.......:
#روانشناسی
‼️ چرا بعضی‌ها زود #دلگیر می‌شوند؟
❓سوال:
بسیار زودرنج هستم و چند ماه است که ازدواج کرده‌ام. همسرم از این بابت ناراحت است خودم هم علت زودرنجی‌ام را نمی دانم و دوست دارم با راهنمایی شما مشکلم را رفع کنم لطفاً کمکم کنید.
✔️پاسخ
🔺زودرنجی معمولاً دو علت دارد : #افسردگی و #تربیت‌های_ناصحیح_خانوادگی
1️⃣یکی از علل اصلی زودرنجی، #پرتوقع بودن است. ابتدا باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود #تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، آداب، ارزش‌ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی‌شان بپذیرید .
2️⃣دلیل دیگر #زودرنجی این است که عادت ندارید #دلخوری خود را به دیگران #بیان کنید و مسائل را #درون‌ریزی می‌کنید. این عادت غلط گنجایش شما را به مرور کم می‌کندو باعث می‌شود تا در اثر این ظرفیت تکمیل شده هر آن، لبریز شوید.
3️⃣یکی دیگر از #علل_زودرنجی در خانم‌ها #کم‌خونی است. بنابراین لازم است تا با آزمایش خون از وضعیت جسمانیتان مطلع شوید. افراد مبتلا به کم‌خونی بهتر است از گوشت قرمز که سرشار از آهن است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند.
https://eitaa.com/zandahlm1357
دلیلی ندارد وقتی
#عصبانی هستید
همان لحظه #پاسخ را بدهید!!
يا وقتی
تمام ذهنتان درگیر #چند گمان می شود
#اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید...!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی #صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان #لحظه را عنوان کنید...!
#صبر کنید
#سکوت کنید
تا #آرام شوید...
تا با ذهن #متمرکز
خوب #فکر کنید ؛
سپس
#عمل کنید،
#بیان کنید.
"حواستان به '#طوفان' های درونتان باشد،
شما را با خود نبرَد...!!"
🔰 خانواده به سبک #اسلامی
https://eitaa.com/zandahlm1357
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک جمله تکان دهنده به افراد بی نماز
#بیان
https://eitaa.com/zandahlm1357
.......:
#خانواده
یکی از عوامل تنش و #ناسازگاری بین زن و شوهر #نداشتن وقت مخصوص برای #صحبت کردن
و #بیان خواسته ها و انتظاراتشان از همدیگر در میان #جمع است.
🔰 خانواده به سبک #اسلامی
https://eitaa.com/zandahlm1357