#خانم_ها_بدانند
❣شش گام طلایی برای خانم‌ها
۱- اول سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید .
۲- لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند
۳- هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد.
۴- از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر
۵- کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید
۶- روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.
❤ @zanvakhanevade
#تربیت_فرزند
🔻 بچه های مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد.
هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد.
با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است.
❤ @zanvakhanevade
هدایت شده از حکمت مطهر
🎺 توجه 🎺 توجه 🎺توجه
🔴 کانال #روانشناسی_اسلامی در ایتا راه اندازی شد.
🎬دوستان عزیز ، هر کارگاه، کلیپ، صوت ومتن کوتاه #روانشناسی که نیاز دارید و میتونید پیدا کنید.
♦️از طریق لینک زیر سریع عضو بشید 👇
http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5
#خواستگاری
#همسر_داری
#مشاوره_با_اساتید
و....
8.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #فایل_تصویری
📝 #مسائل_بعد_از_ازدواج
📋 #بهینه_سازی_شرایط_بعد_از_ازدواج
📌 کسی که مهارت جرات ورزی ندارد
👤 خانم رحماندوست
❤ @zanvakhanevade