📌علائم هشدار کرونا / درمان‌های خانگی موثر بر بیماری در فاز سرماخوردگی 🔸کرمانپور ، پزشک اورژانس: بیماری کووید-۱۹ دارای سه فاز سرماخوردگی، ریوی و التهابی است؛ به محض اینکه علائم سرماخوردگی را در خود احساس کردید، اعم از آبریزش بینی، سردرد، بدن‌درد، تب خفیف ۳۷.۵ درجه و...، ابتدا خود را قرنطینه کرده و درمانهای خانگی را شروع کنید. 🔸امروز در دوران کرونا، هرکس علائم سرماخوردگی دارد که معمولا با بدن‌درد، آبریزش بینی، سردرد و... شروع می‌شود، بنایش را بر کرونا بگذارد. 🔸به طور کلی دوران ابتلا به کرونا را به سه فاز تقسیم می‌کنیم، فاز سرماخوردگی، فاز ریه، فاز التهابات. بهترین و خوش خبرترین حالت این است که در فاز سرماخوردگی جلوی دشمن را بگیریم تا وارد فازهای بعدی نشود. @zarrhbin

#اطلاعیه باسلام ●قابل توجه مراجعین محترم تعویض پلاک به اطلاع میرساندبنابه مصوبه ستادکروناو تصمیم گیری پلیس راهور کشور مراکزشماره گذاری ، درشهرهای کرونایی باوضعیت قرمز تا پایان فروردین ماه کماکان تعطیل میباشد.متاسفانه شهرستان اردکان هم ازاین قاعده مستثنی نیست. باتشکرتعویض پلاک اردکان @zarrhbin

❌❌❌ 📌سرپرست بی انگیزه ، جولان کرونا ، نارضایتی مردم ، اصناف و بازاریان 👈مدیریت و شهامت فرماندار سابق در اعمال محدودیت‌ها و کنترل پیک‌های کرونا ستودنی بود به‌ طوری‌ که اردکان الگوی مهار کووید در پیک‌های قبل شده بود و در حال حاضر جای خالی این مدیر توانمند به شدت احساس می‌شود 👈چرا سرپرست کنونی فرمانداری تا این حد خود را دست‌کم گرفته و ناتوان و کم‌انگیزه به منصه ظهور عموم مردم گذاشته است ؟؟!! 👈علت این کم‌رنگ شدن فعالیت سرپرست فرمانداری چه می‌تواند باشد؟؟!! 👈چرا استاندار که از چندین ماه قبل ، قول امضای حکم فرمانداری پوردهقان را رسانه‌ای کرده بود ، حال سکوت اختیار کرده‌است؟؟!! نکند اهرم زور و فشار ، گزینه‌های روی‌میز جدیدی را اضافه کرده است ؟؟!! علی‌ای‌حال 👈جناب سرپرست و بازوی توانمند دولت در شهرستان اردکان ؛ بدون تعارف و صرفا جهت اطلاع شما ❌مردم از این مدیریت ناراضی هستند سعی کنید اگر قانونی هست اجرای آن برای همه یکسان باشد مواظب باشید اوضاع و رشته امور شهر از دستتان خارج نشود بیشتر وارد جزئیات نمی‌شویم که خود واقف به امور هستید بسم‌ا...‌ @zarrhbin

❌❌❌ 📌قابل توجه سرپرست محترم شهرداری 👈پارک‌ها و بوستان‌های شهر مملو از جمعیت است ... 👈بازار دست‌فروشان جنب میادین شهر هم به راه و داغ... 👈آرامستان هم روزهای شلوغی را می‌گذراند ... ❌تدبیر و ترفند شما برای رفع این معضلات چیست؟؟!! کوتاهی شهرداری هم باعث نارضایتی مردم شده است دست بجنبانید که فقط اصناف قربانی محدودیت‌های کرونایی نشوند @zarrhbin

❌❌❌ ❌در دو خط خطاب به عزیزانی که شب‌ها را تا سحر با دورهم نشینی در کوچه می‌گذرانند آیا می‌دانید نارضایتی و سلب آسایش از همسایگانتان #حق‌الناس است ‌!! بارها پیام‌های گلایه آمیز شهروندان و اعلام نارضایتیشان از این دورهمی‌ها را در کانال درج کردیم دورهمی‌های شلوغ و پر سروصدا که آرامش و آسایش را از باقی همسایه‌ها می‌گیرد ولی متاسفانه گوش شنوایی نبوده است الان با این اوضاع خطرناک کرونا به دور از انصاف است این تجمع و دورهمی حدیث پیامبر اکرم (ص) در این زمینه ؛ «لا ایمانَ لِمَنْ لَمْ یَأمَنْ جارُهُ بوِائقَهُ؛ #ایمان ندارد هر آن کس که #همسایه‌اش از #شرّ او در #امان نباشد. نمی‌توان ارگان و نهادی را موظف به برچیدن این بساط کرد ، این شعور و فرهنگ هر خانواده و شخص است که از این دورهمی‌ها اجتناب کند به امید بیدار شدن وجدان‌ها @zarrhbin

‍ 📌اطلاعیه فرماندهی انتظامی استان یزد در خصوص روزه خواری در ملاء عام 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @zarrhbin

‍ 📌اطلاعیه فرماندهی انتظامی استان یزد در خصوص روزه خواری در ملاء عام ✍نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران در اطلاعیه‌ای حلول ماه مبارک رمضان، ماه نزول قرآن کریم و دعا و نیایش، ماه تزکیه و خودسازی را تبریک گفت و با اشاره به اهمیت تکریم و تعظیم شعائر اسلامی بر توجه عموم مردم به ویژه صاحبان و متصدیان واحدهای صنفی و اماکن عمومی به رعایت و اجرای برخی موارد در جهت حفظ حرمت ماه مبارک رمضان تاکید و اعلام کرد: 🔹 «روزه داران گرامی، در جهت تقویت خویشتن داری و گسترش ارزش‌های اخلاقی و رعایت حرمت این ماه عزیز از هرگونه تظاهر به روزه خواری و سرو غذای سرد یا گرم در پارک‌ها، تفرجگاه‌ها، معابر عمومی و … اکیداً خودداری کنند. 🔹در حال حاضر به دلیل شرایط قرمز و پرخطر شهرها ناشی ازشیوع ویروس منحوس کرونا، مراکز پذیرایی بین راهی، پایانه‌های مسافربری، فرودگاه‌ها، ایستگاه‌های راه آهن و بیمارستان‌ها مجاز به فعالیت و ارائه خدمات نیستند این در حالیست که اگر وضعیت فعلی به حالت عادی رسید، این مراکز برابر پروتکل‌های بهداشتی ابلاغی از ستاد ملی مقابله با کرونا و صدور مجوز از سوی این ستاد و رعایت دستورالعمل های صادره مبنی بر فعالیت آن مراکز می توانند به ارائه خدمت به شهروندان در ماه مبارک رمضان بپردازند. 🔹از هموطنان عزیز به‌ویژه رانندگان محترم وسایل نقلیه عمومی انتظار می‌رود با رعایت نکات بهداشتی و ضد عفونی کردن مداوم خودروها، از تظاهر به روزه خواری و استعمال دخانیات در داخل خودرو و ایجاد آلودگی صوتی پرهیز کنند. 🔹بدیهی است مسئولیت عدم رعایت مصوبات ابلاغی ستاد ملی مقابله با کرونا و دیگر موارد یاد شده متوجه مسئولان و متولیان اماکن مربوطه است. 🔹اماکن پذیرایی در حال حاضر مجاز به فعالیت نیستند و فعالیت این اماکن جهت عرضه غذای سرد و گرم یک ساعت قبل از افطار که در سال های قبل انجام می گرفت منوط به صدور مجوز و موافقت ستاد ملی مقابله با کرونا است.» 🔹در پایان این اطلاعیه نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ضمن آرزوی سلامتی برای تمامی هموطنان و مسلمانان جهان و قطع زنجیره انتقال و کنترل ویروس کرونا، ازهمکاری مردم شریف ایران سلامی قدردانی و بر رعایت شئون اسلامی (پرهیز از کشف حجاب، پوشش نامتعارف) و اصول بهداشت فردی و اجتماعی در کلیه واحدهای صنفی و اماکن عمومی تاکید کرد. @zarrhbin

📌چند توصیه برای روزه‌داری در ایام کرونا 👈با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه می شود در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A شامل منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات استفاده شود. سعی شود منابع غذایی ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ برای افزایش سطح ایمنی بدن مصرف شود. 👈همچنین برای تامین ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن، می توان از روغن های مایع مانند کانولا، آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های غذایی سحر، افطار یا انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو در فاصله وعده افطار تا شام استفاده کرد. 👈مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها از جمله سبزی های برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه فرنگی، جوانه های گندم، ماش و شبدر، انواع مرکبات مانند لیمو ترش، لیمو شیرین، پرتقال، نارنگی و نارنج و کیوی در هر سه وعده افطار، شام و سحر توصیه می شود. 👈 مصرف منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی های برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، مغزها شامل پسته، گردو، بادام و فندق جهت ارتقای سیستم ایمنی بدن در این ایام توصیه می شود. در عین حال برای پیشگیری از پیشرفت سریع عفونت های ویروسی و تامین ویتامین B۱۲ توصیه می شود از منابع پروتئین های حیوانی از جمله گوشت قرمز، ماهی و ماکیان، تخم مرغ و لبنیات حتما مصرف شود. 👈باید توجه کرد که دریافت آهن کافی از منابع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری توصیه می شود. آهن در منابع گیاهی و منابع حیوانی یافت می ‌شود 👈بنابر اعلام وزارت بهداشت، مصرف غذاهای غنی از روی(Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی سحر، افطار و شام در این ایام نیز توصیه می شود. @zarrhbin

📌اعمال محدودیت‌های جدی‌تر در #ترددهای‌شبانه داخل‌شهری ⇱ فرمانده انتظامی شهرستان اردکان از تشدید نظارت بر ترددهای شبانه در شهرستان با توجه به تداوم وضعیت قرمز کرونایی خبر داد. ▫️سرهنگ اکبر شفیعی با بیان این‌که شهرستان اردکان در وضعیت قرمز و بحرانی کرونایی قرار دارد؛ گفت: براساس مصوبه ستاد استانی مقابله با کرونا، ممنوعیت تردد از ساعت 21 تا 3 صبح در سطح شهرهای استان اعمال می‌شود و متخلفان جریمه خواهند شد. ▪️وی تصریح کرد: در شهر اردکان همچنان شاهد تردد شبانه پس از ساعات ممنوعیت هستیم و به‌وسیله دوربین‌های سطح شهر و همکاری نیروهای پلیس، متخلفان 200 هزار تومان جریمه می‌شوند. ▫️شفیعی همچنین از ممنوعیت ورود خودروهای شخصی با پلاک غیربومی به شهرستان خبر داد و گفت: نیروهای راهور در ورودی‌های شهرستان مستقر هستند و اجازه ورود به آن‌ها داده نخواهد شد. @zarrhbin

پزشکیان: کنار نمی‌روم، حتی اگر تَکرار کنند عضو کابینه دولت اصلاحات در گفت‌وگو با تسنیم: 🔹برای کاندیداتوری نه با خاتمی جلسه داشتم و نه از ایشان مشورت گرفته‌ام. 🔹نه به نفع لاریجانی کنار می‌روم و نه عارف حتی اگر تَکرار کنند. 🔹مدافع وضع موجود نیستم اما اگر به ۹۶ برگردیم بازهم به روحانی رای می‌دهم. 🔹برجام نبود نمی‌توانستیم با چین توافق کنیم؛ برای حفظ برجام تلاش خواهم کرد. 🔹لاریجانی خودش را اصلاح طلب نمی‌داند؛ ما در مجلس دهم فقط به او کمک کردیم. 🔹ستاد مقابله با کرونا علمی نیست و اختیاری ندارد؛ باید برای مقابله با کرونا اعلام حکومت نظامی شود. @zarrhbin

📸 #کاریکاتور/ واکسن کرونا؛ به نام پاکبانان ولی به کام مدیران طرح: پیام پورفلاح @zarrhbin

📌پلاک‌مخدوش‌ها شناسایی می‌شوند /حبس از شش ماه تا یک سال برای استفاده از پلاک تقلبی رئیس پلیس راهور ناجا گفت: طبق قانون هر فردی ارقام و مشخصات پلاک وسایل‌ نقلیه موتوری زمینی، آبی یا کشاورزی را تغییر دهد یا پلاک وسیله‌ نقلیه موتوری دیگری را به‌ آن الصاق و برای آن پلاک تقلبی استفاده کند، به حبس از شش ماه تا یک سال محکوم خواهد شد. @zarrhbin