#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام خدمت مدیر کانال و همشهریان گرامی عرضی داشتم با رئیس اداره برق نور پارک‌ها ، مساجد ، حسینیه‌ها و ... اگه کمتر کنند و به نور خیابان‌ها اضافه کند اینقدر تصادف نداریم بلوار خاتمی دیشب رفتم واقعا تو ماشین چشم نمدید چرا فکری نمکنید اصل خیابان‌های اردکان نورش خیلی کم هد مردم گناه دارن حالا دگه بیدار بشی تا کی @zarrhbin🕊

📌ماجرای قوری هدیه دادن به یک ورزشکار/ عضو شورای شهر: مگر ورزشکار قوری لازم ندارد؟ از روی بزرگواری این هدیه را دادیم! 🔸کریم قدیانلو،عضو شورای شهر محمدشهر کرج، که برای تجلیل در منزل سارا عبدالملکی حاضر بوده، صحبت‌های جالبی درباره این ماجرای جنجالی کرد. 🔸قدیانلو گفت: «ما هیچ وظیفه‌ای برای تجلیل از هیچ ورزشکاری نداریم. همان کتری و قوری را هم از روی بزرگواری برای برخی ورزشکاران تهیه می‌کنیم. هیچ مسئولی از وزارت ورزش و جوانان و متولیان ورزش این کشور هنوز تقدیری از این ورزشکار نکرده‌اند و ما هم وظیفه‌ای نداشتیم.» 🔸کریم قدیانلو در ادامه با اشاره به اینکه علت تهیه این کتری و قوری چه بوده است، بیان کرد: «بنده متولی ورزش نیستم. یک مسئول شهری هستم. به همراه آقای اکبر نظری که مسئول کمیته جوانان محمدشهر است، به منزل خانم عبدالملکی رفتیم. ما برای سایر ورزشکاران همین کتری و قوری را هم تهیه نمی‌کنیم، بلکه با یک جعبه شیرینی به خانه آنان می‌رویم. قصدمان تجلیل از خانم عبدالملکی نبود، بلکه می‌خواستیم دست خالی به خانه ایشان نرفته باشیم.»/شهروند @zarrhbin🕊

❌ هشدار شرکت ملی پست در خصوص پیامک‌های جعلی ماموران شرکت ملی پست هیچگونه پیامکی مبنی بر ارسال ابلاغیه؛ لینک و یا واریز وجه برای مشتریان ارسال نمی‌کنند. در صورت مواجه شدن با این پیام‌ها؛ به هیچ عنوان روی لینک‌ها کلیک نکنید. @zarrhbin🕊

📌حج ۱۴۰۲ آغاز شد 🔹️اعزام زائران به حج ۱۴۰۲ با سفر دو کاروان از استان تهران به عربستان، آغاز شد. 🔹️امسال حدود ۸۷ هزار و ۵۵۰ زائر ایرانی در حج شرکت می‌کنند. @zarrhbin🕊

❌ ۱۰ نکته‌ای که باید در عربستان رعایت کرد تا حالا چندین زائر ایرانی به‌خاطر رعایت‌نکردن این نکات در عربستان دستیگر و زندانی شدند. @zarrhbin🕊

❌ شیر و ماست و پنیر گران خواهد شد انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی باتوجه به تاخیر کارگروه تنظیم بازار، سازمان حمایت، وزارت جهاد کشاورزی در ابلاغ قیمت جدید سه محصول لبنی شیر، ماست و پنیر، خودسرانه مجوز گرانی را برای کارخانه‌ها صادر کرده است. بهانه انجمن برای افزایش قیمت فرآورده‌های لبنی، نرخ جدید شیرخام، مواد پتروشیمی، حقوق و دستمزد، نرخ‌ برابری ارز، حمل و نقل و سایر عوامل موثر در بهای تمام شده اعلام شده است. ✍سلام علی ابراهیم و علی آل ابراهیم✋ @zarrhbin🕊

❌ #پست‌تبلیغاتی❌

🎥تصاویر واقعی از آخرین لحظات آزادسازی خرمشهر @zarrhbin🕊

❌❌ #هم‌اکنون ❌اعتصاب پرسنل آتش نشانی در شهرداری اردکان تکمیلی به زودی..‌. @zarrhbin🕊

❌سربازان دارای سه فرزند معاف می‌شوند سردار تقی‌ مهری، رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا: همه مشمولان و کارکنان وظیفه حین خدمت که دارای چهار فرزند و بیشتر هستند، بدون شرط سنی و سایر مشمولان و سربازان وظیفه دارای سه فرزند به شرط داشتن حداقل ۴۰ سال تمام سن و در صورت گذراندن دوره آموزش مقدماتی و تکمیلی بسیج در سپاه پاسداران از انجام خدمت دوره ضرورت سربازی معاف می‌شوند. به همه درخواست‌ها پس از بررسی و استعلام لازم در اسرع وقت در استان محل سکونت رسیدگی می‌شود و متقاضیان برای گذراندن دوره آموزش مقدماتی و تکمیلی بسیج به سپاه استان محل سکونت معرفی می‌شوند و این دسته از مشمولان پس از طی دوره های مذکور کارت معافیت دریافت می کنند. سربازان حین خدمتی که در شمول این مقررات قرار گرفته‌اند نیز در صورت سپری کردن دوره آموزش رزم مقدماتی در یگان خدمتی، بدون نیاز به گذراندن آموزش مجدد و پس از احراز شرایط از خدمت ترخیص و کارت معافیت دریافت می‌کنند./ ایرنا @zarrhbin🕊

اگر دو تا از این 5 مورد را داری، افسردگی داری؛ به خودت کمک کن! 🔺خیلی ها فکر می کنند افسردگی این شکلی است: فرد گوشه ای می نشیند، به نقطه ای خیره می شود و از همه کناره گیری می کند؛ نه می خندد، نه با دیگران ارتباط برقرار می کند و نه حتی غذای درست و حسابی می خورد. 🔺اما واقعیت این است که اغلب ماهایی که افسرده می شویم، این علائم حاد را نداریم و حتی ممکن است خودمان هم متوجه افسردگی مان نشویم. 🔺تشخیص این موضوع به عهده روانشناس است اما اگر به طور کلی بیشتر از یک ماه حداقل دو مورد از علائم زیر را داشته ای، افسرده هستی: 1️⃣ بی دلیل گریه ات می گیرد. 2️⃣ افکار خودکشی و پوچی زندگی داری. 3️⃣ بی حوصله و کم طاقت شده ای. 4️⃣ انرژی کافی برای شروع کاری را نداری. 5️⃣ تغییر در خواب و تغذیه. @zarrhbin🕊