🔺واکسیناسیون مادران باردار تا ۴۲ روز پس از زایمان. خانمی که زایمان کرده باردار است؟😐😒 @zarrhbin

📌استرس خود را مدیریت کنیم 🔸به اندازه کافی بخوابید. 🔸تکنیک‌های ریلکسیشن (آرام سازی) را یاد بگیرید و حتما از آن‌ها در مواقع استرس استفاده کنید. 🔸ورزش کنید. 🔸برای خود وقت بگذارید و کارهای مورد علاقه‌تان را انجام دهید. 🔸شبکه‌ای از افرادی که می‌توانید با آن‌ها صحبت کرده و از آن‌ها کمک بگیرید تشکیل دهید و در مواقع لزوم با آن‌ها تماس بگیرید. 🔸از مشورت و مشاوره گرفتن از افراد متخصص به ویژه در مواقعی که در زمان‌های استرس‌زا به سر می‌برید، غافل نشوید. @zarrhbin

🎥جزئیات طرح پرداخت قسطی قبوض برق 🔹معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر: مشترکان می توانند برای قسط بندی قبوض برق، به سامانه های 121 و 1521مراجعه کنند. @zarrhbin

#اطلاعیه ✅ به اطلاع شهروندان عزیز می‌رساند: با توجه به شرایط کرونایی شهرستان و استان و به‌منظور جلوگیری از شیوع مجدد بیماری کرونا، برگزاری هرگونه مراسم عزاداری به‌ مناسبت ایام پایانی ماه صفر در #روستای‌توت از توابع بخش خرانق ممنوع است. @zarrhbin

📣📣 شهروندان عزیز با دیدن فیلم و رعایت دقیق نکات ایمنی سارقان منزل را در رسیدن به اهداف شوم خود ناکام گذاشته و پلیس را در تامین نظم و امنیت یاری می نماید. ✍ فرماندهی انتظامی شهرستان اردکان @zarrhbin

❌❌ 📌از شورا و شورانشینانش چه خبر ⁉️ چرا چند هفته‌ایست جلسات شورا و خروجی هایش رسانه‌ای نمی‌شود ؟؟!! بعد از رد گزینه شهردار‌غیربومی ، شورانشینان انگار روزه سکوت گرفته‌اند ؟؟!! ریاست شورا حضورشان در شهر کمرنگ شده و دیگر در جلسات مشایعت نمی‌کنند ... روابط عمومی شورا لطفا اطلاع‌رسانی #قهرشورا ؟؟!! @zarrhbin

🔺عضو شورای شهر تهران : روی مخازن زباله قفل زده‌شد ، چون زباله‌گردی در شان مردم تهران نیست ! ❌ آیا زباله‌گردی در شان مردم #اردکان هست ؟؟!! کاش دوربینی بود تا سطل‌های زباله در سطح شهر را رصد کند و زباله‌گردها را شناسایی کند... آقایان شورای شهر اردکان ؛ #زباله‌گردی در شان مردم اردکان نیست ، لطفا تدبیری بیاندیشید @zarrhbin

❌❌ تبریک و خدا قوت ویژه به #نهادهای‌امنیتی_پلیس‌فتا_دادستان لطفا زنگ نزنید پستی حذف نمی‌شود!! #فشل!!؟؟ @zarrhbin

📝 چند درنگ درباره نتایج کنکور ✍️ احسان محمدی ✅ اینکه من بگویم «کنکور آخر دنیا نیست و راه موفقیت لزوماً از دانشگاه نمی‌گذرد» شبیه این است که یک حجره‌دار بازار بگوید:«ای بابا! چرا اینقد دنبال پول میدوید؟ پول چرک کف دسته!» بیشتر عمرم در دانشگاه گذشته. چه به عنوان دانشجو و چه به عنوان عضو کوچکی از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اما الان هیچ اصراری ندارم که #باران حتی دانشگاه برود. دانشگاه گزینه‌های زیادی پیش پای آدم می‌گذارد: 🔰 مدرک بگیر و مهاجرت کن. 🔰 دوستان ناباب پیدا کن، سیگار بهمن کوچک بکش، گل بزن و معتاد شو. 🔰 عاشق شو، ازدواج کن، از زندگی مشترک لذت ببر یا بعد همه چیز را بینداز گردن هورمون‌ها و طلاق بگیر. 🔰وارد کار سیاسی شو، خودت و بقیه را بدبخت کن. 🔰خیر سرت به فردی مفید برای جامعه تبدیل شو. 🔰 ظرفیت‌های فردی‌ات را توسعه بده و انسان بهتری شو. 🔰 مدرک بگیر و به پشتوانه آن به یک غرُ زن حرفه‌ای تبدیل شو. و ... دانشگاه گزینه‌های بیشتری روی میزت می‌گذارد. همین! اما نه بهترین گزینه‌ها را. هیچ تضمینی وجود ندارد که زندگی کسی با سیاه کردن خانه‌های پاسخ‌نامه کنکور سفید ‌شود. آدم‌های زیادی می‌شناسم که رفتند دانشگاه و بدبخت شدند، آدم‌های زیادی هم هستند که نرفتند دانشگاه و بدبخت شدند! تقلای آدم خیلی مهم است ولی این روزها شبیه ننه‌های قدیمی شده‌ام که باور داشتند اگر قرار باشد آدم بدبخت شود روزش فرا می‌رسد و کاری از دست منشور دانش و گاج‌ و‌ قلمچی‌و مدرسان شریف بر نمی‌آید. #محمدعلی_نجفی در دانشگاه ام‌آی‌تی آمریکا دکتری پیوسته ریاضی می‌خواند و نمراتش در تمام دروسA+بود بعد مرتکب قتل شد و روانه زندان! 🔰 بیش از آنکه نگران رشته و دانشگاهی باشید که قرار است عمرتان را آن‌جا سپری کنید دعا کنید دوست خوب، انسان مثبت و استاد با شعور سر راهتان قرار بگیرد وگرنه بیشتر درس‌ها را در یوتیوب با کیفیت عالی می‌توانید پیدا کنید. ❌ در ضمن ترم اول و دوم و سوم و چهارم و ... ازدواج نکنید. کسی که فکر می‌کنید نیمه گمشده‌تان است و اگر با او ازدواج نکنید «شمعدونی‌ها دق می‌کنن، شکایت عشق تورو به مرغ عاشق می‌کنن» محصول تقدیر و تصادف است. کافیست او یا شما چند تست را جابجا می‌زدید! آن‌وقت کس دیگری داشت محض رضای شما خودشو تو گل می‌پلکوند و شما گلبرگ می‌گذاشتید لای جزوه یک نفر دیگر و در میان دریای اشک غوطه می‌خوردید. به مداد ترجیحاً نرم که با آن پاسخنامه را تکمیل کردید سوگند که جز این نیست. باز هر جور صلاح می‌دانید. @zarrhbin

📌 واکسن نزده‌ها بخوانند... 👤 وزیربهداشت: 🔺 بدون واکسن زیارت هم نمی‌توانید بروید 🔺 طرح قرنطینه هوشمند طی چند هفته آینده در کشور جایگزین قرنطینه عادی خواهد شد. ▫️در قالب طرح قرنطینه هوشمند، بسیاری از ممنوعیت‌ها و محدودیت‌ها در کشور برداشته می‌شود. 🔺افرادی که واکسینه شده‌اند، می‌توانند از مزایای آن استفاده کرده و فعالیت‌های اجتماعی و فرهنگی خود مانند زیارت حرم‌مطهر و سفر با هواپیما، قطار و غیره را انجام دهند. ▫️با اجرای قرنطینه هوشمند دیگر لازم نیست همه افراد محدود شوند، چون مردم نیاز به تجارت و فعالیت‌های اجتماعی و فرهنگی دارند و جامعه با رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی می‌تواند به زندگی عادی برگردد @zarrhbin

📣شک نداشته باشید که در هر شرایط و هر زمان #تبلیغات به نفع شما خواهد بود... 💥تبلیغ محصول و کسب و کار شما در #پر‌بازدیدترین و #پر‌مخاطب‌ترین رسانه‌ی شهرستان #اردکان محتوای تبلیغات نه #تایید می‌شود و نه #رد 👇👇👇👇 @shahryare2

#گوشت_گرم_شتر فقط روز #چهارشنبه 1400/07/07 با تخفیف ویژه #169000تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1