساس صداست. سؤال: تنفس صحيح چيست؟ و چگونه مي­توان به آن دست يافت؟ تنفس از طريق حجاب حاجز يا پرده ديافراگم؛ يعني همان روشي كه در موقع خوابيدن نفس مي كشيم. حجاب حاجز يا ديافراگم بدن را به دو قسمت مشخص تقسيم مي­كند؛ در قسمت فوقاني، قلب و ريه است و در قسمت پايين، معده ، كبد و روده و ساير اعضاي حياتي است. هنگامي كه نفس عميق مي كشيم، ريه كه مانند اسفنج سوراخ سوراخ است، پر از هوا شده و منبسط مي شود در نتيجه براي اينكه هواي بيشتري در خود جاي دهد بايد بزرگتر شود و نياز به فضاي بيشتري دارد، در حالي كه قسمت فوقاني آن پوشيده شده است و در اطراف ، دنده ها كمي به ريه اجازه مي­دهند كه بزرگتر شود، اما آسان ترين راه براي ريه آن است كه به طرف پايين يعني به طرف حجاب حاجز يا ديافراگم توسعه يابد. از اينجا به علت اين توصيه پي مي بريم؛ كه چرا هنگام خواندن معده نبايد پر باشد. مهمترین موضوع در تنفس صحیح عادت به آن است: اين تمرين را هر شب براي مدت 5 دقيقه قبل از خوابيدن و صبح روز بعد هم براي مدت 5 دقيقه تكرارش كنيد تا به تنفس عميق و صحيح عادت كنيد. چراکه مهمترین موضوع در تنفس صحیح عادت به آن است تا در موقع خواندن در کمترین زمان ممکن تنفس عمیق صورت بگیرد. كسي كه تنفس عميق و صحيح برايش ملكه شده است هنگام خواندنِ قسمتهاي داراي كشش تحريري ، كشش ارتفاعي يا داراي حجم بالاي صدا ، نفس كم نمي آورد.   كنترل نفس اهميت كنترل نفس به حدي است كه : «محال است بتوانيم بدون كنترل نفس، هنرمندانه مداحي كنيم» تمايل طبيعي آن است كه نفس عميق شما ناگهان از ريه خارج شود زيرا در اين وضع منبسط است و مي­خواهد منقبض گردد. در اين قسمت بايد حلق حكم نگهدارنده هوا در ريه را داشته باشد تا بتوانيد با اختيار و آرام آرام ، نفس حبس شده در ريه را استفاده نماييد. گرفتگی صدا عامل به هدر رفتن نفس در تلفظ حروف حلقی مثل ح، ه دقت شود کنترل حجم صدا مؤثر در کنترل نفس اضطراب عامل مخل کنترل نفس   به كارگيري نوك زبان در خواندن بايد تمرين كنيد تا نوك زبان نيرومند و چابك شود هنگام خواندن پشت سر هم عبارات ادعيه ، يا خواندن سلسله وار و تند اشعار حماسي ، يا خواندن نوحه ها و سرودهايي كه ريتم تند دارند ، مخصوصا در شور كه سرعت ضرب تند مي شود ، زبان شما دچار لكنت مي شود و اصطلاحاً گير مي كند؛ اين با تمرين در به كارگيري نوك زبان در خواندن حل خواهد شد. تمرين: اشعاري را كه حفظ هستيد ، با جوهره صدا ، تند تند بخوانيد و خود را وادار كنيد كه هر مصرع را بدون لكنت و توقف به پايان برسانيد.   حالت لب بعضي از ذاكرين حالت طبيعي لبشان طوري است كه وقتي ــِـ تلفظ مي كنند ــُـ شنيده و يا بعضي ديگر با توجه به حالت لبشان، ــُـ تلفظ مي كنند، ــِـ شنيده مي شود ؛ اين عزيزان بايد با تمرين، حالت لبشان را به حالت طبیعی نزدیک كنند. بعضي از ذاكرين لب و دهانشان هنگام خواندن به حالتي ناخوشايند است و براي مستمع جلب توجه منفي مي كند ولذا توصيه مي كنيم گاهي مقابل آيينه بخوانيد و حالت چهره و لب و دهانتان را هنگام خواندن بررسي كنيد كه اگر حالتي نامناسب دارد در اصلاح آن اقدام كنيد. بهداشت صوتي[2] بهداشت صوتي چيست و براي چه كساني كاربرد دارد؟ بهداشت صوتي یعنی مراقبت از صدا بهداشت صوتي بعنوان يك روش پيشگيري و درمان در آسيبهاي حنجره مطرح مي باشد. رعایت بهداشت صوتی برای عموم مردم لازم است، اما برای مداحان و کاربران حرفه ای صدا لازمتر است. وقتی حنجره آسیب می بیند بهداشت صوتي باعث كاهش و يا حذف ضايعه مي شود.     اصول بهداشت صوتي براي عموم مردم اصول بهداشت صوتي برای عموم مردم عبارت است از:   الف) حذف موارد استفاده نادرست از صدا فرياد زدن، بلند صحبت كردن، زياد صحبت كردن، با سرعت حرف زدن، صحبت كردن به هنگام بلند كردن اجسام سنگين، گلو پاك كردن و سرفه هاي زیاد، تقليد صدا، صحبت كردن و يا خواندن به هنگام آسيبها و صدمات حنجره و تارهاي صوتي از موارد بد استفاده كردن از صدا مي باشند.   ب) بهداشت مواد غذايي برخي از موارد مهم بهداشت غذايي بشرح ذيل مي باشد: 1- در مصرف مواد محركي مانند ادويه جات و بخصوص فلفل احتياط كنيد. 2 - از مصرف مواد اسيدي مانند سركه و آبغوره خودداري نمائيد. 3- مصرف غذاهاي سرخ كرده بايد محدود باشد .
4- افراد آلرژيك بايد از خوردن مواد غذايي آلرژي زا مانند گوجه فرنگي، بادمجان و... پرهیز نمایند. 5- در مصرف مواد غذايي با چربي بالا مانند كره، خامه وغذاهاي پر چرب محتاط باشيد. 6- از خوردن مواد بسيار شيرين بپرهيزيد. 7- در مصرف تنقلات بخصوص موادي مانند چيپس و پفك پرهيز نمائيد. 8- در مصرف موادي از قبيل قهوه، چاي غليظ، شكلات، آدامس، نوشابه هاي گازدار و ... كه رطوبت راههاي هوايي را كم كرده و خشكي مخاط حلق و دهان را بيشتر مي كند بايد احتياط كرد. 9- مايعات خيلي سرد يا خيلي گرم را مصرف ننمائيد.   ج) حفظ رطوبت كافي در حنجره حفظ رطوبت بالا در ناحيه حنجره بسيار مهم است. اين رطوبت باعث مي شود كه دستگاه صوتي انسان نرمتر كار كند و كمتر آسيب ببيند. همچنين وجود رطوبت بالا در ناحيه حنجره يكي از راهكارهاي بسيار مهم در رفع آسيب ديدگي هاي صوت است بنابراين هر فرد بخصوص كساني كه بطور حرفه اي از صداي خود استفاده مي كنند باید سعی کنند كه آب مورد نياز بدن خود را كه بطور متوسط حدود 2ليتر (يا 8 ليوان معمولي) در روز است تامين نمايند.   د) سلامت جسمي و روحي وضعيت روحي و جسمي انسان تاًثير بسياري بر صداي وي دارد. بطور كلي هر فرد بخصوص استفاده كنندگان حرفه اي صدا بايد زندگي آرامي داشته باشند. برخي از مواردي كه فرد براي حفظ سلامت روحي و جسماني خود بايد رعايت كند عبارتند از : 1- مراقبت سلامتي خود باشيد و بطور منظم ورزش نمائيد. 2- از محلهاي پر گرد و خاك و دود آلود دوري كنيد و در صورت قرارگرفتن در چنين محيطهايي از ماسك استفاده نمائيد. 3- در محيطهاي سرد حتماً پوشش كافي داشته باشید. 4- به هنگام ابتلاء به بيماري هاي عفوني دستگاه تنفسي مانند لارنژيت حتما به پزشك مراجعه نمائيد. در عفونتهاي حنجره موارد زير را رعايت كنيد: - استراحت صوتي (يعني هيچگونه استفاده از صداي خود حتي به حالت زمرمه و پچ پچ نداشته باشيد) - با سرم نمكي كمي غرغره و از بخور استفاده نمائيد. - رژيم مايعات ولرم به صورت فروان استفاده كنيد. 5- مراقب سلامت روحي رواني خود باشيد و در صورت نياز حتماً با يك روانپزشك مشاوره نمائيد. 6- هر گونه گرفتگي صدا بيش از 2 هفته را جدي گرفته و به سرعت توسط پزشك معاينه شويد. 7- بطور متوسط 8-7 ساعت در روز استراحت داشته باشيد. 8- براي كنترل علائم گرفتگي و التهاب بيني استفاده از سرم شستشو مفيد است اين محلول را مي توان در منزل با استفاده از مخلوط يك قاشق چايخوري نمك با يك ليوان آب جوش سرد شده تهيه كرد. 9- به علت آنكه برگشت اسيد از معده به دهان (در حالت نفخ شكم) ممكن است باعث ايجاد التهاب حنجره و يا زخم تماس در تارهاي صوتي گردد، لذا براي كاهش نفخ شكم اجراي موارد ذيل لازم است.
 چشمها را مي بنديم و دهان را به شكل نيمه باز در وضعيت رها شده قرار مي دهيم. براي قرار گرفتن در وضعيت رها شده بايد تصور كرد در خواب آرام هستيم و مواظب باشيم حركات جزئي حتي در نوك انگشتان نداشته باشيم در چنين حالتي هر لحظه و در هر كجاي بدن گرفتگي و انقباض مشاهده شد به آرامي از حالت انقباض و فشار خارج مي كنيم. پس از چند جلسه تمرين اين كار را مي توان در هر وضعيتي مانند حالت نشسته و ايستاده نيز انجام داد.   2.      تكنيك انقباض و انبساط عضلات: در اين تكنيك شخص بايد ابتدا عضلاتش را سفت و منقبض كرده و سپس بعد از مدت كوتاهي آنها را شل و منبسط نمايد. اين انقباض و انبساط عضلات، در نهايت فرد را به آرامش جسمي و روحي مي رساند. مراحل اجراي اين تكنيك عبارتند از: 1- در شروع كار انقباض و انبساط عضلات بايد بطور مجزا و يك به يك باشد. مثلاً در پاها ابتدا عضلات انگشتان پا، بعد پاشنه پا و... منقبض و سپس شل مي شوند. 2- تمرينها از پاها شروع شده و به سر ختم مي گردد. 3- پس از انقباض و انبساط عضلات هر قسمت مثل پاها، يك بار تمامي عضلات آن عضو را با هم منقبض و سپس شل مي كنيم. 4- تمرينها را بايد در يك محل راحت و ساكت و با لباس راحت و مناسب انجام داد. 5- زمان تمرين بايد حداقل 5/2 ساعت پس از صرف غذا باشد و بهترين زمان قبل از خواب شبانه است. 6- مدت تمرين در شروع كم بوده (حدود 10 دقيقه) ولي بتدريج افزايش مي يابد. 7- پس از هر انقباض عضلاني مدتي استراحت كرده تا آرامش را در عضله حس نمایید. 8 ـ برای هر عضله 10 بار تمرین را اجرا کنید و سپس به سراغ عضله دیگر بروید. 9 ـ انجام این تمرینها را در حالتهای خوابیده، نشسته و ایستاده انجام دهید.   3.      استحمام:  استحمام از مدتها پیش به عنوان یک روش درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. قرار گرفتن در آب گرم عضلات را از حالت گرفتگی خارج می سازد و نشاط و شادابی را به فرد بر می گرداند. اگر در ضمن قرار گرفتن در آب گرم از ماساژ استفاده شود، تنشها سریعتر کاهش می یابد. البته، باید توجه داشت که فرد بیش از حد در آب گرم قرار نگیرد زیرا باعث خستگی و کوفتگی در وی می شود.   ب) استراحت صوتی همانطور که جسم پس از تلاش و کوشش زیاد احتیاج به استراحت دارد، حنجره نیز پس از استفاده طولانی مدت، به استراحت نیاز دارد. همچنین به هنگام ابتلا به یک بیماری عفونی دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و لارنژیت استفاده طولانی مدت از استراحت صوتی می تواند بسیار مفید باشد.   ج) بهداشت دارویی تقریبا اکثر داروها بر حنجره تأثیر می گذارند، البته در اغلب موارد این تأثیرات به قدری اندک است که از نظر بالینی بی اهمیت می باشد. در این بحث برخی از داروها که شناخت آنها برای استفاده کنندگان حرفه ای صدا اهمیت دارد مورد بررسی قرار می گیرد.   داروهایی که شناخت آنها برای کاربران حرفه ای صدا حائذ اهمیت است داروهای ضد حساسیت داروهای مُسَکِّن داروهاي اعصاب و روان هورمونها داروهاي ديگر   1.     داروهای ضد حساسیت داروهای آنتی هیستامین یا ضد حساسیت در درمان آلرژی های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها با گرفتن رطوبت سیستم تنفسی و صوتی و کاهش ترشحات این سیستم باعث خشکی مخاط حنجره و راههای تنفسی شده و می توانند از این راه بر صدای انسان اثر منفی بگذارند. برای جلوگیری از این موارد، باید از مصرف این دسته از داروها قبل و در حین اجرای برنامه های صوتی خود داری نمایید. در صورتی که مصرف این داروها برای فرد ضرورت داشته باشد باید با مصرف همزمان میزان کافی آب و مایعات در طول روز و بخصوص قبل از اجرا رطوبت از دست رفته دستگاه صوتی را جبران نمایند.   2.     داروهای مُسَکِّن آسپیرین و دیگر مسکنهای از این دسته مانند بروفن، باید در استفاده کنندگان حرفه ای از صدا منع شود. در صورت نياز در اين افراد داروهاي ديگري كه اين عارضه را ندارند مانند استامينوفن مصرف شود.   4.     داروهاي اعصاب و روان استفاده از اين قبيل داروها مانند هالوپريدول و غيره، علاوه بر خشكي مخاط تنفس و صوتي مي تواند باعث لرزش در صدا شود. لذا مصرف اين داروها در استفاده كنندگان حرفه اي صدا بايد با احتياط و با در نظر گرفتن عوارض فوق انجام گردد.   5.     هورمونها هورمونها نبايد هنگام استفاده حرفه اي از صدا مورد مصرف قرار گيرند.   6.     داروهاي ديگر داروهاي زياد ديگري هستند كه تأثير منفي بر صدای استفاده كنندگان حرفه اي از صدا مي گذارند و به همين دليل در مصرف آنها بايد احتياط كرد، برخي از اين داروها عبارتند از : ضد سرفه ها، داروهاي ضد فشار خون، كورتون و غيره ولذا براي جلوگيري از عوارض دارويي بر صدا ذاکرین اهل بیت بايد قبل از مصرف هر گونه دارو با پزشك خود مشورت نمايند.