۲۶سپتامبر روز جهانی فرزند دختر است. هرچند روزهای متفاوتی برای روز دختر وجود دارد اما آخرین یکشنبه ماه سپتامبر را برای فرزند دختر که دلسوز همه اعضای خانواده است، نام‌گذاری کردن خوشا به حال اونا که فرزند دختر دارن🥳🥰 @zarrhbin

📌اطلاعیه دانشگاه شریف؛ دانشجوهای بازداشت‌شده روز شنبه، آزاد شدند بنا به اطلاعیه روابط عمومی دانشگاه، از بین ۷ دانشجویی که بعد از تجمع اعتراضی روز شنبه، ۲ مهر بازداشت شده بودند، ۶ نفر از آنها شامگاه یک‌شنبه، ۳ مهر و یک نفر از آنها نیز بامداد دوشنبه، ۴ مهر آزاد شده و به خوابگاه یا خانه خود بازگشته‌اند. تعدادی از دانشجوهای دستگیرشده در سطح شهر نیز در روزهای قبل آزاد شده‌اند و پیگیری‌ها برای آزادی باقی آنها ادامه دارد. /امتداد @zarrhbin

❌ اژه‌ای: دستور آزادی افراد بی‌تقصیر یا کمتر مقصر در اغتشاشات صادر شد رئیس قوه قضاییه: 🔹امکان دستگیری بی‌گناهان در اغتشاش و آشوب‌ها وجود دارد، دستور دادیم بی‌گناهان و حتی کسانی که تقصیر کمی دارند همان جا آزاد شوند. @zarrhbin

📌هلال احمر به بیماران نیازمند تا سقف ۵۰ میلیون تومان وام می‌دهد رئیس سازمان هلال‌احمر: 🔹️با توجه به پیگیری‌های صورت گرفته مبنی بر اعطای وام قرض‌الحسنه به بیماران نیازمند از این پس و در فاز اول، صد میلیارد تومان وام قرض‌الحسنه در شعب بانک قرض‌الحسنه مهر استان‌ها ارائه خواهد شد. 🔹️این وام با ارائه مدارک لازم از سوی سازمان داوطلبان ارائه می‌شود. 🔹️اعطای وام به بیماران نیازمند تا سقف ۵۰ میلیون تومان، کارمزد چهار درصد و در اقساط ۳۶ ماهه خواهد بود. 🔹️سازمان داوطلبان درنظر دارد تسهیلات ۱۰۰ میلیارد تومان وام دیگر از طریق بانک رسالت ارائه دهد که شرایط اعطای وام متعاقبا اعلام خواهد شد. @zarrhbin

🌱مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 1-نشستن طولانی مدت: نشست بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند. می توان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4-کم خوابی: ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان: نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. متخصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهانشویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود. 6- بی توجهی به چکاپ دوره ای: خیلی از بیماری های قلبی را در صورت مراجعه به موقع به پزشک، می توان به راحتی درمان کرد. مراجعه منظم به پزشک یکی از مهمترین روش های پیشگیری از بیماری های قلبی است. @zarrhbin

📌مواد غذایی ممنوعه برای فریزر! 🔸خیلی از ما عادت داریم برای نگهداری طولانی مدت از مواد غذایی اون‌ها رو توی فریزر بذاریم، این درحالیه که قرار دادن یه سری از اون‌ها آسیب زننده است. @zarrhbin

❌مدرسه ها باز شده؛ به کودکانمان آموزش دهیم با غریبه ها چطور برخورد کنند! @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🖤 @zarrhbin

🌿 داستان کوتاه "کرامت امام رضا در حق دزد" تو "تبریز" و قبل انقلاب یه گروه تصمیم گرفتن برن "پا بوس امام رضا" علیه السلام. رئیس کاروان چند روز قبل حرکت تو خواب دید که امام رضا فرمودند داری میای "ابراهیم جیب بر" رو هم باخودت بیار. "ابراهیم جیب بر کی بود؟!" از اسمش معلومه "دزد مشهوری" بود تو تبریز که حتی کسی جرأت نمی کرد لحظه ای باهاش همسفر بشه چون سریع جیبشو خالی می کرد! حالا امام رضا در خواب بهش گفته بودند اینو با "خودت بیارش مشهد!" رئیس کاروان با خودش گفت: خواب که "معتبر" نیست تازه اگه من اونو بیارم کسی تو "کاروان" نمیمونه همه "استعفا" میدن میرن یه کاروان دیگه پس بیخیال! اما این خواب دو شب دیگه هم تکرار شد و رئیس چاره ای ندید جز اینکه بره "دنبال ابراهیم." رفت "سراغشو" بگیره که کجاس، بهش گفتند؛ تو فلان محله داره میچرخه برو اونجا از هر کی سوال کنی "نشونت" میده. بالاخره پیداش کرد! گفت: ابراهیم میای بریم مشهد؟ (ولی جریان خوابو بهش نگفت) ابراهیم گفت: من که پول ندارم تازه همین ۵۰ تومن هم که دستم میبینی همین الان از یه "پیرزن دزدیدم! " رئیس گفت: عیب نداره تو بیا من "پولتم میدم." فقط به این شرط که حین سفر "متعرض" کسی نشی بعد که رسیدیم مشهد، "آزادی!" ابراهیم با خودش گفت؛ باشه اینجا که همه منو میشناسن نمیشه دزدی کرد بریم مشهد یه خورده پول "کاسب" شیم. کاروان در روز معینی حرکت کرد وسطای راه که رسیدن "دزدای سر گردنه" به اتوبوس "حمله کردن" و "جیب" همه و حتی ابراهیم که جلوی اتوبوس نشسته بود رو "خالی کردن" و بعدم از اتوبوس پیاده شدن و رفتن! اتوبوس که قدری حرکت کرد و در حالی که همه گریه میکردن که دیگه پولی برای برگشت ندارن، ابراهیم یکی یکی همه رو اسم میبرد و بهشون میگفت؛ از شما چقدر "پول دزدیدن" و بهشون میداد! رئیس گفت: "ابراهیم تو اینهمه پول از کجا آوردی؟!" ابراهیم خندید و گفت: وقتی "سر دسته دزدا" داشت از ماشین پیاده میشد همون لحظه جیبش رو "خالی کردم" و اونم نفهمید و از اتوبوس پیاده شد! همه "خوشحال" بودن جز رئیس کاروان که زد زیر گریه و گفت: "ابراهیم میدونی واسه چی آوردمت؟" چون "حضرت به من فرمودن،" حالا فهمیدم "حکمت" اومدن تو چی بوده؟ ابراهیم یه لحظه دلش تکون خورد گفت: یعنی "حضرت" هنوز به من "توجه" داره؟ از همونجا "گریه کنان" تا "مشهد" اومد و یه "توبه نصوح"  کنار قبر حضرت کرد و بعدم با "تلاش و کار حلال،" پولایی رو که قبلا "دزدیده بود"" میفرستاد تبریز و حلالیت می طلبید." و در آخر هم در مشهد الرضا (ظاهرا مکانش نامعلومه) به رحمت خدا رفت... مشهد... روبروی ایوان طلا... خیره به گنبد طلا... اللهم صلي عليٰ عليِ بْنِ موسَي الرِضَا المرتضي.... @zarrhbin

📹زیارت ۱ دقیقه ای تا پنجره فولاد التماس دعا @zarrhbin

🎼 هواتو کردم 🎧 محمد علیزاده @zarrhbin

▪️اَمّن یجیبُ المُضطّر اِذادعاهُ ویَکشِفُ السوء ▪️یا امام رضـا (ع) خودت گره از کار گرفتاران عالم بازکن. " آمیـن" @zarrhbin