#گزارش علت عمده‌ی گریز از کتاب در جامعه سیده یاسمن رودباری سهیلا حداد دکتری کتابداری و اطلاع رسانی در خصوص پایین آمدن علاقه و تمایل مردم به کتاب خوانی در گفتگو با خبرنگار زن روز، گفت: «علت اینکه کتاب نمی خوانیم عموما براساس آموخته های تلقینی و سلیقه ای و تجارب پیش پا افتاده و دم دستی ما در محیط خانواده، تحصیل و کار است. به این نتیجه رسیده ایم که هزینه ای بابت مطالعه صرف نکنیم. ما کتاب نمی خوانیم چون بر این باور نادرست هستیم که با افزایش سن، عقل نیز به خودی خود رشد می کند در حالی که نمی دانیم رشد عقلی اکتسابی است و با فعالیت و پرورش فکری به دست می آید و بهترین محرک ذهن برای این منظور مطالعه است.» وی خاطرنشان کرد: «کتاب نمی خوانیم زیرا با خود می گوییم ما وقت کافی نداریم! در جواب «وقت ندارم»؛ عبارت آشنای ما ایرانی ها باید بگویم اتفاقا همه ی ما وقت داریم. آنچه نداریم، «مدیریت وقت» است. به همین دلیل، فرصتی به مطالعه نمی رسد. اگر هنوز فکر می کنید این زمان است که کم می آید، کافی است به وقت های تلف شده ای فکر کنید که موقع انتظار در مطب دکتر، مترو و... مثل باد از جلوی چشمان تان می گذرد. در حالی که می شود آن ها را با مطالعه جبران کرد. می توانید با یک حساب سرانگشتی، ساعت هایی که در فضای مجازی گشت می زنید را تخمین بزنید تا ببینید وقت هست اما جای مدیریت وقت، خالی است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#گزارش سماعیل سیاوشی ناظر مجلس در هیأت امنای کتابخانه های عمو می نیز درباره ی ایجاد علاقه به مطالعه در بین عموم گفت: «از بهترین راه هایی که ما می توانیم علوم گذشتگان را به نسل جدید انتقال دهیم کتاب است ولی متأسفانه خیلی رغبت به مطالعه ی کتاب نیست. راهش این است که باید مقدمات مطالعه را فراهم کنیم. در حال حاضر در فضای مجازی هر کتابی را که بخواهیم می توانیم دانلود یا کپی برداری کنیم. ما باید طوری برنامه ریزی کنیم که مطالب از فضای مجازی راحت تر به دست افراد برسد. یکی از راه ها این است که مردم بدانند مناسبتی هست به نام کتاب و کتاب خوانی که در آن زمان می توانند به آن چه که از کتاب نیاز دارند دسترسی پیدا کنند. از دیدگاه بنده بهترین راه دستیابی به کتاب، کتابخانه دیجیتالی است. خصوصا برای محققین. وقتی که تحقیقی را به عهده دارند به جای این که دنیای کتاب را فیزیکی بار کنند و بار سنگینی را حمل کنند به راحتی کلمه ای که مورد نیاز دارند را جستجو می کنند و بلافاصله به منظور مورد نهایی خود دست پیدا می کنند. حق و انصاف را بگوییم کتابخانه های ما زیر ساخت ها و جایگاه های لازم برای مطالعه و برای اینکه افراد بتوانند ارتباط برقرار کنند ندارند یا کتاب کافی و مفید ندارند یا محل مورد نیاز برای استفاده از کتاب ندارند. لذا رغبتی برای کتاب و کتاب خوانی وجود ندارد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی علت عرق سرد در زمان شروع ورزش چیست؟ عرقی که در زمان شروع ورزش متعادل در اثر تولید حرارت و خروج رطوبت از منافذ پوست ایجاد می شود را تعریق خوب یا نیکو می گویند، اما نوعی تعریق که در اواخر ورزش رخ می دهد در نتیجه ورزش بیش از حدی است که سبب احساس سردی در بدن، کبودی رنگ، بی حالی و ضعف می شود. ورزش زیاد و طولانی، خشکی و حرارت زیادی ایجاد می کند و تحلیل برنده ی قوا، دفع کننده مواد مفید و رطوبت بدن است و سبب خشکی پوست و مو، کم خوابی، یبوست، تندی و سوزش و غلظت دفعیات بدن، خشکی مخاط و مفاصل، خشکی مغز و بروز علایم عصبی می شود و با کاهش حرارت غریزی بدن سبب اُفت سوخت وساز شده و بدن را به سمت سردی، خشکی، رخوت و بروز عملکردهای نامناسب اعضاء می برد. برخی مشاغل خود نوعی ورزش هستند و نیازی به ورزش کردن نیست. افرادی که روزانه کارهای سنگین انجام می دهند، دامداران، باربران، کارگران و... از این جمله اند ضمن اینکه از دیدگاه طب سنتی ورزش های قهرمانی به دلیل فشارهای زیاد مردود است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «من شیرین ابوعاقله هستم» ترجمه‌ی شهریار شفیعی کتاب «من شیرین ابوعاقله هستم»، با تمرکز بر زندگی، حرفه و شهادت خبرنگار فلسطینی شبکه الجزیره، به ترجمه شهریار شفیعی و توسط انتشارات امیرکبیر منتشر شد. این اثر به جنبه‌های مختلف زندگی شیرین ابوعاقله، از خبرنگاری در خط مقدم جنگ تا شهادت او می پردازد. این کتاب، با نگاهی جامع به زندگی و حرفه‌ای خبرنگاری شیرین ابوعاقله، خبرنگار فلسطینی الجزیره، پرداخته شده است. این اثر که توسط شهریار شفیعی تحقیق و ترجمه شده است، عنوان دیگری از مجموعه «رنج تو جاریست» بوده و به فعالیت های این خبرنگار جنگ و شهادت می پردازد. شیرین ابوعاقله از سال ۱۹۹۷ به عنوان یکی از خبرنگاران زن الجزیره، در کنار ولید العُمری و تیمی کوچک در دفتر الجزیره در فلسطین، فعالیت خود را آغاز کردند. گزارش‌های میدانی او، صدای فلسطینیان را به سراسر جهان عرب منتقل کردند و باعث پیوند دوباره فلسطینیان از هم جدا شدند. این کتاب ترجمه ای از یک اثر واحد نیست، بلکه مجموعه‌ای از مقالات، روایات و اخبار منتشر شده در زندگی و شهادت این خبرنگار برجسته است که منابع معتبری به عنوان مؤسسه مطالعات فلسطین، نیویورک تایمز، پست واشنگتن و الجزیره به آن اعتبار داده اند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «چهره ی شیرین به دلیل گزارش هایش در طول ربع قرن گذشته برای الجزیره و برای همه ی مردم فلسطین و عرب منطقه، چهره‌ای آشنا بود. او صدای فلسطین را از طریق صدها گزارش میدانی خود به گوش جهانیان رساند و تصویرش در وجدان عربی-اسلامی با آرمان فلسطین پیوند خورد. ویدئوها و عکس های لحظات آخر زندگی شیرین و جزئیات به نمایش گذاشته شده وحشتناک اند. همراهان او به «عمدی بودن» آن اتفاق شهادت می دهند. اما موضوعاتی که در این جنایت نباید فراموش شود، نام قربانی است. «شیرین ابوعاقله.» این اثر علاوه بر بازتاب چهره خبرنگاری شجاع، ابعاد انسانی و اجتماعی از فعالیت های او را نیز برای خوانندگان تبیین کرده و به بیان جزئیات شهادت و وقایع مرتبط با او می پردازد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی در فراق ماه ماه منیر داستانپور درست از روزی که پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله چهره در نقاب خاک کشیده، کوچه های مدینه ماتم زده و غمگین است. تو گویی از در و دیوار خانه ها صدای ناله، اشک و آه به گوش می رسد. پس چرا اینان که در رفت و آمدند و به زندگی خود مشغول، صدای گریه و شیون این شهر را نمی شنوند ؟ شاید این درد و زاری به سبب آن حق پایمال شده باشد که سلمان فارسی گاه و بی گاه برای مردم یادآوری اش می کند و می گوید اگر حق را به صاحب حق رسانده بودید، هر آینه مرغ آسمان را مورد خطاب قرار می دادید، پاسخ تان می داد و دنیایتان به بهشت برین تبدیل می شد. عطری خوش به مشامم می رسد و سر می چرخانم برای دیدار صاحب این عطر بهشتی! می بینمش، رنجور است و درد کشیده! پس از شهادت پدر بسیار نامردمی از این نااهلان بی وفا دیده! پیمان شکنی شان را تاب آورده! حالا آنجاست، علی را بر مرکب نشانده و خود افسار مرکب گرفته، کوچه به کوچه، خانه ی مهاجر و انصار را دق الباب می کند و یادشان می آورد عهدی را که در غدیر با پیامبر صلی الله علیه و آله بستند... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مصاحبه_تخیلی نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و هشتاد و چهارمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼ترس از کامل نبودن 🌺وطن سیری چند؟ 🌸زمان طلایی برای احیا در سکته‌ مغزی 🧶🧵ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃شما می‌توانید مجله «زن روز» را به قیمت پنجاه هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها و یا نسخه الکترونیک آن را از طریق اپلیکیشن طاقچه به قیمت بیست و پنج هزار تومان تهیه نمایید🍃 ✨همچنین برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ #زن_روز | عضو شوید 👇 https://eitaa.com/zane_ruz

به نام خداوند بخشنده‌ی مهربان... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح شنبه‌تون به‌خیر و نیکی. ایام سوگواری شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها رو خدمت شما تسلیت عرض می‌کنیم. با آرزوی نصرت الهی برای رزمندگان جبهه‌ی مقاومت هفته‌ی خود را آغاز می‌کنیم. «وَهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ ۖ وَيُرْسِلُ عَلَيْكُمْ حَفَظَةً حَتَّىٰ إِذَا جَاءَ أَحَدَكُمُ الْمَوْتُ تَوَفَّتْهُ رُسُلُنَا وَهُمْ لَا يُفَرِّطُونَ. او بر بندگان خود تسلّط کامل دارد؛ و مراقبانی بر شما می‌گمارد؛ تا زمانی که یکی از شما را مرگ فرا رسد؛ (در این موقع،) فرستادگان ما جان او را می‌گیرند؛ و آنها (در نگاهداری حساب عمر و اعمال بندگان،) کوتاهی نمی‌کنند.» (سوره مبارکه انعام، آیه ۶۱) @zane_ruz

#نگاه_نو زنان ۵۰ سال پیش آلمانی در «زن روز» از تحولات چهاردیواری می‌گویند نیلوفر حاج قاضی غرب گذاشتن کلاه گشادش را از زنان جامعه ی خودش آغاز کرد. وعده ی برابری زن و مرد برای متمدن شدن بهانه ای بود تا مبارزه با سنت حاکم بر جامعه اش شکل بگیرد و زنان ارزش هایشان، خانه داری هایشان، فرهنگ و پوشش شان را کنار بگذارند و وارد جامعه ای نابرابرتر از قبل شوند. مسئولیت های سنگین اشتغال و درآمد بر گردنشان بیفتد و بیشتر در کارخانه های صاحبان قدرت کارگری کنند، یا به مشاغل اداری دم دستی تکیه زنند. القای ناامیدی و درد از زن همیشه حاضر در آشپزخانه برای پذیرش آزادی فمنیستی نسخه ای نخ نما شده بود که آن را به رایگان در دسترس زنان قرار داد تا با تغییر ذائقه ها عزت نفس زن را هدف گرفته، آرامش او را صرف اشتغال و استقلال مالی، آرایش و زیبایی، و مبارزه با ارزش های انسانی زنانه کند. یا با مدرن سازی وسایل آشپزخانه به منظور صرفه جوئی در وقت زن خانه، او را به مصرف گرائی بیشتر و خریدهای غیر ضروری اسباب و وسایل جدید سوق دهد. امروز نسل جدید زنان که سختی های طاقت فرسای مادران خود را در اشتغال دیده اند، ترجیح می دهند به همان تعریف سنتی زن برگردند تا لااقل از اسارت سیستم سرمایه داری خلاص شوند. گلایه های زنان جوان از استثمار توسط کارفرمایان شان و حسرت شان برای ازدواج، خانه داری و مادری کردن در ویدئو های پربازدید فضای مجازی حکایت از غصه بزرگی دارد که بر زندگی جامعه ی زنان سایه انداخته است. موضوع تحول در سبک و سیاق خانه داری حتی در شماره ی ۷۱۹ اردیبهشت سال ۱۳۵۸ مجله زن روز آن دوران، به نقل از کتابی به قلم یکی از زنان نویسنده ی آلمانی مورد واکاوی قرار گرفته و تفاوت مصائب و سختی های ظاهری زندگی مدرن و سنتی با هم مقایسه شده است و دریافت های جذابی را به مخاطب تحویل می دهد. در این گزارش زنی ۱۰۰ ساله شیرینی های دوران سنتی قدیم را به رخ نسل های بعدی خود می کشد و زنانی منتخب از نسل های بعد او نیز حرف هایی خواندنی دارند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک آیت الله سید احمد نجفی: کمال انسان نه زهده، نه به ماله، نه به مقامه، نه قدرته، نه به ریاضت و مکاشفه و خارق عادته. کمال انسان در این است که دائما در عشق چهارده معصوم (علیهم السلام) مخصوصا امام حسین (علیه السلام) غوطه ور و مجنون باشه. تمام این منازل سیر و سلوک و ریاضتها و احکام و ... اومدن برای اینکه توی انسان رو عاشق کنند وقتی که عاشق شدی اون وقت کاملی. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی تأثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی بر تأثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها تأکید و بیان کرد: «اگر خواب کافی نداشته باشید، خطر ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و دیابت در شما افزایش می یابد. این سه مورد می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزارت بهداشت در پایان تأکید کرد: مصرف داروها نقش اساسی در درمان بیماری های قلبی دارند. اگر شما مبتلا به بیماری های قلبی هستید و پزشک برای شما دارو تجویز کرده، برای پیشگیری حتما طبق دستورالعمل پزشک دارو های خود را مصرف کنید و از قطع کردن خودسرانه آن ها بپرهیزید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو خانم کوربس، ۷۶ ساله اهل دوسلدورف می گوید: «مقدار کار و گرفتاری های خانه داری امروزی نسبت به هفتاد سال قبل تغییر محسوسی نکرده فقط از نقطه نظر کار بدنی کمی سهل تر شده است. خانم کاستر ۵۱ ساله که در مونیخ زندگی می کند و با خانم«شولز ۴۹ سال و با خانم «کوربس ۲۵ سال تفاوت سن دارد، می گوید: «قبول که خانه داری سهل تر شده ولی وقت بانوی خانه را همان مقدار می گیرد که در سابق می گرفت. چون مثلاً کار کردن با آب میوه گیری برقی، مخلوط کن برقی، چرخ گوشت و پلوپز برقی و... نتیجه را تمیزتر و سریع تر کرده اما باید تمام این لوازم را بعد مصرف اوراق کرد خوب شست و تمیز کرد و دوباره سر هم کرد. همین وقت می گیرد. تنها تفاوت امروز و دیروز این است که حتی خانه داری هم چشم هم چشمی شده من اگر چرخ گوشت خریدم خانم همسایه هم می خواهد. من در خانه داری امروز یک عیب بزرگ می بینم که زن خانه دار هنر و شایستگی زن هفتاد سال پیش را ندارد و ابتکار به خرج نمی دهد. خانم هایدن ۲۵ ساله نیز که یک زن جوان امروزی است می گوید: «خانه داری دست و پاگیر است و با شاغل بودن جور در نمی آید. من تصمیم گرفتم بین این دو شاغل بودن را انتخاب کنم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#نگاه_نو خانم شواز می گوید: «در سال ۱۹۰۰ یک چرخ خیاطی پائی سرجهازی غالب دخترها بود زیرا دختران آن دوره و زمانه خیاطی را دوست داشتند و یاد می گرفتند. طبعا ًمن هم بلد بودم و حتی برای شوهرم پیراهن و زیر شلواری می دوختم ولی چون چرخ خیاطی نداشتم معمولاً از همسایه سه طبقه بالاتر قرض می گرفتم آن وقت ها قرض گرفتن چرخ خیاطی رسم بود ولی چون شوهرم از این کار خوشش نمی آمد روزی بالأخره دل به دریا زد و نصف حقوق ماهانه اش را داد و برای من یک چرخ خیاطی خرید آن چرخ خیاطی را من هنوز دارم در ۱۹۲۵ چرخ خیاطی دستی مد شد. خانم کوربس می گوید: «من چرخ خیاطی نخریدم چون خیاط سرخانه ای داشتیم که به منزل ما می آمد و کارهای خیاطی ما را انجام می داد ۱۹۵۰ موتوری به بازار آمد که اگر روی چرخ خیاطی های دستی و پائی سوار می شد آن ها را برقی می کرد اما خانم هایدن یک چرخ خیاطی تمام اتوماتیک دارد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی ❓آیا آموزش زبان هایی غیر از فارسی در مدارس تصریح قانونی دارد؟ ❕بله قانون اساسی در اصل ۱۶ از قانون اساسی مقرر می دارد از آنجا كه زبان قرآن، علوم و معارف اسلامی، عربی است و ادبیات فارسی كاملا با آن آمیخته است، این زبان باید پس از دوره ی ابتدایی تا پایان دوره ی متوسطه در همه كلاس ها و همه‌ رشته ها تدریس شود. این تصریح مختص به زبان عربی است و قانون نسبت به سایر زبان های بیگانه دیگر نظیر انگلیسی و... ساکت است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «خون خرگوش» نوشته‌ی رضا زنگی آبادی زهرا افخمی نیا خون خرگوش داستان تلخ جمعی از آدم هایی است که هرکدام را علتی به حاشیه شهر و زندگی فلاکت باری که دارند کشانده. از بین همه ی معتادها و خلاف کارها، فریبا و پدرش هم در این گودال حاشیه شهری زندگی می کنند. هرکدام از آدم های داستان یک غار برای زندگی دارند و اگر شانس همراه شان باشد یک بالاپوش برای زنده ماندن در سرما. خون خرگوش داستان فریباست. دختری که شاهد صحنه ی مرگ خواهرش بوده. واگویه های فریبا با خواهرش فرخنده و میل فریبا به بیرون کشیدن خود از زندگی ای که نکبت و خون فقط قسمت کوچکی از آنست. قصه را پیش می برد. فریبا نوجوانی تنهاست که همه ی مردهای اطرافش قصد سوءاستفاده از او را دارند. دختری که آگاه به خطر های اطرافش است. در گیرودار یکی از قتل هایی که در داستان رخ می دهد با سرهنگی آشنا می شود که نویسنده است. آشنایی با این شخص مسیر جدیدی را به روی فریبا می گشاید. او از پدرش و کارهای او فراری است و پدرش مجنون وار به دنبال فریباست تا مثل سابق پول او را بگیرد و او را به قیمتی اندک به یکی از همان مردها بفروشد. خون خرگوش داستان حرکت فریبا از قعر تاریکی و رنج زندگی اش است به نور. شخصیت پردازی و فضاسازی، روند داستان را مانند یک فیلم پیش می برد. و مخاطب همراه با راوی تلخی ها را می چشد و غم را مزه می کند. تلاش فریبا برای عبور از این رنج و رسیدن به روشنایی، ارزشمند است و چیزی که او را برای ادامه مسیر توانمند می کند، «امید» است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخشی از کتاب می‌خوانیم: خدمت جناب سروان نعمت جودت سلام عرض می نمایم. من فریبا بارزنگی هستم. خواستم بگویم ما برای شما دوتا فرفره تهیه کردیم. چندبار آمدیم جلو آگاهی. یک بار سرباز جلوی آگاهی ما را مسخره کرد و خندید. یک بار هم با نیازولولی آمدیم. یک سرباز دیگر به فرفره ها نگاه کرد و حرف بدی زد. گفت راست می گویند که نعمت جودت دیوانه شده است. ببخشید ما حرف بد سرباز را گفتیم. یک بار دیگر هم تنهایی آمدیم، یک سرباز دیگر گفت شما را بازخرید کرده اند. ما نمی دانیم بازخرید چیست. پدرمان هم نمی داند، نیازو هم نمی داند، نجیبو که پیرمرد است و لولی است و این فرفره ها را مجانی به ما داده است هم نمی داند. دکتر می داند ولی این قدر قاتی پاتی حرف زد که ما باز هم نفهمیدیم. ما آدرس مجله را هم پیدا کردیم، یک بار صبح با نیازو و اژدرو رفتیم بسته بود. یک بار هم تنهایی بعدازظهر رفتیم، باز بسته بود. ما آدرس دیگری از شما نداریم. این نامه را به صندوق پستی مجله می فرستیم شاید به دست شما برسد و ما بتوانیم دوتا فرفره ای که شما از ما خواسته بودید به دست تان برسانیم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی دستش به جیبش نمی‌رسد ماه منیر داستانپور احساس می کنم همین الان است که چشم هایم از گرما کور شوند یا سرم بترکد و مغزم بیرون بپاشد . خودم را به روشویی می رسانم و برای جلوگیری از گرمازدگی چند مشت آب به صورتم می پاشم. در این گرمای چهل و چند درجه ی مرداد ماه امسال حتی این دو تا پنکه ای که از پس اندازم خریدم هم نمی تواند افاقه کند و یک درجه هم از گرمای خانه کم نمی شود. سه ماه است که هر روز سر موضوع کولر بحث و جدل داریم. نمی دانم چرا نمی خواهد قبول کند که کولر کهنه و خراب شده و دیگر بعد از این همه سال استفاده، نه تنها قدرت خنک کردن خانه ی ما را ندارد، بلکه به خاطر کهنگی مصرف برق را هم بالاتر می برد و هی پشت سر هم برایمان اخطار می‌آید... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #ماه_منیر_داستانپور @zane_ruz