#پزشکی بروکلی را خام بخوریم یا پخته؟ اول از همه باید تأکید کنیم که اضافه کردن بروکلی به رژیم غذایی روزانه، صرفنظر از نحوه آماده سازی آن، انتخاب کاملا مناسب و مفیدی برای سلامت شما خواهد بود. بروکلی پخته و بروکلی خام از نظر تغذیه ای با همدیگر تفاوت هایی دارند و می توان گفت که مصرف بروکلی در هر دو حالت می تواند ویتامین های مهم، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و فیبر مطلوبی را وارد بدن کند. برای اینکه از بیشترین مزیت ها و فواید بروکلی بهرهمند شوید، پیشنهاد ما این است که بروکلی را گاهی اوقات به صورت خام و گاهی اوقات به صورت پخته بخورید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا تصویر بدویت درباره ما یکبار اسکات یکی از دوستان همکلاسی ام از من پرسید که آیا شما در ایران هیتر (بخاری) دارید؟ خیلی تعجب کردم، فکر کردم او می خواهد تحقیرم کند، ولی لحن تحقیر نداشت و سؤالش واقعی بود. شبیه همین قصه برای دختر یکی از ایرانیان تازه وارد به آمریکا رخ داده بود. در مدرسه شان، کادر مدرسه و هم کلاسی های ایشان از اینکه یک دانش آموز ایرانی لوازم التحریر دارد تعجب کرده بودند؛ چنین مسئله ای برای دختر خانم ایرانی (که اتفاقا متعلق به یک خانواده روشنفکر هم بود) خیلی زننده و ناراحت کننده بود. پسر یکی از دوستانی که از دانشگاه قم برای فرصت مطالعاتی به ویرجینیا آمده بود، بسیار زرنگ و باهوش بود و هم کلاسی ها و کادر مدرسه از اینکه یک دانش آموز ایرانی به خوبی با کامپیوتر آشناست، خیلی تعجب کرده بودند. خانم کِلی یکی از دوستان مسیحی همسرم از خانمم پرسیده بود که شما میوه راچطور می خورید؟ ایشان گفته بود که خب می گذاریم جلومون، می خوریم؛ کِلی پاسخ گفته بود نه ما اول میوه را می شوییم و بعد می خوریم! همین واکنش تعجب برانگیز را در مورد واکسن هم مشاهده کردیم. قبلا اشاره کردم همین که کارت واکسن بچه هامون را در درمانگاه نشان دادیم، کادر درمانگاه بسیار متعجب بودند که ما هم در ایران واکسن داریم و به بچه هامون آن هم به صورت کامل واکسن می زنیم. این تعجب ها فقط بین آمریکایی ها نبود، بلکه موارد فراوانی بود که افغانی ها و بلکه حتی ایرانیان مقیم آمریکا نیز از برخی چیزها و پدیده ها در ایران امروز تعجب می‌کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان یه جوری میگن اپل داشتن با آمریکا ستیزی جور در نمیاد انگار اندروید رو حوزه علمیه قم ساخته و داره مدیریت می‌کنه! 🔹فاط... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مجازیست معرفی بازی «لونا» در گذشته، بخش زیادی از اوقات فراغت کودکان در روستاها و مزارع کشاورزی طی می شد. بچه ها با صدای حیوانات و طبیعت آشنا می شدند و در کنار بازی های جمعی، مهارت شنیداری و سرعت عمل خود را نیز تقویت می کردند. اما اکنون و با گسترش شهرنشینی، افزایش سطح مهارت های کودکان با بازی های فکری و رومیزی میسر است. اگر به دنبال یک بازی فکری کارتی جذاب هستید که همه اعضای خانواده با سن و سال های مختلف بتوانند از آن لذت ببرند، بازی کارتی لونا انتخاب خوبی برای شماست. روی کارت های این بازی، تصویر حیوان های مختلف ترسیم شده است. صاحب هر کارت باید سعی کند که صدای حیوان روی کارت را تقلید کند! در این بازی کارتی دورهمی باید از سرعت و حافظه و هم چنین قدرت تقلید صدای خود بهره ببرید! در این بازی باید به خاطر بسپارید که هر شخص صدای چه حیوانی را تقلید کرده است و افرادی که کارت های شبیه به هم دارند، باید صداهای حیوان های مشترک خود را تقلید کنند! رده سنی مناسب برای این بازی، بیشتر از ۸ سال است. هم چنین با ۴ تا ۸ بازیکن می توانید این بازی را انجام دهید و هر دور بازی هم فقط حدود ۲۰ دقیقه از شما وقت می گیرد. این بازی به منظور تقویت مهارت های دقت و تمرکز، گوش کردن، توانایی تشخیص، الگویابی، تفکر منطقی و حل مسأله مناسب است. اگر می خواهید یک بازی خانوادگی جذاب را تجربه کنید، می توانید لونا را در لیست بهترین بازی های فکری کارتی خود قرار دهید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان تصمیم دشوار دکتر فضلی سعیده شبرنگ - اینجا دیگه جای موندن نیست. من پگاه رو برمی دارم و میرم. تو هم اگه دلت نمی خواد، همین جا بمون. به لیلا نگاه کرد که چمدانش را می بست و شنل خاکستری پشمی اش را می پوشید. زمستان دو سال قبل بود که این شنل را برایش خریده بود. دوهفته قبل از عروسی تاریخی شان، صبح روز اولین انتخابات ریاست جمهوری، باذوق و امید رفته بودند پای صندوق و به اصرار لیلا با برگه رأی پای صندوق از او عکس انداخته بود. برگه ای که با خط درشت روی آن نوشته بود: «ابوالحسن بنی صدر»... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #سعیده_شبرنگ @zane_ruz

به نام خداوند روزی دهنده... 💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 🌼سلام! صبح سه‌شنبه‌تون به خیر، روزتون نورانی و پر برکت🌼 امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: «عبادت به فراوانى روزه و نماز نیست بلکه عبادت به بسیار اندیشیدن در کار خداوند است.» (تحف العقول صفحه ۴۴۲) @zane_ruz

#گنبد_آسمان نپتون، آخرین غول یخی سید محمد سعید انوار با در نظر نگرفتن پلوتو به عنوان یک سیاره از سال ۲۰۰۶، نپتون آخرین و دورترین سیاره منظومه شمسی از خورشید قرار گرفت. نپتون در میان سیارات گازی، از همه کوچک تر است. اما جرم آن ۱۷ برابر و قطر آن ۴ برابر زمین است. نپتون تنها سیاره ای است که با چشم غیر مسلح دیده نمی شود. در «گنبد آسمان» این هفته درباره آخرین سیاره منظومه شمسی صحبت خواهیم کرد. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: لکه سیاه بزرگ، آشفته ترین بخش نپتون است. این لکه که بیشتر شبیه گردباد است در نیمکره جنوبی این سیاره قرار دارد. در اطراف این لکه ابرهای سفیدی وجود دارد. لکه سیاه بزرگ به اندازه کره زمین است و در جهت خلاف عقربه های ساعت می چرخد؛ همچنین بعضی اوقات از خود لکه های سیاه کوچک تری هم تولید می کند. این لکه از بسیاری جهات شبیه لکه سرخ مشتری است با این فرق که در شکل و اندازه آن بیشتر تغییر به وجود می آید. در نزدیکی قطب جنوب نپتون لکه سیاه دیگری شبیه بادام، وجود دارد که آن را لکه سیاه۲ می نامند. با این که بادهای پر سرعت تمام این سیاره را فراگرفتهاست سریع ترین آن ها در نزدیکی لکه سیاه بزرگ قرار دارد. مشاهدات جدید درباره از بین رفتن لکه سیاه بزرگ خبر می دهند. وجود بادها و طوفان های قوی در جو نپتون نشان می داد که این سیاره حرارتش را از منبع دیگری می گیرد. وویجر ۲ کشف کرد دمای اورانوس و نپتون مانند هم است با این تفاوت که نپتون از خورشید نسبت به اورانوس دورتر است. اما نپتون برخلاف اورانوس حرارتی بیشتر از آنچه می گیرد، تابش می کند؛ که شاید این حرارت از دما و فشار شدیدی که از هسته سنگی درون این سیاره آزاد می شود، به وجود می آید؛ بنابراین می توان نتیجه گرفت حرارتی که نپتون از درون خود دریافت می کند باعث به وجود آمدن بادها و طوفان های قوی در این سیاره می شود. شما می‌توانید متن کامل این نوشتار را در مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک دنیا منبع خیر برای مردم پاک‌نهاد (۱) حجت الاسلام والمسلمين انصاريان مي‌گويند: دنيا جاي خوبي نيست. دنيا بي‌وفا است و به احدي در اين عالم رفاقت نداشته که به‌درد‌بخور باشد. اميرالمؤمنين جواب مي‌دهد اين حرف درست نيست. اتفاقا دنيا، دنياي وفاداري است ولي به مردم پاک، دنيا منبع خير است براي مردم پاک، اين دنيايي که شما مي‌گوييد چيست؟ اگر منظور از دنيا ترکيبي از ماه و خورشيد و ستاره و کره زمين و دريا و چشمه و باغ و کشاورزي و رود و رودخانه و حبوبات و سبزيجات و ميوه‌جات است، اين مجموعه در قرآن کريم به‌عنوان نعمت خدا شمرده شده است و خدا از همه اجزاي اين دنيا به خوبي ياد کرده است. «وَ سَخَّرَ لَكُمُ‏ اللَّيْلَ وَ النَّهارَ وَ الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَ وَ النُّجُومُ مُسَخَّراتٌ بِأَمْرِهِ إِنَّ فِي ذلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ» (نحل/12) من نعمت شب، نعمت روز، نعمت خورشيد، نعمت ماه، براي زندگي شما بندگانم به کار گرفتم. اين بد است؟ يعني خورشيدي که روزانه چند ميليون تن از خودش براي موجودات زنده، براي معادن، براي جمادات، براي نباتات هزينه مي‌کند مجاني. اين بد است. ماه در طول يک برج جزر و مد ايجاد مي‌کند. مد ايجاد مي‌کند کنار ساحل، ميليون‌ها درخت خرما را بدون زحمت باغبان آب مي‌دهد. هزاران تن خرما با اين مد کره ماه به وجود مي‌آيد همه غذاشناسان دنيا هم مي‌گويند: ويتامين‌هاي خرما کم‌نظير است. خدا در قرآن مجيد اسم خرما و نخل را آورده است. به حضرت مريم وقتي که مسيح به دنيا آمد دستور داد «وَ هُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُساقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيًّا» (مريم/25) الآن که به‌خاطر به دنيا آوردن بچه ضعف داري، دستت را به شاخه اين نخل بگير و شاخه را به طرف خودت حرکت بده، خرماي تازه برايت مي‌ريزد. خرما که دواي درد است و دواي ضعف است، بد است؟ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری آش بادمجان 👩‍🍳مواد لازم: گوشت سردست: ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط بادمجان: ۱ کیلوگرم بلغور گندم: ۲۵۰ گرم لوبیا چیتی: ⅓ لیوان نخود: ⅓ لیوان کشک: ۲ لیوان عدس: ⅓ لیوان نمک، زردچوبه و فلفل: به میزان لازم سیرداغ: ۱ قاشق غذاخوری نعناع داغ: به مقدار لازم 👩‍🍳طرز تهیه: حبوبات را از شب قبل خیس و آب آن ها را ۲ تا ۳ بار عوض کنید تا نفخ آن ها گرفته شود. بلغور را بشویید و در یک قابلمه بزرگ با یک پارچ یا ۷ لیوان آب بپزید. بعد از اینکه لعاب انداخت، آن را مدام به هم بزنید، چون بلغور زود ته می گیرد. نگذارید بلغورتان سفت شود اگر این اتفاق افتاد، آب آن را اضافه کنید. همه حبوبات را بپزید. عدس را دیرتر از نخود و لوبیا اضافه کنید. یک پیاز را نگینی خرد کنید و با زردچوبه، فلفل تفت دهید. بعد از اینکه همه حبوبات پختند، آن ها را به همراه مخلوط زردچوبه و پیاز و فلفل به بلغور پخته شده اضافه کنید. گوشت را بشویید و در یک قابلمه با پیازی که به چهار تکه تقسیم شده است، بریزید و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت کاملا بپزد و بعد از پخت آن را ریش ریش کنید. بادمجان را پوست بکنید. آن را به شکل مکعبی یا دایره ای خرد کنید و روی آن نمک بپاشید. بعد از نیم ساعت که آب تلخ و قهوه ای آن ها جدا شد، بادمجان ها را بشویید و خشک و سرخ کنید.گوشت پخته و ریش ریش شده را به همراه بادمجان سرخ شده، به مواد قابلمه (بلغور و حبوبات و ادویه ها) اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا خودشان را بگیرند. در این مرحله نمک را به موادتان اضافه کنید. وقتی مواد یکدست و غلیظ شدند، ۵/۱ لیوان کشک را به مواد اضافه کنید. در آخرین مرحله، سیرداغ، نعناع داغ و پیاز داغ درست کنید و به همراه باقی کشک روی آش بریزید و آن را تزیین کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی چند پرهیز هنگام مصرف آسپرین 🔸زخم معده یا روده دارید یا خونریزی در روده داشتید زیرا آسپرین و داروهای هم گروه آسپیرین، می توانند به معده یا روده آسیب برسانند. 🔸بیماری قلبی داشته اید یا تابه حال سکته کرده اید، زیرا آسپرین می توانند خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را افزایش دهند. 🔸بیماری کلیوی، نارسایی قلبی یا سیروز داشته باشید، زیرا آسپرین ها می توانند نارسایی قلبی، بیماری کلیوی و سیروز را بدتر کند. 🔸از دیورتیک ها «قرصهای آب» استفاده کنید، زیرا آسپرین می تواند در افرادی که دیورتیک ها یا برخی از داروهای دیگری برای کنترل فشارخون مصرف می کنند، مشکلات کلیوی ایجاد کند. 🔸فشارخون بالا دارید، زیرا آسپرین می تواند فشار خون را افزایش دهد. 🔸اختلالاتی دارید که خطر خونریزی را افزایش می دهد. 🔸جراحی برنامه ریزی شده دارید، زیرا اکثر افراد باید حداقل چند روز تا یک هفته قبل از جراحی آسپرین را قطع کنند تا خطر خونریزی کاهش یابد. 🔸باردار هستید، زیرا باید از مصرف آسپرین در 3 ماه آخر بارداری خودداری شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#جیک_جیکستان دخترم داشت با دست و تخیلی به عمه‌اش یاد می‌داد که چه جوری با اسلایم حباب درست کنه. دستش رو تو پوزیشن لازم نگه داشته بود که دستم رو بردم بشقاب عمه‌شو از جلوش بردارم، یهو گفت: عه... ترکید!😂😂🤦‍♀ 🔹زینب خانوم @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#دردانه سندرم مخالفت! چند روز پیش تو یکی از گروه های دوستی مون سر درددل دوستان در مورد لجبازی و قلدری بچه های سه چهار ساله شون باز شد. اونجا بود که فهمیدیم تنها نیستیم و تقریبا همه بچه ها اینجورین و این، مرحله دیگه ای از رشدشونه و اقتضای سنشون. البته دوستان نظراتی داشتن: به نظر می رسه یه علتش اینه که بچه ها تو این سن دوست دارن جلب توجه کنن و مطمئن بشن که ما اونا رو دوست داریم و اگه باهاشون دوست باشیم و محبت کنیم و براشون وقت بذاریم، اوضاع بهتر می شه... و البته می خوان به ما و خودشون ثابت کنن که بزرگ شدن و می تونن مثل بزرگترا تصمیم بگیرن و عمل کنن. و احتمالا نیاز دارن که ما کمی بیشتر جدی شون بگیریم و بهشون احترام بذاریم. شده تو خونه ما گاهی محمد برای خاموش کردن تلویزیون، مستقیم برقشو قطع می کنه. ما می گیم این کارو نکن.گاهی می شه که قشنگ با نگاه در چشمای ما این کارو می کنه که مطمئن بشه داریم می بینیم این صحنه رو... و باید بی خیال باشیم... اما وقتی یکم بهش محبت می کنیم و صمیمی می شیم، خودش می گه ببخشید. قول می دم دیگه این کارو نکنم. اون قول های یک بار مصرف که دفعه بعدی فراموش شده. چند روز پیش به محمد گفتم فلان لباستو بپوش. بعد کلی دنگ و فنگ بالأخره پوشید. بعد گفت: بهم بگو چرا پوشیدی؟ نباید می پوشیدی. کار بدی کردی پوشیدی. بابا ناراحت می شه... تا تو جوابم بگه: نه کار خوبی کردم. بابا خوشحال می شه... و بهم فهموند که «مخالفت کردن» از نیازهای ذاتی بچه هاست. 🔹مامان محمد ۳سال و ۹ماهه و حسین ۱ساله @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

بسم الله الرحمن الرحیم... 💖اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💖 🌻سلام! صبح چهارشنبه سرد زمستانی‌تون به‌خیر و شادی🌻 امام جعفر صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «اگر از عمر دنیا تنها یک روز مانده باشد خداوند آن روز را آنقدر طولانی می‌کند تا قائم ما اهل بیت (علیهم السلام) ظهور یابد.» (منتخب‌الاثر، ص ٢٥٤) @zane_ruz

#نگاه_نو مقاومت نرم نیلوفر حاج قاضی یک نوار باریک و ظریف است در گستره پهناور جغرافیای زمین. باریکه ای که سرآمد و سبب اشغالش، جنگ شش روزه بود. اما مقاومت زنان و مردانش آن را دوباره تحت لوای پرچم حماس درآورد. استقلالی که هنوز برای آن هزینه های سنگین می دهند و خانه ها و رزق و روزی شان زیر اتش دشمن است. انگار آتش، روزی زنان و کودکان مردم این نوار است اما کماکان آفتاب در این سرزمین می درخشد. امروز به مناسبت روز غزه می‌خواهیم به روایت زندگی زنان فلسطین بپردازیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: پس از انتفاضه (خیزش) غیر خشونت آمیزی که در تاریخ ۱۹۸۷ آغاز شد، زنان و مردان و کودکان تلاش های خود را برای مقابله با سال ها اشغالگری سرزمین هایشان یکپارچه کردند؛ همچنان که آن ها دست به انجام اقدامات ابتکاری زدند. به طور مثال آن ها پس از بسته شدن مدارس، تأسیسات آموزشی جایگزینی را برای کودکان ایجاد کردند و یک اقتصاد مبتنی بر محصولات خانگی را جایگزین اقتصاد از دست رفته شان کردند. این در حالی است که این زنان همچنان به تظاهرات های عظیم نیز ادامه می دادند. بسیاری از زنان فلسطینی نشان دادند اگرچه شاید جامعه آن ها سلاح های متعارف برای جنگ نداشته باشد، اما به جای آن این جامعه بر روی تمامی اعضای خود برای مشارکت و نیز آگاه ساختن جهان به آنچه که بر آن ها می گذرد، متکی است. ۷۳ سال است که رژیم صهیونیستی چشم به قدس دوخته است و در صدد یهودی کردن آن و تقسیم مسجد الاقصی یا انهدام آن است و نبرد بر سر حفظ هویت اصیل بیت المقدس بی هیچ وقفه ای ادامه دارد. قدس در طول تاریخ انقلابی مجاهدانه فلسطین سرمنشاء قیام ها و انقلاب های متعددی بوده است. دشمن گاهی مسجد الاقصی را به آتش کشیده و گاهی نیز بخش هایی از آن را شخم زده و گاهی نیز آن را بسته است اما همیشه تلاش هایش با شکست مواجه شده و قدس همچنان سرمنشاء امید و عامل خیزش و پایداری به شمار می رود و در این معرکه، مقاومت نرم جنس لطیف همچنان ادامه دارد. از شما دعوت می‌کنیم تا متن کامل این یادداشت را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک دنیا منبع خیر برای مردم پاک نهاد (۲) حجت‌الاسلام والمسلمین انصاریان درباره‌ زنبور عسل يک سوره صد و چند آيه‌اي نازل کرده است. در آيات مربوط به زنبور جهت‌گيري‌ها و سمت‌گيري‌هاي دقيق زنبور را بيان کرد که يک بخشش اين است. «وَ أَوْحى‏ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبالِ بُيُوتاً» (نحل/68) من به زنبور الهام کردم. معلوم مي‌شود زنبور شعور دارد و الهام خدا را مي‌گيرد و الهام خدا را مي‌فهمد. چه الهام کردم؟ گفتم: سه جا براي خودت خانه بگير. يکي در کوه‌ها، «وَ مِنَ الشَّجَرِ» يکي روي درختان، «وَ مِمَّا يَعْرِشُونَ» (نحل/68) يکي روي داربست‌هايي که در باغ‌ها هست. يادش دادم براي تغذيه‌ات سمت و جهت تو به اين سو باشد. «ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَراتِ» از هر محصولي که در زمين‌هاي کشاورزي است، روي شاخه‌هاي درختان است و از بوته‌اي، از هر گياه و شکوفه‌اي بخور. «ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَراتِ» آشغال‌خوري ممنوع است. بدخوري ممنوع است. تغذيه ناباب ممنوع است. جهت‌گيري تو براي خوراک بايد به طرف پاک‌ترين مواد باشد. گل‌ها و شکوفه‌ها و گياهان بياباني، اين کار را زنبور ميليون‌ها سال است دارد انجام مي‌دهد و اشتباه هم نمي‌کند. «ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَراتِ» بعد به او دستور دادم، «فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا» (نحل/69) از جاده پروردگارت منحرف نشو. يعني من راهي که براي زندگي زنبور قرار دادم صراط مستقيم است. به زنبور هم سفارش کردم از اين جاده‌ ربّک قدم بيرون نگذار و متواضع هم باش. حيوان متکبري نشوي که جريمه‌ات مي‌کنم. بعد پروردگار مي‌فرمايد: «يَخْرُجُ» بعد از دو سه ماه که اين همه زحمت مي‌کشد و سمت‌گيري درستي مي‌کند، «مِنْ بُطُونِها شَرابٌ» از شکمش، شراب يعني آشاميدني، کلا شراب يعني آشاميدني، يعني يک جنس نرم و قابل و شرب، گوشت و نان را بايد بجوند. عسل نيازي به جويدن ندارد. اين آشاميدني از شکم زنبور بيرون مي‌آيد «مُخْتَلِفٌ أَلْوانُهُ فِيهِ شِفاءٌ لِلنَّاسِ» براي تمام مردم دنيا داروي درد است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان خسارت محض یا هدیه الهی! (۱) 27 دی‌ماه، طبق «برنامه جامع اقدام مشترک/ برجام»، سالگرد «روز اجرای توافق» بود. تیم مذاکره‌کننده ظریف، برخلاف نام غلط ‌انداز «برنامه اقدام مشترک»، پذیرفت که ابتدا طرف ایرانی تمام تعهداتش را به شکل نقد، یکجا، غیرقابل برگشت (یا با امکان بازگشت طولانی‌مدت) و در کمتر از دو ماه انجام دهد. این روند که از جمله شامل انتقال 9700 کیلو گرم (97 درصد ذخائر) اورانیوم غنی‌شده به خارج از کشور، اوراق کردن و ازهم‌گسیختن 15هزار سانتریفیوژ از مجموع 19هزار سانتریفیوژ، و بتن‌ریزی در رآکتور اراک بود، 27 مهرماه 94 آغاز و تا 26 دی‌ماه به انجام رسید. تازه پس از واگذاری نقد همه این امتیازات قرار بود، روز 27 دی‌ماه 94، «روز اجرای توافق» برای لغو تحریم‌ها باشد؛ روزی که هرگز فرا نرسید؛ نه در دولت اوباما و نه در دوره ‌ترامپ و بایدن! «فروشگاه اینترنتی من و کتاب» این روزها به مناسبت فرا رسیدن سالروز این ننگ تاریخی، اقدام به ارائه بسته‌ی جامع کتاب با موضوع مذاکرات هسته ای و برجام نموده و آن را با تخفیف ویژه در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌دهد. 🔹«انحلال در نظام استکباری» | اثر سعید زیبا کلام | انتشارات شهید کاظمی مجموعه تحلیل چگونگی انحلال انقلاب در نظام استکباری مجموعه‌ای از مقالات، یادداشت‌ها، و مصاحبه‌هایی که از تیرماه ۱۳۹۳ تا تیرماه ۱۳۹۴ دربارۀ سیاست خارجی دولت یازدهم مذاکرات هسته‌ای، توافقنامه لوزان، رویکرد رسانه‌ای دولت، مبنای رویکرد آمریکا به انقلاب اسلامی و گفتمان عدالت‌خواهی نوشته شده است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97