🔸اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید 🔹برنج را آبکش نکنید 🔹قندهای قندان را ریزتر کنید 🔹هیچ وعده غذایی را حذف نکنید 🔹به خوردن سبزیجات عادت کنید 🔹با سیر و پیاز به شدت دوست باشید 🔹آب به موقع بنوشید 🔹چیپس را دشمن خود بدانید 🔹غذا را به خوبی بجوید 🔹ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید 🔹گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید 🔹چای را داغ ننوشید تا سرطان مری نگیرید 🔹با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید 🔹با نوشابه قهر کنید 🔹نان سبوس دار میل کنید ‌🔹دیر شام نخورید 🔹مصرف ماهی را جدی بگیرید 🔹هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 🔹میوه فراوان بخورید @zangiabad

هر روز یک آیه از قرآن کریم اختصاصی کانال خبری مردم شریف زنگی آباد http://eitaa.com/zangiabad

🔸پنجم مرداد؛ مصادف با سال‌روز اقامه اولین نماز جمعه و تشکیل ستاد اقامه نماز جمعه کشور است. ⬅️ نخستین نماز جمعه در کشور بعد از پیروزی انقلاب، در ۵ مرداد ۱۳۵۸ به امامت مرحوم آیت‌الله سیدمحمود طالقانی در دانشگاه تهران اقامه شد. ⬅️ آیت‌الله طالقانی این نماز جمعه را در بحبوحه درگیری‌های گروهک‌ها به فرمان امام‌خمینی(ره) برای ایجاد انسجام در بین مردم مسلمان ایران اقامه کرد. ⬅️ اکنون بیش از ۹۰۰ نماز جمعه در شهر‌ها و مناطق مختلف کشور برگزار می‌شود. ♻️http://eitaa.com/zangiabad

#اطلاعیه #نمازجمعه 🚩جمعه ۵ مرداد ۱۴۰۳ ◽️ شهر #زنگی_آباد کانال خبری مردمی زنگی آباد کرمان http://eitaa.com/zangiabad

💠@zangiabad 💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃اَُِلَُِلَُِهَُِمَُِ َُِعَُِجَُِلَُِ َُِلَُِوَُِلَُِیَُِکَُِ َُِاَُِلَُِفَُِرَُِجَُ🍃 دنیای متعفنی است؛ از یک طرف روسیه را به دلیل « تجاوز به اوکراین» از تمام عرصه‌‌های بین‌المللی حذف می‌کنند، از طرف دیگر برای نمایندگان اسرائیل که در روز روشن هزاران کودک را قتل عام می‌کند، تیم امنیتی ویژه مستقر می‌کنند... http://eitaa.com/zangiabad

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 محفل بزرگداشت شهیدان والامقام : 🌹۱شهیده ایران زنگی آبادی 🌹۲شهیده عارفه سلمانپور 🌹۳شهیده ریحانه زنگی آبادی 🌹۴شهیده نرگس کارگر 🌹۵شهیده زهرا هوشمند پناه بسم رب الشهداء و الصدیقین به اطلاع خواهران محترمه میرساند مراسم یادبود شهدای حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان ۵ شهیده پرافتخار شهر زنگی آباد با حضور خانواده محترمشان عصر جمعه ساعت ۵ با سخنرانی حاج آقای علمی همراه باقرائت زیارت عاشورا توسط کربلایی حسین حاج محمدعلی محمدحسین در زیر خیمه اقامه ی عزای امام حسین در صحن کانون طاهریه برگزار میگردد. لذا از عموم خواهران محترمه در جلسه یادبود این شهیدان والامقام دعوت بعمل می آید. هیئت حضرت زینب کبری(س) #زنگی_آباد @zangiabad

السلام علیک یا حضرت ام البنین مراسم هفتگی سفره بی‌بی حضرت ام البنین (سلام‌الله‌علیها) شنبه ۱۴۰۳/۵/۶ مکان: #زنگی_آباد تکیه حضرت ابوالفضل علیه السلام روبروی دانشگاه پیام نور زنگی آباد شروع مراسم ساعت ۸/۳۰ صبح پایان مراسم ساعت ۹/۳۰ صبح از تمامی خواهران محترمه در این جلسه دعوت بعمل می آید (التماس‌دعا) http://eitaa.com/zangiabad