لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فایل صوتی شماره 18
#کرمولک_کوچولو_قهرمان_میشود
🐛
موضوع:تمرین کردن .کمک کردن
@zandahlm1357
18.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 کارتون مهارت های زندگی
🇮🇷 این قست : مشق نوشتن پوریا
🇮🇷 #مهارت_های_زندگی
@zandahlm1357
طب الصادق علیه السلام:
با ریحان دندانهایتان را سفید کنید
👈کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنیدتا دندانهایتان سفید شود. ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند.
➣ @zandahlm1357
انجیر یک داروست
▫️رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است.
▪️بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه.
➣ @zandahlm1357
درمان بینظیر احیاءکردن ریه با نسخه طب سنتی
🔸مقدار ده تا پانزده عدد کندر را درون یک لیوان آب گرم ریخته و بهم بزنید به طوری که در آن حل شود و مزه شربت احیای ریه شما بسیار تلخ میشود حال این معجون را تا اخر سر بکشید و چندبار در دوران بیماری از این نسخه استفاده کنید به سرعت بیماری ریه شما خوب و ریه تان تمیز میشود.
➣ @zandahlm1357
اگه حال روحی خوبی نداری، ماهی بخور !
🔸خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا۳ به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند
🔹 همچنین با خوردن آن میتوانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم
➣ @zandahlm1357
سنگ پا ضد درد کمر و گردن!
✍زدن سه نوبت سنگ‌پا در هفته حین
حمام و یا بعد آن تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد.
✍این سنت کهن ایرانی
پایه‌هایی علمی دارد و برای درمان خود آن را فراموش نکنیم.
➣ @zandahlm1357
8.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸حرکات ورزشی گردن و ستون فقرات
#ورزش_خونگی
@zandahlm1357
#غذای_خانگی
🍔همبرگر
🔶مواد لازم:
بلغور گندم: 1لیوان
گوشت: 2لیوان
سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم
پیاز: 1عدد متوسط
روغن کنجد یا زیتون: به میزان لازم
نمک(دریا یا پودر سنگ نمک)-ادویه کاری و فلفل: به میزان لازم
✨✨✨✨خواص✨✨✨✨
استفاده از این غذا برای کودکان و افراد مسن بیشتر توصیه میشود زیرا تأمین کننده حجم کافی و انرژی پایین است.
🍳دستور پخت:
بلغور گندم را 8 ساعت خیس کرده و 3بار آب آن را عوض کنید.
گوشت را با بلغور گندم سه بار چرخ کنید
در مرتبه سوم پیاز و ادویه جات و سبزی خشک را نیز اضافه کرده
بیست دقیقه به خوبی با دست ورز داده
به مدت 2تا3 ساعت داخل یخچال قرار دهید.
روغن را در ظرفی ریخته و مواد را به صورت گرد درآورده و پهن کرده و در روغن سرخ نمایید.
🔵جایگزین مناسبی بجای همبرگرهای صنعتی است.
🔴مصرف زیاد سرخ کردنی ها باعث بروز #سودا_سوخته و بروز بیماری های پوستی و گوارشی و.....می شود.
@zandahlm1357
6.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طبیعت ناب #لرستان شهرستان ازنا آبشار عروس
@zandahlm1357
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبشار شیله وشت
#گیلان شهرستان تالش روستای شیله وشت
@zandahlm1357
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇱🇧لبنان
🗺موقعیت: غرب آسیا
🌇پایتخت: بیروت
🔹️ شامل ۶ استان و ۲۵ ناحیه
👨👩👧👦جمعیت: ۶ میلیون نفر
🕋دین: ۶۰ درصد از جمعیت لبنان مسلمان و ۴۰ درصد مسیحی
👅زبان رسمی: عربی
زبان فرانسه نیز کاربرد دارد.
🔹️نخستین نشانه‌های تمدن در لبنان مربوط به ۷۰۰۰ سال پیش است.
🔹️لبنان تا پیش از جنگ داخلی در سال ۱۹۷۵ کشوری نسبتاً آرام و مرفه بود که اقتصادی بر پایه توریسم، کشاورزی، تجارت، خدمات مالی و بانکداری داشت.
🔹️بیروت مشهور به عروس خاورمیانه یا منشأ جذب گردشگران خارجی بود، در سال‌های پس از جنگ نیز تلاش‌های گسترده‌ای برای بازسازی زیرساخت‌ها و اقتصاد لبنان انجام شده‌است.
🔹️بیش از نیمی از لبنانی‌ها در بیروت زندگی می‌کنند.
🗼پنج جاذبه برتر لبنان عبارتند از :
1- غارجعیتا بیروت (ثبت شده به عنوان هفتمین عجایب طبیعی دنیا)
2- منطقه حریصا ( محل قرارگیری بزرگترین مجسمه حضرت مریم بعد از برزیل )
3- روشه بیروت
4- موزه مشاهیر لبنان
5- مسجد بزرگ امری لبنان
🌍@zandahlm1357