۸ فایده پیاده‌‌روی که شاید نمی‌دونستید !🏃‍♂ ۱. پیاده‌روی انعطاف و ترمیم‌پذیری مغز رو بالا می‌بره ۲. پیاده‌روی قلب رو سالم نگه می‌داره ۳. پیاده‌روی ما رو برای حل مشکلات خلاق‌تر می‌کنه ۴. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کنه ۵. پیاده‌روی به پیشگیری از افسردگی کمک ‌میکنه ۶. پیاده‌روی باعث می‌شه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم. ۷. پیاده‌روی‌بیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک ‌می‌کنه ۸. پیاده‌روی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک می‌کنه *آنچه نمیدانستی ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

👆🏻سازمان بهداشت جهانی، دیروز، نهم تیرماه این عکس را با افتخار منتشر کرده و نوشته: 💢مشارکت سازمان بهداشت جهانی و سازمان حفاظت مدنی و کمک‌های بشردوستانهء اتحادیهء اروپا، تأثیر قابل توجهی در حفاظت از مردم تانزانیا در برابر کرونا داشته‌ است. 💢عکس فوق، مربوط به «واکسیناسیون درب به درب» مردم بیابان‌نشین تانزانیاست. 💢چه‌قدر این عکس دردناکه. غم و درد از چهره و نگاه اون مادر، می‌باره؛ طرف چیز خاصی نداره، بدبخته، ولی خوب خوشبخته که بهش واکسن می‌دهند! ❓چرا این خیرین دلسوز بشریت، به امثال این‌ افراد، غذا و سرپناه درست و حسابی نمی‌دهند؟ چرا آفریقا، در گرسنگی و فقر مطلق به سر می‌برد؟ @CoronaDeception ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

💢 خاطرتان هست می‌گفتیم بالا و پایین شدن تعداد فوتی‌های روزانه‌ی کرونا، بازی آماری است برای آنکه القا کنند پروتکل‌های کرونایی -خصوصا واکسن- مؤثر هست؟ ✴️ چند ماهی است اعترافات زیبایی می‌شنویم، به وسعت حسرت دو سال #خسارت_محض که مسببان سفیدپوش به بهانه‌ی سلامت بر سر کشور و مردم آوردند. 🔶🔹 از قوه‌ی قضاییه که اساساً چنین انتظاراتی بعید هست اما از دادگاه عدل الهی، اشد مجازات را برای نوکران دست به سینه‌ی سازمان بهداشت جهانی که در ایام کرونا خیانت‌های عظیمی به شیعه‌ی ایرانی روا کردند، خواهان هستیم. *مهندس شکوهیان‌راد @SHRChannel #آمارسازی_کرونا ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

@kotob_tebi به بهانه فاش شدن مدارک محرمانه در خصوص ایجاد ۱۶۰۰ عارضه بعد تزریق واکسن فایزر!! 🎥⭕️شاید باورتان نشود اما مشابه ماجرای واکنس‌های آمریکایی آلوده بارها در تاریخ تکرار شده است. ▪️ به این بهانه، مروری داریم بر بخشی از تاریخ تاریک این جنایتکاران شیک #عوارض_واکسن #فایزر ذره بین🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

@kotob_tebi کلیپ کوتاه رمزریال جامعهء بدون پول نقد و بلایی که بر سر مردم خواهد آمد! قطع شبکهء برق یا اینترنت، در نبود پول نقد، هرج و مرج بی سابقه‌ای را پدیدار خواهد کرد، چرا که در این حالت، پول شما غیرقابل استفاده خواهد شد. ☢همچنین، یک حملهء سایبری، می‌تواند ارزش پول ملی ما را کلاً نابود کند! شما صاحب هیچ چیز نخواهید بود #رمزریال ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔴 مطالبه ابطال واگذاری فروشگاه رفاه بسیج دانشجویی دانشگاه تهران با ارسال نامه به رییس قوه قضاییه خواستار ابطال واگذاری فروشگاه رفاه شد. #فروشگاه_رفاه #خصوصی_سازی ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🌺🍃🎋🪴🍀☘🍁🍂🌾💐 ولادت با سعادت امام هادی را تبریک می گوییم 🌷💐🌾🍁🍂🌱☘🍀🍃 🌼 گلچین کلام 🌼 امام هادی امام هادی علیه السلام فرمودند: خودبینی و خودپسندی انسان را از فراگیری علم باز می دارد، و آدمی را به سوی تحقیر و نادان انگاری دیگران می کشاند. 🌼 پند و نصیحت در طبیعتهای فاسد اثری نخواهد داشت. 🌼 مردم در دنیا به اموال و در آخرت به اعمال شناخته می شوند، 🌼 عاقّ والدین فقر و‌ تنگدستی در پی دارد، و به سوی ذلت می کشاند. 🌼 تکبر کردن کینه ی مردم را بر می انگیزد. 🌼 هر که از خود راضی باشد، خشم بسیاری از مردم را بر علیه خود بر می انگیزد. 🌼 از حسد بپرهیز ، زیرا آن بر تو تأثير می گذارد، و بر دشمنت تأثيري ندارد. 🌼 هر که برای خود ارزشی قائل نیست از شرّش در امان مباش. ================؛ بحار الانوار مستدرک ج ۲ اعیان الشیعه 🌼🌼🌼 ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔻 دستمزد نجومی بیرانوند از کیسه مردم و حاتم بخشی مسوولان ِ بی خاصیت و حرام لقمه 🔷 آیا میدونید مبلغ پولی که بیرانوند برای موندن در پرسپولیس میخواد برابر با یارانه یک ماه ۲۲۵ هزار نفره؟ 🔷آیا میدونید پرسپولیس و استقلال دولتی هستن و این پول از بیت المال برای اینا خرج میشه؟ 🔹️ فقط فاز اونایی که با حقوق 10، 15 میلیونی رفتن تجمع کردن تا حقوق بیرانوند داده بشه رو درک نمیکنم 🤔 پی نوشت ذره بین : ما در این گروه و همین طور در کانال ذره بین بر یک نکته بسیار مهم تاکید کردیم و اونم اینکه تفکر و عقیده و سبک زندگی لیبرالی و غربی در کشور حاکم هست. پول های نجومی برای فوتبالیست ها هم حاصل چنین تفکری هست که چون اونها يعني غربی ها پول نجومی به فوتبالیست ها می دن، پس اشکال نداره که ما هم مبالغ نجومی با فوتبالیست ها بدیم. اولا این تفکر غلط هست. ثانیا اگر در غرب چنین پول های نجومی میدن، برای فوتبالیست ها یک پروتکل ملی و وطنی و حکومتی هم تعریف می کنند. به عبارتی چارجوب هایی دارند. ثالثا غربی ها دست توی جیب بیت المال زبان بسته نمی کنند تا پول برای عيش و نوش فوتبالیست ها بدهند. بلکه فوتبال و باشگاه اونها یک درآمدزایی دارد که بخشی از درآمدشون را به فوتبالیست ها هم. می‌دهند. آیا فوتبال ما جز هزینه و زیان و باخت و حروم کردن میلیاردها تومان برای فوتبالیست ها و مربی ها داشته؟ و آیا این سلبریتی های فوتبالیست، جز هنجارشکنی و ارائه الگوی هنجارشکن برای جوانان و نوجوانان و تمرد از خوندن سرود ملی و ده ها رفتار و گفتار و کردار ناپسند برای جوانان فایده دیگری داشته؟ و عجیب هست که سردمداران و مسوولان ورزش و غیر ورزش برای محدودیت مصرف آب و برق و گاز مردم مرتب در حال ایجاد تنگنا برای مردم اند ولی برای سلبریتی های قوتبالی و غیر فوتبالی محدودیتی نیست!!! و برای ندادن یارانه به مردم محروم، دائم کاسه چه کنم چه کنم به دست گرفتند ولی برای این سلبریتی های بی خاصیت پول پاشی های فوق تصور می کنند!!! چطور به مردم که می رسه، خزانه شون خالیه، به فوتبالیست و سلبریتی ها می رسه، حاتم طایی میشن؟!!! #بیرانوند #سلبریتی #فوتبالیست #نجومی_بگیر ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷

🔻دائره وسیع نهی از منکر نهی از منکر یعنی : بتونی یه خانواده رو نجات بدی از: واکسیناسیون غربالگری خوردن نان آلوده به مواد شیمیایی خوردن تراریخته ها کاشت درختان غیر مثمر فروش نوشابه و سیگار بردن بچه هاشون به مهد کودک ازدواج دیر هنگام گذاشتن پول توی بانک های ربا خوار... * کانال راه مردم خیال نکنید فقط بی حجابی و نماز نخوندن و روزه خواری، منکر هست، ولی سبک زندگی ناسالم، منکر نیست. مخصوصا اگر اخبار فراوانی شنیده باشیم که دشمنان به وسیله واکسن در ژن ایمان مردم دستکاری می کنند و ایمان مردم را نابود می سازند. ذره بین 🇮🇷@zarrehbin🇮🇷