مکث کردن را تمرین کن وقتی شک داری وقتی خسته‌ای وقتی عصبانی هستی وقتی استرس داری وقتی بی حوصله‌ای مکث کن، سکوت کن و هیچ حرفی نزن و تصمیمی نگیر... #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتمادبه‌نفس را در هم افزایش دهند. اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#مهم #پریود 💑همسران موفق💑 ترجمه‌ی یک ویدیو آموزشی از روند 28 روزه تغییرات هورمونی و تخمک گذاری در زنان و تغییرات خُلقی آنها شاید با دیدن آن درک بهتری از زنان به دست بیاورید. ❗️توجه کنید چرخه‌ی پریود هر کس یکسان نیست. ● روزهای اوّل و دوّم: - دوره‌ی شما شروع می‌شود. - کم شدن سطح استروژن خستگی به دنبال دارد. - انقباضات رحم و گرفتگی عضلات رخ می‌دهد. ✨ زمان خوبی برای ورزش ملایم است. ● روزهای سوّم تا پنجم: - دوره‌ی شما تمام می‌شود. - با افزایش استروژن انرژیتان افزایش می‌یابد و احساس خوشبینی می‌کنید. ✨ زمان خوبی است برای نشان دادن قدرتتان از طریق بالا رفتن سطح انرژی و حس خوشبینی. ● روزهای ششم تا نهم: - با بالا رفتن استروژن صورت شما متقارن‌تر به نظر می‌رسد. - پوستتان می‌درخشد. - با بالا رفتن تستسترون، تو روی بازی خودت هستی. زود باش روی پاهایت بایست. ✨ زمان خوبی است برای در دست گرفتن ابتکار عمل. ● روزهای دهم تا سیزدهم: - میزان استروژن به بالاترین حد خود می‌رسد. - شما در سکسی‌ترین و بارورترین حد خود هستید. - ارگاسم شَدید و قابل دستیابی است. - شما خوشبین و اجتماعی هستید. ✨ وقت خوبی برای بیرون رفتن است. 🔴 روز چهاردهم: تخمک گذاری - تخمدان تخمک آزاد می‌کند و تخمک اگر بارور نشود، حل می‌شود. ● روزهای پانزده تا هجده: - تغییرات ناگهانی هورمون ممکن است احساسات و خستگیتان را تشدید کند. ● روزهای نوزده تا بیست و دو: - استروژن افت و تستسترون و پروژسترون افزایش می‌یابد. - چربی پوست زیاد می‌شود و در نتیجه جوش‌های پوستی پدید می‌آید و پوست حساس می‌شود. - زمان خوبی برای خوردن غذای سالم است. ● روزهای بیست و سه تا بیست و پنج: - پروژسترون بالا می‌تواند باعث نفخ و میل جنسی شود. - احساس نمی‌کنید که مجبور هستید همه‌ی کارهایتان را انجام دهید. - با وجود احتمال کُندی ممکن، بر pms (سندروم پیش از قاعدگی) غلبه و سروتونین را با آن تقویت کنید. ● روزهای بیست و شش تا بیست و هشت: - ورزش! - برای کاهش درد پستان مصرف کافئین را قطع کنید. - از مصرف قند خودداری کنید. - آرام بمان و آماده شو... (در روز بیست و هشتم چرخه تکرار می‌شود) و دوباره این کار را کنید... #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#آقایان_بخوانند ❌لطفا به ظاهر خودتون #اهمیت بدین😊 درسته که میگن خانم ها از راه گوش #عاشق میشن و همیشه دوست دارن صحبت های #قشنگ بشنون ولی یادتون باشه خوش تیپ بودن و بوی خوب داشتن خانم شما رو از تمایل پیدا کردن به مردهای دیگه #حفظ میکنه #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#هردو_بخوانیم ثانیه های اول ورودتان به خانه برای همسرتان مهم است... اگرثانیه های اول دیدار خراب شد به احتمال زیاد باقی روز هم برای او تمام شده است ... #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

عقب نشینی از مشاجرات بی حاصل و اعصاب خردکن ازرموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد. در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد😍 #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#سیاستهای_زنانه #خانومها_بخوانند حتما حتما به بدرقه شوهرتون وقتی داره میره سرکار اهمیت بدید؛ گاهی موقع رفتنش براش اسفند دود کنید... حتما تا دم در همراهیش کنید... حتما دست بدید بهش و ببوسیدش... براش آرزوی سلامتی و موفقیت کنید. مبادا آقا همینجوری بره و شما مثلا تو اتاق سرگرم کارهای خودتون باشید... #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#انتقاد_از_خود_جلوی_همسر #خانمها_بخوانند خانومایی که هی جلوی همسرشون از خودشون انتقاد میکنن دوتا مشکل دارن: ❎خود کم بینی ❎عدم اعتماد به نفس طرف انقدر اعتماد به نفسش ضعیفه که طاقت نداره ببینه یکی ازش تعریف کنه... این فاجعه ست........... "رو اعتماد بنفس خودتون حتما حتما کار کنید" #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

❌دائم از همسرتون نپرسید"چرا" چون باعث کلافگیش میشه 👈این چراهایی که شما ازش می‌پرسید یعنی به نوعی کارش همیشه قابل انتقاده ❤️بهتره بگید:درباره این موضوع بهم بیشتر بگو #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

‍ #مهم #ازدواج_موفق 💑همسران موفق💑 چهار ویژگی مهم یک ازدواج خوب 1_جاذبه خوب(کشش و ظاهر جسمانی). 2_کاراکتر و شخصیت طرفین از نظر سلامت و مچ بودن. 3_شباهت فرهنگی. 4_ رفاقت و صمیمیت #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

‏#نکته‏ #مهم #زندگی_موفق 💑همسران موفق💑 همسر شما باید " نفر اول " زندگی شما باشد.‏✅ معنی اول این جمله: یعنی او "هشتاد درصد" زندگی شماست. بچه هاتون ، خانوادتون ، دوستانتون و دیگران ، همه روی هم، ‏بیست درصد. وقتی میگیم نفر اول یعنی "در مجموع". شما نمیتونید به همسرتون بگید من برای تو مهمترم یا کار ، بگه: ‌تو ، پس ‏سره کار نرو ، من برای تو مهمترم یا دستشویی ، تو ، پس دستشویی نرو. ما همچین بازی ای نداریم. وقتی میگیم نفر اول ، یعنی ‏در مجموع. و دوم اینکه : در شرایط مساوی همیشه همسر شما انتخاب میشه. ر وزی که مادر شما میگه بریم سینما و همسر شما ‏میگه بریم تئاتر، شما باید گوش به حرف همسرتون بدید ... علت اینکه مادر شما به این بدبختی رسیده بخاطر اینه که شوهرش نفر ‏اول نگرفتتش ... و لطفا این بازی رو در نیارید که بچه ها اولند، نیستند! نیستند! روزی که بچه ها اول باشن ، بچه هارو شما از پا ‏در میارید. 📚 مطالعات علمی نشون میده به میزانی که بچه ها براتون مهمتر از همسرتون هستند آسیب شما به بچه ها بیشتره ، ‏بخاطر وابستگی و اعتیادی که در بچه ها به وجود میارید. بنابراین بچه ها دومند. اگر بچتون گفت بریم سینما و همسرتون گفت ‏بریم تئاتر ، شما میرید تئاتر ... مادر شما و پدر شما زندگی خودشون رو دارند. مادر شما نفر اول زندگی پدر شماست و بالعکس. ‏اونا دارند اول رو .. همسر شماست که نداره و او شمارو داره. بنابراین "باید" مسئله این است که : همسر شما نفر اول زندگی ‏شماست.‏ #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانومها_بخوانند #چند_راز_جذابیت_یک_خانوم مردان كلي نگرندو عاشق بانوان داراي اعتماد به نفس بالا ميشوند و انها را ميستايند ، پس مثل يك ملكه رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد ، نقايصي كه به نظرتان مي ايد را در ذهنتان نگه داريد و سر فرصت براي رفع انها اقدام كنيد. براي اينكه يك ملكه ي مقتدر و البته محبوب باشيد سياست گذاري رفتارتان با خانواده ي همسر را به دقت و با فكر انجام دهيد . با مادر شوهرتان چنان رفتار كنيد كه اطرافيان تصور كنند شما وي را از همسرتان بيشتر دوست داريد . در هر ديدار يك درجه محبتتان را به وي بيشتر ابراز كنيد مثلا اينبار علاوه بر روبوسي كردن دست او را در دو دستتان بگيريد و اندكي فشار دهيد هيچ چيز به اندازه ي ادب و متانت به شخصيت شما پرستيژ نميدهد. اطرافيانتان را با ادب فوق العاده و متانت پرنسس گونه ي خود شگفت زده کنید #زناشویی ‎⁣⁣تمام اطلاعات زناشویی😉💞 💍 @Zanashouee ┄┅─✵💞✵─┅┄