📌بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه! در اینجا برای تقویت اعتماد به نفس، ایجاد 14 عادت ساده روزانه را پیشنهاد می کنیم: _لباس های زرد بپوشید😍 رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا چندان قابل اطمینان نیست؛ اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند. _عطر موردعلاقه تان را بزنید❤️ حس بویایی قوی ترین حس انسان است؛ خصوصا در رابطه با حافظه و احساسات. تحقیقات نشان می دهد 90 درصد زنانی که به خود عطر می زنند، نسبت به زنانی که اصلا به سراغ عطر نمی روند، اعتماد به نفس بیشتری دارند. _ با اطرافیان تان مهربان باشید❤️ با مهربان بودن و کمک کردن به دیگران این احساس در شما ایجاد می شود که خیلی هم انسان بی فایده ای نیستید. _صاف بایستید وقتی خمیده راه می روید، احساس بدی نسبت به خودتان دارید. بهبود طرز ایستادن به طور شگفت انگیزی روحیه و حال فرد را بهتر می کند. _به دنبال یادگیری بیشتر بروید شاید خواندن اطلاعات ناچیز روزانه وقت زیادی از شما نگیرد اما همین وارد کردن اندک اطلاعات جدید در مغز، زندگی تان را متحول می کند. _اتاق تان را تمیز کنید این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.» اصطلاح ژاپنی "esho funi" به معنای یکپارچگی زندگی و محیط است و وقتی به آن دست یابید، بهتر می توانید افکار شاد و سرزنده را وارد زندگی تان کنید. _عکس سلفی بگیرید وقتی خود را شاد می بینید، ضمیر ناخودآگاه تان این شادی را دریافت می کند و احساس می کنید واقعا شاد و خوشحال هستید. پس در هر جایی سلفی بگیرید، البته اصلا در سلفی گرفتن افراط نکنید _هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید _به موسیقی های شاد گوش کنید❤️ گوش دادن به آهنگ های موردعلاقه از نظر روانی حالت ذهنی شما را بهبود می دهد. اگر این آهنگ پیامی شادی بخش داشته باشد، سبب ایجاد احساس قدرت و اعتماد به نفس در شما می شود. _چیزهای جدیدی را امتحان کنید _از دیگران کمک بگیرید هیچ وقت فکر نکنید کمک خواستن از دیگران نشانه ی ضعف و ناتوانی است _لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید❤️ یک دفترچه یادداشت بخرید و تمام چیزهای خوبی که در زندگی دارید را روی کاغذ بیاورید. وقتی حال و هوای خوبی ندارید، به سراغ این دفترچه بروید و داشته هایتان را ببینید. یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید. _هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با یکدیگر همپوشانی دارند. پس حرکات دست سبب می‌شود جملاتی را که به زبان می آورید، بیشتر باور کنید. _هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید😍 وقتی در تصاویر شاد و خاطره انگیز غرق شوید ناخودآگاه لبخند روی چهره تان می آید و احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد. پیشنهاد می کنیم چند عکس زیبا و خندان از اعضای خانواده‌تان را روی میز کار خود قرار دهید. @zarrhbin

دعا کنیم خوشی ببارد و صلح باشد و عشق... و زمین جای قشنگی بشود برای زندگی.... عصر آدینتون بخیر ❤️ @zarrhbin

🎼 نگار 🎧 ایهام @zarrhbin

🔮 مجموعه پیام‌های مکتب عاشورا ♨️ پیام بیست و یکم: حضرت عباس(ع)، مظهرِ وفای به عهدالله‼️ ✅ عملکرد حضرت عبّاس(ع) در حمایت از امام حسین(ع)، معیارِ سنجشِ وفاداریِ ما نسبت به امام زمان(عج) است. ببینیم تا پای جان، وفاداری کرده‌ایم؟! #شعور_عاشورایی #نشر_حداکثری

❌❌ #آنچه_شما_فرستاده‌اید گویا شورای نام گذاری معابر اردکان اسم خیابان جنب مسجد حضرت ابوالفضل مزرعه سیف را به نام « ام البنین» نامگذاری کرده اند. ام البنین اسم نیست بلکه کنیه «فاطمه کلابیه» همسر دوم امام علی (ع) است. که فرزندان او شامل عباس، عبداللّه، جعفر و عثمان میشوند. با همه احترامی که برای بانو فاطمه کلابیه قائلیم ،این کنیه بمعنی ( مادر پسران) میباشد. فکر کنید یه عرب خارجی بیاید اینجا ببینه اسم خیابان را گذاشته اند « مادر پسران». به نظر میرسد این نامگذاری مناسبی برای یک خیابان نیست. ضمن اینکه کامل صفت است و اصلا اسم نیست. شورای نام گذاری بایستی در انتخاب اسم به فرهنگ‌‌ اصیل ایرانی، گرایشهای بومی و محلی منطقه ، ساختار مذهبی و اعتقادی و الگوهای" اجتماعی _ علمی _ شخصیتی شهر" و البته هویت بخشی نام و پذیرش عمومی با هم مورد توجه قرار دهد تا نامی ماندگار رقم بخورد. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام خواهشاً این پیام در کانال قرار دهید امروز شهر ۷۰۰۰ نفری احمدآباد یک نانوایی باز بوده بقیه تعطیل بودند خواهشا مسیولین پیگیری کنند @zarrhbin

🔺چرا نور آبی موبایل در شب سرطان‌زاست (☝️) 👈 تصویر رو بخونید و برای عزیزانتون ارسال کنید تا بیشتر مراقب سلامتشون باشن 👌 @zarrhbin

❌ وضعیت مردم و مسئولین پس از سیل اخیر در یزد @zarrhbin ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⬆️اجرای گروه سرود انتظار ظهور ✅ + اجرای برنامه ویژه کودک و نوجوان✅ +نقاشی ✅ +پاسخ به سوالات دینی✅ 🔸جمعه ۲۸ مرداد ساعت ۲۱ تا ۲۳ 🔸اردکان میدان‌ چادرملو و همزمان در پارک آزادی( کنار حوض آبنما) 🔹کارگروه کودک و نوجوان با همکاری بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود علیه السلام و شهرداری

•°🌱 مهــــدے جــان کاش تعجیلی شود، یک جمعه بین جمعه ها یک ملاقات خصوصی، جمکران، وقت دعا گوشه ای خلوت، نگاه بی قرار و اضطراب می شود یعنی؟ من و تصویر چشمان شما #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @zarrhbin

🌥غروب جمعه، بخوانیم دعای سمات را 🔸با صدای محسن فرهمند @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید ردپای نماینده اردکان در پروژه برداشت آب از اردکان ؟!/ سخنران انتخاباتی دشتی محور اصلی پروژه؟ از ۲۰۰ لیتر در ثانیه آب برداشتی ، ۱۰۰ لیتر به بهره بردار میرسد؟ فروش آب تصفیه استحصالی از چاه افضل بصورت بطری به شهرهای مختلف؟! چرا عضو هیات مدیره چادرملو بجای تلاش برای گرفتن سهمیه از آب خلیج فارس در تلاش برای تصفیه آب اردکان و در اختیار گرفتن بخشی از آن است؟ لطفا به این ابهامات پاسخ داده شود؟ در حالیکه اعتراض شدیدی توسط کشاورزان و مردم درباره پروژه ادعایی نماینده اردکان برای تامین آب شرب اردکان با برداشت آب از منطقه چاه افضل و تصفیه آن در حال انجام است خبرها حاکی از آن است اینکار قرار است توسط یکی از افرادی که از سخنرانان انتخاباتی دشتی بوده ، در پوشش یک شرکت تازه تاسیس و شرکت تعاونی عمران انجام شود نکته جالب توجه اینکه بهره بردار میخواهد وام ارزی هم از صندوق توسعه ملی درخواست کند و نیمی از آب استحصالی را در نیز در اختیار خود بگیرد تا بتواند از آن برای مواردی مثل فروش در قالب بطری آب یا حتی بعدا فروش به صنعت بعد از تصفیه استفاده کند بنظر میرسد این پروژه حتی روی کاغذ هم برای شهرستان پرچالش است که چگونه شهرستانی که در وضعیت بد تامین اب شرب است اکنون باید ۲۰۰ لیتر در ثانیه از منابع آبی آن برداشت شود و فقط نیمی از آن تحویل شبکه شرب شهر شود چرا نباید از آب تصفیه انتقالی خلیج فارس که به اردکان آمده استفاده شود و اینچنین منابع آبی شهرستان و کشاورزی در معرض چالش جدی قرار گیرد؟ شنیده شده از محورهای اصلی این پروژه فردی است که هیات مدیره چادرملوست و شرکت وی در این قرارداد مشارکت دارد !!! @zarrhbin

📌 دبیر ستاد امر به معروف: طبق آمار تعداد بدحجاب‌ها به بالای ۵۰ درصد رسیده/ ملاک شرعی یعنی یک تار موی زن هم بیرون باشد مجرم است و باید دستگیر شود 🔸هاشمی گلپایگانی: طبق آمار مرکز پژوهش‌های مجلس، تعداد بدحجاب‌ها به بالای ۵۰ درصد رسیده است. 🔸یعنی طبق قانون، تعریف فرد باحجاب و بی حجاب را بر اساس ملاک شرعی قرار داده اند. 🔸ملاک شرعی یعنی یک تار موی زن هم بیرون باشد مجرم است و باید دستگیر شود. 🔸طرح جدید، برای تخلف دانستن کشف حجاب و تعیین جریمه قابلیت اجرا دارد. 🔸اگر مدیر بانکی از فرد بدحجابی حمایت کرد باید هم از حقوقش کم می‌شود هم بخشی از بودجه رفاهی آن مجموعه به بودجه آموزشی تبدیل شود‌./ مهر @zarrhbin

❌❌ آنچه میخوانید گزارشی از تحقیق و تفحص مجلس از فولاد مبارکه میباشد 👆 به کارگیری افراد بازنشسته آن هم سفارشی و با حقوق و مزایای بالا که بین ۳۰ تا ۸۰ میلیون تومان میباشد که باید گفت علی برکت الله حال از مدیرعامل شرکت معدنی چادرملو درخواست میشود تا شفاف سازی کند چه تعداد نیروی بازنشسته به کار گرفته و حقوق آنها چقدر است ؟!! بسم الله منتظر شفاف سازی این مورد هم از مدیران مجتمع چادرملو هستیم @zarrhbin

🎥از گزارش تحقیق و تفحص فولاد مبارکه شوکه شدین؟! طيب نيا وزير اقتصاد سابق: شرکت دولتی یعنی: مفسده... منبع تولید رانت... سفر خارج از کشور... عضویت در هیات مدیره... حقوق‌های نجومی... به جای ۱۰۰۰ نفر ۵۰۰۰ نفر رو به اعتبار ارتباطات دوستی و فامیلی استخدام بکنی... @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید اشتباه نکنید پیکانی که در تصویر می بینید در حال حرکت نیست راننده محترم با کمال آرامش وسط خیابون پارک کردن و در حال خرید هستن.😏 واقعاً باید تاسف خورد به این فرهنگ 🙌 خیابان فکور @zarrhbin

⚽️جدال کسل‌کننده ستارگان در آزادی @zarrhbin

🏐شکست شاگردان عطایی مقابل صربستان/ ثبت دومین باخت ایران در کراکوف 🔹تیم ملی والیبال ایران در دومین مسابقه خود در رقابت‌های جام واگنر مقابل صربستان قرار گرفت و نتیجه را به حریف خود واگذار کرد. 🔹ملی پوشان کشورمان در نخستین بازی خود با نتیجه ٣ بر صفر مغلوب لهستان شدند. @zarrhbin

📌یک‌ درخواست #آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام و عرض ادب و احترام و خسته نباشید.و تشکر ویژه بابت بازتاب مشکلات و اخبار و....ک همیشه زبان مردم هستید. بنده چند سالی هست که بخاطر موقعیت شغلی ام، در شهر اردکان نمک خورده این شهر ، که مردمانی با صفا و صمیمیت و خونگرم و صد البته با ایمان و خداپرست هستم. همه آداب و رسوم و فرهنگ مردم این شهر مثال زدنی است. فقط از شما خواهشمندم یک مسئله ای هست که شاید اکثر مردم هم این مشکل را دارن ،اونم اینکه در ساعات شب در سطح شهر زمان رانندگی اکثرا از نور بالا استفاده میکنن ک موجب اذیت چشم رانندگانی که از روبرو میآیند میشه .لذا از شما خواهشمندم این مسئله را یجوری عنوان کنید تا بیشتر فرهنگ سازی بشه تا از بروز مشکلات و تصادفات رانندگی جلوگیری بشه. ممنونم از لطفتون @zarrhbin

🔺جدیدترین رنگ‎بندی کرونایی کشور مجدد اردکان‌ #قرمز شد 😐 @zarrhbin

📌بلیت اتوبوس سفر به کربلا در ایام اربعین پیش‌فروش نمی‌شود/هیچکس اجازه فروش بیلت اینترنتی ندارد داریوش امانی،معاون وزیر راه و شهرسازی: 🔹در روزهای منتهی به اربعین که زائران قصد سفر به عراق دارند، پیش‌فروش بلیت اتوبوس نداریم و تمام بلیت‌ها روزفروش خواهد بود. @zarrhbin

📽 چرا نمایندگان مجلس باید از مذاکرات بی خبر باشند؟ صباغیان نماینده بافق و مهریز: ➖ مذاکرات ماه هاست در حال انجام است. متاسفانه مجلس در جریان حداقل ها هم نیست. مردم از ما سوال می کنند ولی ما هیچ پاسخی نداریم که چه خبر است و چه می گذرد. امروز نمایندگان از یک شهروند اطلاعاتشان بیشتر نیست. این حق نمایندگان است که بدانند مسیر مذاکرات به کجا ختم میشود. ➖ این مجلس در راس امور، کجای امور است؟ ما از قرارداد چین بی خبر هستیم. چه کسی در مجلس می داند که در قرارداد چین چه چیزهایی هست؟ چه موادی دارد؟ چکار می خواهند بکنند؟ ➖ این مجلس نیست، ما نماینده نیستیم ولی باید پاسخگوی مردم باشیم. بد و بیراه مردم برای ماست ولی ما بی خبریم. ➖ آقای مخبر، آقای رضایی و خود رئیس جمهور بیایند و در مجلس پاسخگو باشند. امروز مردم تحت سخت ترین فشار اقتصادی هستند ولی کسی نمی آید پاسخ بدهد. ➖ هر روز دارید مجلس را ضعیفتر میکنید. این چه بدعتی است که دارید می گذارید که یک عده خاص بروند با دولت بنشینند؟ مگر ما نماینده نیستیم؟ این از ضعف ماست. ما اینها را از چشم آقای قالیباف و هیئت رئیسه میبینیم. دارید ما را تضعیف و تحقیر میکنید. @zarrhbin

#اندکی_تامل 📌در فراز و فرودهای این زندگی به این ۱۰ اصل رسیده ام: اصل اول، هر رنجی هرچقدر بزرگ، باعثِ رشدی در درون میشود اصل دوم، زمانی به اصل اول پی میبری که زخم هایت را به جای فرار از آن با جان، لمس و در آغوش کشیده باشی. اصل سوم، پذیرفتنِ اینکه آدم ها میتوانند به راحتی از روی هم رد شوند بدون آنکه عذاب وجدانِ ناراحتیِ تو و حتی تقاص کارهایشان را داشته باشند. اصل چهارم، عبور کردن. آنقدر که غمت برای خودت بزرگ و سخت بنظر میرسد ممکن است برای دیگران مهم نباشد پس رها کن و تنها باور داشته باش به قدم های خودت. اصل پنجم، زندگی کردن. از هر فرصتی باید استفاده کرد برای زندگی کردن و لحظه ای لذت بردن، حتی نوشیدن چای یا نگاه کردن به آسمان. اصل ششم، زمان. وقتی به بن بستی رسیدی که هیچ راه عبوری پیدا نبود تا عمقِ جان فریاد بزن و به زمان اجازه ی عبور بده. اصل هفتم، آشتی و عشق. با خودت و زندگی در قهر نباش که این مهر و اشتیاقِ تو به زندگی ست که تو را سراپا‌ نگه میدارد. اصل هشتم توانایی تغییر. اگر در شرایطی قرار گرفتی که تو را از اصلِ وجودی ات دور میکند شهامتِ تغییر و استقامت را داشته باش.از تغییر نترس. اصل نهم، ندای درونی. هرگاه دچار تردید شدی به ندای قلبت گوش کن که او بزرگترین حامی و راهگشای توست. اصل دهم، هیچ چیز در این جهان به تو تعلقی ندارد هیچ چیز. وابستگی به هرکس و هر چیز تو را به سقوط میکشاند بذر غم را میکارد و تو را اسیر خواهد کرد، بر سر درِ اتاقت بنویس که هیچ چیز هیچکس در هیچ زمانی به تو تعلقی ندارد. @zarrhbin

هیچ کس در بستر مرگ آرزو نکرد که کاش بیشتر کار کرده بود و ثروت انباشته بود اما بسیاری آرزو کردند که کاش با عزیزانشون مهربانتر بودند 👌 #شب‌بخیر🌛 @zarrhbin

🎼 جادوی سیاه 🎧 سینا شعبانخانی @zarrhbin

📣 هزینه شما برای #تبلیغات سرمایه‌گذاری برای #آینده است ! جهت هماهنگی و ارسال تبلیغات @shahryare2

#آبمیوه_چند_میوه_فروتلند_1لیتری قیمت مصرف کننده جدید #33500تومان قیمت مصرف کننده قدیم #28000تومان فقط روز #شنبه 1401/05/29 با تخفیفات ویژه #19800تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link

#پک_چاي_کلاسیک_دبش_با_هدیه_تی_بگ قیمت مصرف کننده قدیم #99800تومان قیمت مصرف کننده جدید #124900تومان فقط روز #شنبه 1401/05/29 با تخفیف ویژه #75000تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link

#طنز_بیمه ای😉 🔮 با #بیمه‌عمرپاسارگاد ، کلمه "کاش" را از آینده خودمان حذف کنیم 👌 @pasargadihay97

📌 پذیرش دانشجو بدون آزمون در #دانشگاه‌آزاداسلامی_واحداردکان