غذاهایی که بهتر است در موقع شیوع کرونا مصرف نشود !❌ ▫️از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فود ها اجتناب شود ▫️از مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر و نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب شود ▫️ از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور پرهیز شود ▫️اسیدهای چرب ترانس مصرف نشود این اسیدهای چرب که در روغن‌های جامد و مارگارین و کیکها و شیرینی ها وجود دارد به کاهش قدرت سیستم ایمنی می انجامد ▫️لبنیات پر چرب حتی الامکان مصرف نشوند. @zarrhbin

جان برادر به تو دادم نِدا صبر کن و گوش به حرفَم بدار تا که نگردی به غمی مبتلا لطف بفرما به خیابان مَیا ما که همه عاشق روی هَمیم در همه جا یار نکوی هَمیم زود رِسَد موقع دیدارها لطف بفرما به خیابان مَیا جان پرستار به لب آمده سینه اش از درد به تنگ آمده تا همه گردند از این غم رها لطف بفرما به خیابان مَیا پزشک خوبم که در این های و هو تاب و توان رفته ز دستان او کرده بَسی کوشش بسیارها لطف بفرما به خیابان مَیا کار پرستار ز حد بیش شد قامت سرو او زمین گیر شد مرحمتی کن به پرستارها لطف بفرما به خیابان مَیا تاب پرستار نهایت رسید در ره خدمت به شهادت رسید به احترام همه ایثار ها لطف بفرما به خیابان مَیا عفو نمایید مرا دوستان کار شما شهر کُنَد بوستان منم که گویم به خیابان مَیا آرزویَم دیدن روی شماست شاعر:حاج مصیب مهدیان @zarrhbin

سلام علیکم بنا بر پیشنهاد دوستان دوبیت شعرکرونائی به سبک قدیم سروده ام که تقدیم عزیزان مینمایم همانطوریکه درخانه هسستید بعداز نماز باخانواده گرامیتان باهم باصدای بلند بخوانید که حالِ خوبی پیدا می کنید باتوجه خاص همه باهم بخوانید یاعلی ماخانه نشینانِ بلای کرونائیم ازخانه مباداکه درآئیم باهمّتِ مردانهِ خودصبر نمائیم ازخانه مباداکه درآئیم درخانه قرَنطینه وازخلق جدائیم هرچند که درخوف ورجائم سرگرمِ دُعا بهرِ شکستِ کرو نائیم ‌ درخانه مَبادا که در آئیم التماس دعا سیدمحمدپزشکی اردکانی @zarrhbin

🔺 تایید فرار تعدادی از زندانیان از زندان سقز 🔹جباری دادستان انقلاب و عمومی سنندج مرکز استان کُردستان گفت: حدود ۷۰ زندانی ساعتی پیش از زندان سقز متواری شدند. 🔹محمد جباری با اشاره به اینکه علت این واقعه در حال بررسی است، افزود: برخی از زندانیان حین فرار به ضرب و شتم نگهبانان پرداختند. @zarrhbin

♦️ مهلت ۳۰ روزه کارگران بیکار شده برای دریافت بیمه بیکاری 🔸 مطابق قانون بیمه بیکاری کارگرانی که به دلیل ابتلا به کرونا یا تعطیلی بنگاه می‎خواهند از بیمه بیکاری استفاده کنند، برای ثبت نام در سامانه بیمه بیکاری ۳۰ روز مهلت دارند. @zarrhbin

💢دستور عجیب پلیس راهنمایی یزد: تردد روزانه بیش از پنج بار در سطح شهر، منجر به توقیف خودرو و جریمه ۵۰۰ هزار تومانی راننده آن خواهد شد. یک خودرو امروز۹۰بار دیده شده و راننده احضار و جریمه شد. @zarrhbin

کرونا از طریق هوا هم منتقل میشود ؛حتما ماسک بزنيد/ زنجبیل، دارچین و آویشن در درمان بیماری کرونا موثر است @zarrhbin

بسم الله الصبور... 🔸مدیریت استرس🔸 بخش ۱ ( ۶۰ ثانیه) 🎙با کلام؛ حاج آقا سید علی حسینی پور (کارشناس ارشد مشاوره خانواده) #پیک-بهار @zarrhbin

☑️شهید حاج قاسم سلیمانی: «الا یا اهل عالم، من حسین(ع) را دوست دارم» @zarrhbin

✅تزیین حرم مطهر حضرت امام حسین علیه السلام در شب میلاد آن امام همام 🌹 @zarrhbin

امشب زمين و آسمان گرديده پر شور و شعف امشب تمام عرشيان بهر زيارت بسته صف امشب که عیدی ميدهد بر عاشقان شاه نجف زيرا به دنيا آمده مظهر عزت و شرف ✨🌸ولادت امام حسین(ع) مبارک🌸✨ @zarrhbin

🌹هر شب _یک حدیث 🌹 امام رضا(علیه السلام) : ☘ بالاترین دعا در ماه شعبان استغفار است و اگر کسی در این ماه هر روز هفتاد مرتبه استغفار نماید همانند کسی است که در غیر این ماه هفتاد هزار بار استغفار کرده است. کیفیت استغفار نیز چنین است که بگوید. ۞أستغفر الله و أسأله التوبة۞ 📚 فضائل الأشهر الثلاثة ، ص 56 @zarrhbin