#پاسخ
سلام، خیلی خوشحالم که با من در میان گذاشتید. استرس و اضطراب در موقعیتهای عمومی برای خیلیها پیش میآید و شما تنها نیستید. مخصوصاً در مداحی که ممکن است فشار روانی بیشتری احساس کنید. این حس ناامیدی کاملاً قابل درک است، ولی خبر خوب این است که این مشکل راهحلهایی دارد که میتواند به شما کمک کند.
چند راهکار برای مقابله با استرس در جلسه مداحی:
1⃣تمرینات تنفسی و تمرکز: قبل از ورود به جلسه، تمرینات تنفسی عمیق انجام دهید. این کار به شما کمک میکند تا آرامتر شوید و استرستان کمتر شود. تمرکز کوتاه هم میتواند به شما کمک کند تا ذهنتان آرامتر شود.
2⃣تمرین بیشتر در حضور دیگران: سعی کنید در جمعهای کوچکتر تمرین کنید. مثلاً برای دوستان یا خانواده بخوانید تا کمکم به حضور دیگران عادت کنید. هرچه بیشتر در جمع تمرین کنید، با این شرایط راحتتر خواهید شد.
3⃣ تمرکز روی پیام و محتوا: به جای تمرکز بر اینکه دیگران در مورد صدای شما چه فکری میکنند، تمرکز خود را روی پیام و معنویت مداحی قرار دهید. این کمک میکند استرس خود را کمتر حس کنید.
4⃣ تجسم مثبت: قبل از ورود به جلسه، خودتان را در حال اجرا تصور کنید که به خوبی از عهده کار برآمدهاید. این تجسم مثبت میتواند تأثیر زیادی بر ذهنیت شما داشته باشد.
5⃣ برنامهریزی برای موارد غیرمنتظره: وقتی از قبل خودتان را برای هر اتفاق غیرمنتظرهای آماده کنید (مثلاً اگر صدایتان لرزید یا اشتباهی کردید)، استرس کمتری حس خواهید کرد.
6⃣ تجربه و زمان: به مرور زمان و با بیشتر اجرا کردن، استرس شما کاهش مییابد. خیلی از مداحان معروف هم در ابتدا با استرس مواجه بودند، ولی با تمرین و تکرار توانستند بر آن غلبه کنند.
امیدوارم این نکات بتوانند به شما کمک کنند و شما هم بتوانید به آرامش بیشتری دست پیدا کنید.
#آموزش_مداحی
╔ ⃟🌸❥๑•~-------------------
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
❥๑•~-------------- ⃟🌸 ..═╝
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
#پاسخ 👇👇
سلام، الحمدلله، خیلی خوشحالم از شنیدن این خبر خوب. اینکه شما بهعنوان مداح در مدرسه فعالیت میکنید، توفیق بزرگی است. حضور شما در فضای معنوی مدرسه میتواند تأثیر زیادی روی دانشآموزان بگذارد.
💠برای مداحی در هیئت دانشآموزی، چند نکته مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
1. ساده و قابل فهم بودن محتوا: سعی کنید زیارت عاشورا، روضه و نوحههایی که اجرا میکنید، به زبانی ساده و مفهومی باشد تا دانشآموزان بتوانند بهخوبی با آن ارتباط برقرار کنند.
2. انرژی و شور جوانی: مخاطبان شما دانشآموزان هستند و بهتر است در نوحهخوانی و سینهزنی انرژی و شور بیشتری به خرج دهید. نوحههایی انتخاب کنید که ریتم و ضرب آهنگ آنها پرشور و پر انرژی باشد تا دانشآموزان با علاقه بیشتر در سینهزنی مشارکت کنند.
3. پیوند با مسائل روز و تربیتی: سعی کنید مضامین مداحی و روضههای خود را به مسائل روز دانشآموزان و همچنین نکات تربیتی و اخلاقی پیوند دهید. این کار باعث میشود که آنها بهتر پیام مداحی را درک کنند و ارتباط عمیقتری با مجالس پیدا کنند.
4. تعامل با مخاطب: به عنوان مداح، بهتر است که ارتباطی صمیمی با دانشآموزان برقرار کنید. قبل یا بعد از مراسم با آنها صحبت کنید، از آنها نظر بخواهید و حتی در انتخاب نوحهها از آنها نظر بگیرید تا احساس کنند که در این هیئت نقش دارند.
5. زمانبندی مناسب: چون در محیط مدرسه هستید و دانشآموزان برنامههای درسی دارند، بهتر است مراسم طولانی نباشد و در زمانی مناسب اجرا شود تا خللی در برنامه درسی آنها ایجاد نشود.
اگر این موارد را رعایت کنید، میتوانید فضایی معنوی و تاثیرگذار برای دانشآموزان ایجاد کنید. موفق باشید و خداوند این خدمت ارزشمند را از شما بپذیرد.
#آموزش_مداحی
╔ ⃟🌸❥๑•~-------------------
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
❥๑•~-------------- ⃟🌸 ..═╝
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
🟢 #پاسخ
سلام جناب فراهی، خیلی خوشحالم که برای مسابقات ادعیهخوانی در مشهد انتخاب شدید. این افتخار بزرگی است و مطمئنم که با توجه به استعداد و تلاش شما، نتیجه خوبی خواهید گرفت.
برای موفقیت در این مسابقات، چند نکته را به شما پیشنهاد میکنم:
1⃣تمرکز بر لحن و طرز بیان:🔸 ادعیهخوانی علاوه بر صحیح خواندن دعا، نیازمند احساس و انتقال معنای دعا به مستمع است. سعی کنید لحنتان را متناسب با فضای دعا انتخاب کنید و از تغییرات ملایم در تن و آهنگ صدا استفاده کنید تا دعای شما تاثیر بیشتری بگذارد.
2⃣تمرین تلفظ و تجوید: 🔸اگر دعا عربی است، حتما روی تجوید و تلفظ صحیح کلمات دقت ویژهای داشته باشید. این یکی از معیارهای مهم در مسابقات ادعیهخوانی است.
3⃣حفظ آرامش و خلوص نیت:🔸 هنگام ادعیهخوانی، همیشه سعی کنید نیت خود را خالص کنید و از دل بخوانید. این حالت معنوی باعث میشود که دعای شما اثرگذاری بیشتری داشته باشد و خودتان هم آرامش پیدا کنید.
4⃣آشنایی با محتوای دعا:🔸 قبل از خواندن دعا، سعی کنید معنای دعا را کاملاً درک کنید. وقتی معنای دعا را بفهمید، میتوانید بهتر آن را به دیگران منتقل کنید و احساسات عمیقتری را به مستمع القا کنید.
اگر سوال یا مورد دیگری بود، خوشحال میشوم که بیشتر راهنمایی کنم. موفق و سربلند باشید!
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
@yase133
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#سوال
نظر شما در مورد سلفژ چیست❓
#پاسخ 🔰
اگرچه دانستن سلفژ به فرد کمک میکند تا به درستی نتها را شناسایی کند.
البته غالب مداحان به صورت غیر مستقیم با انجام درست صدا سازی بر مبنای اصولی که ما در کتاب ستایشگران نور آورده ایم سلفژ را فرا می گیرند.
با این حال اگر کسی بخواهد سلفژ را به صورت تخصصی کار کند باید ابتدا در کلاس مداحی به حد قابل قبولی برسد و بعد از اینکه تا حدی صاحب تشخیص شد اگر دانستن بیشتر سلفژ را برای خود ضروری دانست آن گاه در این زمینه کلاس برود.
به همین دلیل تا رسیدن به سطح قابل قبول در مداحی رفتن به کلاس سلفژ را توصیه نمی کنم.
بعد از رسیدن به سطح قابل قبول در مداحی هم باید بگردید و یک استادی که خودش مداح است و سلفژ را می داند و متخلق به اخلاق اهل بیت(ع) است را پیدا کنید تا از تاثیرات خاص غیر مستقیم اساتید این عرصه که مداح نیستند در امان بمانید.
🔴از مزایای سلفژ در مداحی میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 🔰🔰
❇️تقویت گوش موسیقایی: مداح با استفاده از سلفژ میتواند توانایی تشخیص دقیق فواصل صوتی را تقویت کند.
❇️تثبیت صداسازی: مداحانی که از سلفژ بهره میگیرند میتوانند صدای خود را به نحوی تربیت کنند که در همه بخشهای صداسازی، از جمله بم، میانه و زیر، کنترل داشته باشند.
❇️کنترل نوسانات صدا: استفاده از تکنیکهای سلفژ باعث میشود که نوسانات غیرضروری در صدا کاهش یابد و مداح بتواند اجراهایی روان و بدون خستگی صوتی داشته باشد.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
@yase133
#پاسخ 🔰
سلام برادر
ارادت
نکات راهبردی در برنامهریزی:
🔻اولویتبندی شفاف: کارهای مهمتر رو در اولویت بذارید. تمرکز اولیهتون روی نوجوانها باشه، چون آینده هیئت به اونها بستگی داره. بعد از تثبیت این بخش، میتونید کمکم برنامههای دیگه رو اضافه کنید.
🔻تفویض مسئولیتها: اینکه همه کارها رو خودتون انجام بدید، ممکنه سخت بشه. میتونید در ابتدا رهبری کنید، اما باید به مرور افراد معتمدی پیدا کنید و مسئولیتهای اجرایی رو به اونها بسپارید.
🔻جدول زمانی منظم: یک برنامه هفتگی و ماهانه درست کنید که زمانتون رو بین شغل، خانواده، مداحی و فعالیتهای مسجد تقسیم کنه. مثلاً:
🔻صبحهای زود: برای کارهای شخصی و آمادهسازی.
🔻آخر هفتهها یا عصرها: برنامههای مسجد و زمان خانواده.
🔻ساعات کاری: تمرکز کامل روی کسبوکارتون.
🔻مشارکت دادن نوجوانها: چون تمرکزتون روی نوجوانهاست، اونها رو هم در نقشهای کوچک مدیریتی در هیئت دخیل کنید. کارهایی مثل رسانه، تدارکات یا حتی مدیریت صفحات مجازی هیئت میتونه به اونها سپرده بشه. اینطوری شما هم فشار کمتری حس میکنید.
💠آیا خودتون مدیر هیئت باشید یا فقط مداح❓
در ابتدای کار، ممکنه بهتر باشه که هم به عنوان مداح و هم مدیر فعالیت کنید، چون شما اون کسی هستید که بینش و برنامه دارید. اما وقتی هیئت پیشرفت کرد، بهتره فردی قابل اعتماد رو پیدا کنید و مدیریت اجرایی رو به اون بسپارید. اینطوری میتونید تمرکز بیشتری روی مداحی و سایر وظایف داشته باشید.
از اونجایی که گفتید حدود یک سال از هیئت هفتگی دور بودید و بیشتر روی کسبوکارتون تمرکز داشتید، این روش بهتون کمک میکنه کمکم مداحیتون رو هم تقویت کنید و هیئت رو به خوبی مدیریت کنید.
🔴نکات عملیاتی
❇️۱- زمانبندی برای مداحی و آمادهسازی محتوایی:
اگر در حال حاضر به دلیل کسبوکار و مسائل دیگه کمتر روی مداحی تمرکز داشتید، پیشنهاد میکنم یک برنامه منظم برای تمرین و آمادهسازی مداحیها بذارید.
🌐 برنامه هفتگی مداحی:
- مثلاً روزهای یکشنبه و سهشنبه رو به تمرین صوت و آمادهسازی روضه اختصاص بدید.
- روزهای پنجشنبه برای تمرین کلی و حفظ اشعار جدید.
🌐- انتخاب اشعار: برای شروع دوباره، بهتره اشعاری رو انتخاب کنید که به احساسات خودتون و مخاطبان نزدیک باشه. تمرکز روی اشعار نوحهای که جوانها هم باهاش ارتباط برقرار کنند میتونه تاثیرگذارتر باشه.
❇️ ۲. تفویض مسئولیت در هیئت:
هرچند شما در ابتدا میخواهید مدیر باشید، اما بهتره به مرور زمان مسئولیتهای اجرایی رو به افراد قابل اعتماد واگذار کنید.
🌐 - گروه اجرایی: یک تیم از بچههای فعال و مورد اعتماد تشکیل بدید. برای هر بخش مسئول مشخص کنید:
🌐 - امور تدارکات و پشتیبانی: فردی که مسئولیت تهیه وسایل، تنظیم صندلیها و نظمدهی مراسم رو بر عهده بگیره.
🌐 - رسانه و تبلیغات: کسی که مسئولیت اطلاعرسانی و تهیه کلیپهای تصویری رو برای شبکههای اجتماعی و ارتباط با مخاطبین هیئت بر عهده داشته باشه.
🌐 - پشتیبانی معنوی: یکی از افراد معتمد رو برای رسیدگی به مسائل اخلاقی و معنوی بچههای نوجوان هیئت انتخاب کنید تا رابطه عمیقتری با اونها ایجاد بشه.
❇️ ۳. مدیریت زمان بین شغل و هیئت:
چون مدیریت همزمان هیئت و کسبوکارتون سخت هست، باید برای هر دو زمان مشخصی رو در نظر بگیرید که با هم تداخل نداشته باشه.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
@yase133
🌐 #سوال
حاج آقا به نظر شما من می تونم یه زیارت عاشورا خوان خوب باشم ❓
#پاسخ 🔰
سلام علیکم
بله، قطعاً میتوانید در جلسات، زیارت عاشورا را به خوبی بخوانید و به عنوان یک مداح تاثیرگذار باشید. خواندن زیارت عاشورا نیاز به چند نکته دارد تا بتوانید آن را با شور و احساس خاصی اجرا کنید:🔰
1⃣ تسلط بر متن زیارت: ابتدا باید بهطور کامل بر متن زیارت عاشورا مسلط باشید. تلفظ صحیح عبارات عربی و معنای آنها بسیار مهم است. وقتی معنای هر عبارت را بدانید، میتوانید آن را با احساس بهتری بخوانید.
2⃣ تمرین لحن و صدا: برای اینکه زیارت عاشورا را به صورت مداحی بخوانید، باید روی لحن و صدا کار کنید. از مداحانی که زیارت عاشورا را با شور میخوانند، الگو بگیرید و به لحنهایی که بیشتر به معنای متن نزدیک هستند، توجه کنید.
3⃣ حفظ تعادل بین شور و حزن: زیارت عاشورا باید با حالت حزن و عزا همراه باشد، اما در عین حال شور و حرارت نیز باید در آن حفظ شود. مهم است که مخاطب با معنای عمیق زیارت ارتباط برقرار کند.
4⃣ ایجاد حال و فضای معنوی: هنگام مداحی زیارت عاشورا، سعی کنید فضای جلسه را با حضور قلب و توجه به معنای عبارات، معنویتر کنید. صدای شما میتواند دلهای مستمعین را به سمت اهلبیت (ع) هدایت کند.
5⃣ پشتکار و تمرین مداوم: مانند هر مهارت دیگری، خواندن زیارت عاشورا نیز نیاز به تمرین دارد. بهویژه تمرینات مداوم در ایجاد حس و قدرت در صدا میتواند به شما کمک کند.
❇️اگر این نکات را رعایت کنید و با نیت خالص این راه را ادامه دهید، انشاءالله موفق خواهید شد و تأثیر زیادی در جلسات خواهید داشت.
#مجمع_حضرت_یاس_کبود
#آموزش_مداحی_رایگان
@yase133
🌐 #سوال 🔰
#آموزش
استاد من موقع خوندن خیلی آب توی دهانم جمع میشه بعد مجبورم قورتش بدم بعد وسط خوندن یه دفعه قطع میشه چیکار کنم⁉️
#پاسخ
❇️این مشکل رایج است و چند راهکار برای کاهش آب دهان در هنگام قرائت وجود دارد:
1⃣آهسته و عمیق نفس کشیدن: قبل از شروع به خواندن، چند نفس عمیق بکشید. نفس عمیق میتواند جریان بزاق را کنترل کند و تنش را کاهش دهد.
2⃣تغییر موقعیت دهان و زبان: سعی کنید زبان را به آرامی روی سقف دهان قرار دهید و دندانها را از هم فاصله دهید. این حرکت میتواند تولید بزاق را کاهش دهد.
3⃣ اجتناب از غذاها و نوشیدنیهای تحریککننده: قبل از قرائت از مصرف شیرینی، لبنیات یا غذاهای پرادویه خودداری کنید؛ اینها میتوانند تولید بزاق را بیشتر کنند.
4⃣ مصرف لیموترش یا چای تلخ: مقدار کمی لیمو ترش یا چای تلخ قبل از قرائت میتواند جریان بزاق را کم کند و کمککننده باشد.
5⃣تمرین بلع کنترلشده: در هنگام تمرین، در فواصل خاصی آب دهان خود را قورت دهید و این کار را به یک عادت تبدیل کنید تا هنگام اجرا راحتتر این کار را انجام دهید.
این روشها میتوانند به کنترل بزاق و جلوگیری از وقفه کمک کنند.🔻
کپی با ذکر صلوات ، ثواب مضاعف دارد.
╔ ⃟🌸❥๑•~-------------------
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
❥๑•~-------------- ⃟🌸 ..═╝
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
علیکم السلام و رحمة الله،
وقت شما هم بخیر باشد و ممنون از لطف و محبتتان. خداوند توفیقات بیشتری به شما عنایت کند. خوشحالم که مطالب برای شما مفید بوده است و امیدوارم همیشه در مسیر خدمت به اهل بیت علیهمالسلام موفق باشید.✅
#پاسخ 🔰سوالات شما:
1⃣ سرماخوردگی و خواندن دعا یا مداحی:
وقتی سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی دارید، به خصوص اگر با علائمی مثل گرفتگی صدا، سرفه، یا درد گلو همراه باشد، بهتر است تا زمانی که صدایتان کاملاً بهبود نیافته از خواندن خودداری کنید. این مدت معمولاً بین ۳ تا ۷ روز است، بسته به شدت علائم و نحوهی بهبود شما. همچنین پیشنهاد میکنم در این مدت از نوشیدنیهای گرم و بخور استفاده کنید تا به بهبود سریعتر کمک کند و از آسیب به تارهای صوتی جلوگیری کنید.
2⃣اساتیدی که در دعاخوانی تجوید را رعایت میکنند:
اساتید زیادی در دعاخوانی تجوید را رعایت میکنند، اما یکی از اساتید برجستهای که در دعا و مناجات تجوید را بسیار دقیق رعایت میکنند، استاد سید مهدی میرداماد است. او در دعاخوانی علاوه بر رعایت اصول تجویدی، حال معنوی دعا را هم بهخوبی منتقل میکند. استاد سعید حدادیان نیز از دیگر کسانی است که به تجوید در دعاخوانی و مداحی توجه ویژهای دارند. با گوش دادن به سبک این اساتید، میتوانید در مسابقه خود موفقتر باشید.
3⃣ پرسیدن سوالات در کانال:
در بسیاری از کانالها معمولاً گزینهای برای پرسش سوالات به صورت عمومی وجود ندارد و سوالات بهصورت خصوصی ارسال میشود. اگر شما در کانالی که عضو هستید گزینهای برای پرسیدن سوال پیدا نکردید، ممکن است مدیریت کانال این بخش را غیرفعال کرده باشد. بهتر است از ادمین کانال یا مسئول گروه در پیامرسان مربوطه بپرسید که آیا بخشی برای ارسال سوالات وجود دارد یا خیر. در صورت نبود چنین بخشی، همینجا میتوانید سوالات خود را مطرح کنید.
باز هم از شما تشکر میکنم و برای موفقیت شما در مسابقه دعاخوانی دعا میکنم. انشاءالله با رعایت تجوید و توجه به معنویت دعا به رتبههای بالا دست پیدا کنید.
التماس دعا و موفق باشید!
کپی با ذکر صلوات ، ثواب مضاعف دارد.
╔ ⃟🌸❥๑•~-------------------
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
❥๑•~-------------- ⃟🌸 ..═╝
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻